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杏之美
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 14 阅读

“暖气潜催次第春,梅花已谢杏花新。”在众多奇花异卉还在“吹面不寒杨柳风”里酣眠的时候,杏花已经次第开放。杏花是春天的使者,早早把春的消息传遍大地山川。杏在南宋诗人叶绍翁诗中是“满园春色关不住,一枝红杏出墙来”的清新明丽;在爱国诗人陆游笔下又是“小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花”家国情怀。 杏花不仅赏心悦目,给人以诗情画意之美,还是美容养颜、保健养生之佳品。杏花具有补中益气、祛风通络的作用,可营养肌...

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身边的不良生活习惯
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

一、不吃早餐 不吃早餐的人通常饮食无规律,容易疲倦,头晕无力,日久会营养不良、贫血、抵抗力降低,并易生胆结石。 二、睡前不洗脸 留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。 三、留胡子 留有胡子的人易吸入附着胡子上的有害物质,如果下巴有胡子,又留八字胡,污染可更严重。 四、俯睡 俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、...

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秋葵利咽润肠食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

黄秋葵,又名秋葵,为锦葵科植物咖啡黄葵的果实,其根、叶、花等均可入药,分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地,其脆嫩多汁,滑润不腻,有蔬菜之王之称。 秋葵性味淡、寒,入肺、脾、肝经,有利咽通淋,下乳调经之功,适用于咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁分泌不足或缺乳,月经不调等。《台湾药用植物志》言:秋葵“果实治喉痛,淋病,小便困难”。《新编中草药图谱》言其...

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草部(三)
本草纲目 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

 附子 「释名」其母名曰乌头。「气味」辛、温、有大毒。「主治」1、少阴伤寒(初得二、三日,脉微细,但昏昏欲睡,小便白色)。用麻黄(去节)二两、甘草(炙)二两、附子(炮,去皮)一枚,水七升。先煮麻黄去沫,再加入其余二药,煮汁成三升,分作三次服下。令病人发微汗。引方名“麻黄附子甘草汤”。2、少阴发热(少阴病初得,反发热而脉沉)。用麻黄(去节)二两、附子(炮)去皮一枚、细辛二两,水一斗。先煮麻黄去沫,再...

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薏仁粉的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

薏仁粉的功效与作用 美白滋润,消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的...

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痤疮钩针疗法
钩针 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

痤疮是一种青春期常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,表现为粉刺、丘疹、脓疤、结节、囊肿和瘢痕,好发于面、背、胸等富含皮脂腺的部位。该病为临床常见的皮肤病,病程缓慢,易于复发,多见于青少年。其发病率为70%~87%,对青少年的心理和社交影响超过了哮喘和癫痫。 痤疮钩针疗法一 部位:痤疮皮损局部。 操作规程:用酒精棉球消毒皮损局部3遍,右手持锋钩针,针尖插入痤疮皮损毛囊口内,沿着漏斗部向上迅速拽割开毛...

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辨体施养是体质养生的重要原则
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

体质养生是根据体质个体在形体、功能、心理上存在的特殊性,采取保持或增进健康的活动。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,以及发病过程中疾病发展的倾向性和治疗效果,从而使得人体的生、老、病、死等生命过程带有明显的个体特异性。体质对疾病的诊断、治疗、预防以及养生保健均有重要意义。体质养生的方法讲究因人而异,辨体施养是体质养生的重要原则。 平和体质养生 平和体质是指阴阳平和,脏腑气血功能正常,...

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古代四大美女的中医养颜方
中医美容 | admin | 2025-05-19 | 14 阅读

美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情,古代美女所用的中医药美容秘方并不比当今很多昂贵的护肤品差。西施、貂蝉、王昭君、杨贵妃这四大美女有沉鱼落雁、闭月羞花之容,其实也离不开她们的独家养颜秘诀。 西施 玉容西施散养颜 西施作为四大美女之首,她最常用的保养秘方是“香粉”,这不仅让她香气逼人,更让她面色如玉,美艳动人。《普济方》记载此为“玉容西施散”。 制法:取绿豆粉60克,白芨、白芷、白蔹、...

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薏米糯米功效与适宜人群有何区别?
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

薏米和糯米都是日常常用食材,常用来煮粥食用,那么二者有什么不同呢? 薏米 薏米又名薏苡仁、药玉米,富含淀粉、蛋白质、固醇、碳水化合物、多种维生素及氨基酸等。 【主要功效】 健脾止泻,清热排脓,利尿除湿,美肤减肥,抗菌抗癌,增强人体免疫力。 【选购宜忌】 宜选购粒大,完整,杂质及粉屑少,有清新气息的;不宜选购有黑点的。 【食用宜忌】 生薏米煮汤服食,可去湿除风;炒熟后食用,可健脾益胃,治疗脾虚...

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秋季男性洁面三大要素
男性保健 | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

第一步:洁面忌用碱性香皂 男人秋季洁肤特别关键。男人活动量大,接触的环境常常存在较多传染,加上皮脂分泌兴旺,汗液、皮脂和尘土很容易梗塞毛孔,所以清洁皮肤十分重要。 男士洁肤一般选用男士适用的清爽型深层磨砂膏较好,要尽量轻轻地在脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗干净。 针对有些男人喜欢用香皂洗脸的问题,要避免使用碱性香皂,因香皂中的碱性物质会使皮肤干燥,皮肤没有水分自然容易干枯、开...

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