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冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意生活中以下几个禁忌： 1、忌外出过早 冬季清晨，是室外温度最低时，外出易引起来感冒，引发心脑血管疾病，老年人应选择上午10点后到室外。 2、忌日晒过长 日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生...
阅读全文秋高气爽，景色宜人，是一年中爬山登高的好时节。但要提醒的是，登山运动并非人人皆宜，尤其患有以下慢性病者更应引起注意和重视： 高血压 尤其是老年性高血压者，收缩压易受体位变化影响，登高过程血压容易出现波动，稍不注意就可能引发意外。有的高血压患者平日常有头昏、眩晕症状，头重脚轻，走路轻飘，则更不适合登山。 心脏病 爬山是一项耗氧量非常大的运动，血液循环加快，心脏负荷增加。心脏病患者若进行强度过大的爬...
阅读全文都市剧《三十而已》近日热播，引起了广大观众尤其是女性观众的强烈共鸣，不少年龄30岁左右的职场女性在剧中找到了自己的“影子”。但是从中西医的角度来看，这部剧中出现的三大健康问题，值得大众关注。 长期憋尿危害大 【剧情回顾】柜姐王漫妮是个实打实的“工作狂”，为了拼业绩抢客户，上班期间不敢喝水一直憋尿，结果为此晕倒住院。 【健康解读】很多工作繁忙的上班族习惯憋尿，自以为这都是小问题，殊不知长时间...
阅读全文蜱虫 蜱虫是一种寄生性吸血性昆虫，嗅觉敏感，在几米之外便可以感知人或者动物的味道，一旦接触到宿主一般会选择在皮肤较薄，不易被搔动的部位将头埋进人体的皮肤内进行吸血。被蜱虫叮咬后人会在24到48小时出现不同的炎症反应，甚至某些蜱虫还会注入麻痹神经的毒素，使人中枢神经受侵害而死亡。被蜱虫咬伤后，局部皮肤会出现丘疹、水疱以及发热、全身无力，头痛、恶心、呕吐、腹泻、精神不振、厌食等症状。“蜱虫最喜...
阅读全文入秋后，天气渐冷，人体新陈代谢变缓，汗腺以及皮脂腺的分泌量减少，皮肤表面的水分随之减少，导致皮肤干燥。同时，气温的变化使人体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染，从而患上皮肤病。专家提醒，多事之秋，要预防以下几种皮肤病。 皮肤瘙痒症 秋季温度降低，空气中的湿度也下降，皮肤容易干燥，引发瘙痒。特别老年人，由于皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更加干燥。另外，现在年轻人比较喜欢吃一些辛辣刺激、口味较...
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