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春天吃出桃花颜
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 13 阅读

每年春天,过敏性体质的人都会头疼。脸上有时会出现皮炎、荨麻疹等很多皮肤问题,其实只要调理好饮食,也能吃出桃花颜。 皮肤粗糙多吃百合西芹。皮肤干燥,尤其是受到风吹、洗浴后,抓挠仍不能缓解,润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙,皱纹增多,通常使用的化妆品已难以遮盖,并伴有口干或是眼干的情况,不妨多吃点百合。百合是中医用来滋养肺肾重要的且具有治疗作用的食品之一,它可以用来很好地改善身体阴液不足的状态。在制作百...

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3款简易瘦脸食谱
中医减肥 | admin | 2025-05-15 | 13 阅读

一、绿豆薏仁粥 材料:绿豆 20g、薏仁 20g 做法: 1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。 3.用小火煮至熟透即可食用。 营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜...

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月经正常 痘痘无影
女性保健 | admin | 2025-06-04 | 12 阅读

很多女性提起痘痘就像是提起了苦大仇深的冤家,这些小疙瘩是青春岁月里那些灰色记忆的主角。满心以为等到自己长大了,就可以和它分道扬镳了,很多细心的MM都会发现,每次来“大姨妈”的时候,脸上总会莫名其妙地多了一些痘痘,但是例假走后,痘痘就会明显地减少了,难道痘痘也是有周期? 中医学中青春痘也叫痤疮。中医认为,青春痘是体内阳盛血热,肺胃蕴热上蒸头面,血热郁滞所致。由于人体内血热瘀积,内分泌失调,使人体最...

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古代中医美容秘方
中医美容 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

  古代中医,只要以调理为主,注重养生,那么下面我们一起来看看古代中医美容是如何让肌肤美白的。 1、中医美容秘方 去皱膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏,每日早上或晚上涂于面部,保留10~20分钟后,再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹,并有润肤增白的作用。 2、中医美容秘方 嫩肤去皱橘皮水  橘皮内含多种维他命及有机酸,可用以营养滋润皮肤,有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸,美容效果...

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4种食物有助防晒
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

坚果:坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。 鱼类:科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。 番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒...

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秋季养生 注意去火
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点,人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态。),外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡。 这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等。 另外秋季干咳,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属...

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珍珠粉加鸡蛋清去痘印法
中医美容 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法: 1)取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2)按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。 3)尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用: 一个鸡蛋0.5元,一包珍珠粉10元。...

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中医辩证祛痘四法
中医美容 | admin | 2025-06-06 | 11 阅读

长痘是一件心烦的事,爱美的女孩子们总是千方百计想尽办法和痘痘进行较量,其实最好的战痘秘籍还是内在调理。中医认为很多病因都可以让我们长痘痘,比如瘀血、痰湿、阴虚、湿热、实热。还有一些是病理反应,比如说多囊卵巢综合征等。这个就必须对长痘的病因进行辨证,然后才能治疗了。 瘀血 体质特征:黑眼圈,鼻和嘴唇发暗紫色,舌质暗紫,皮肤灰暗没有光泽,肤质粗糙、干燥,常有胃脘部饱胀难消,妇女常有痛经、闭经现象。 ...

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喝蔬菜汁调理青春痘
中医美容 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

  因为许多皮肤外用药中多含有激素,初用这类药物时,痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂腺增生,使其分泌更加旺盛,因此时间一长,痘痘就会生长得更加旺盛。 青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致,多伴有口干、口臭、便秘,治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮合白虎汤,同时外用颠倒散。 有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘:雪梨芹菜汁,取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个,...

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四步曲轻松除痘痘
中医美容 | admin | 2025-06-03 | 11 阅读

对于年轻漂亮的你什么是最大的烦恼?油脂分泌过盛,一熬夜青春痘就会冒出来了。正值青春的你,特别在意脸部肌肤的状况,如果平常上班需要化妆,那就更头痛了,基础的保养是很重要的喔!白天和晚上都要持续对抗青春痘,彻底做好清洁和调理的基础保养,才能让肌肤恢复正常,展现青春活力的好脸色。 每日保养步骤:早:洗脸-化妆水-凝胶-日用痘痘药-去痘疤乳液-防晒隔离霜;晚:卸妆-洗脸-化妆水-凝胶-夜用痘痘药。 1、洁...

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