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小儿体弱多病，身体抗病能力差，偶尔受风受凉，就感冒咳嗽；稍食生冷油腻饮食，就消化不良，甚至腹痛、腹泻。有些小儿，身体瘦小，头发枯黄，脾气暴躁，稍不顺意，又哭又闹，而且长期挑食偏食。针对小儿脏腑娇嫩，易受外邪侵袭，以及小儿成长过程中“喂养难”，得病后“喂药难”的问题，制“芦根乌梅汤”用作小儿日常保健方，最适宜l~6岁孩子服用。 方药组成：芦根20克，乌梅肉10克，黑豆30克。以上诸药，加开水600...
阅读全文有句俗话叫作“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。到了秋高气爽的金秋时节，很多人都会出现疲乏、犯困的情况。其实我们只要在日常饮食上注意调理，这种秋季疲乏感便会自然而然地消失了。 百合煲猪骨头汤 材料：鲜百合、猪脊骨各适量。 做法：1.猪脊骨剁成小块，与百合同加水大火煮沸。2.去浮沫后用小火煮熟烂，加盐、味精调味即可。 鲜藕地黄蜂蜜膏 材料：鲜藕、生地黄、蜂蜜各适量。 做法：1.鲜藕切块，与生地黄同...
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