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天门冬
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-22 | 15 阅读

《中药大辞典》:天门冬 出处: 《本经》 实际拼音: Tiān Mén Dōnɡ 别名: 大当门根(《石药尔雅》),天冬(《药品化义》)。 来源: 为百合科植物天门冬的块根。秋、冬采挖,但以冬季采者质量较好。挖出后洗净泥土,除去须根,按大小分开,入沸水中煮或蒸至外皮易剥落时为度。捞出浸入清水中,趁热除去外皮,洗净,微火烘干或用硫黄熏后再烘干。 原形态: 天门冬,又名:颠勒(《本...

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防老驻颜柏子仁
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 14 阅读

柏子仁,又名柏实、柏仁、侧柏仁等,为柏科植物侧柏的种仁,药用始载于我国汉朝的《神家本草经》并被列为上品。并称:“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹。久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年”。 中医认为,柏子仁性味甘、平,入心、脾、肝经。具有宁心安神、敛汗生津的功效,可治虚烦不眠、惊悸健忘等症。著名的中成药“柏子养心丸”就是以柏子仁为主,配以枸杞子、麦冬、当归等。柏子仁除了有滋补助之功外,尚有润...

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初秋进补宜清不宜腻
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 14 阅读

立秋后气温通常还较高,空气湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱,此时如大量进补,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期“虚弱”的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。因此,初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。所谓“清补”主要是指补而不腻,适当食用一些健脾、清热、利湿的食物或药物,一方面可使体内湿热之邪从小便排出...

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入秋食梨正当时 可生可煮还可蒸
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 14 阅读

中医认为,梨性凉、味甘、微酸,能生津润燥、清热化痰是养生防燥的佳品。入秋食梨正是时候。 生熟两样吃梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。民间有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑,以及便秘尿赤等症状。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。 1、生吃梨 功效:能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、...

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火神派崇尚仲景学说的李可
中医流派 | admin | 2025-05-30 | 14 阅读

李可,1933年生,山西灵石县人,毕业于西北艺专文学部。自学考取中医大专学历,受命创建灵石县中医院并任院长,致力于中医临床研究50年,白天看病,晚上攻读医书, 几十年来从未在夜晚2时睡过觉。擅用附子、乌头类峻药救治重危急症,在国内颇有影响,为山西乃至国内颇具特色的名医,全国民间医药学术研究专家委员会委员。 崇尚仲景学说,倡导难症痼疾,师法仲景,以此为一生座右铭。认为仲景方能治大病,救急痛,愈...

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自制滋补药酒
药酒制作 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

人参酒 取人参50克,择净切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加盖密封15~20天后可饮用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿之功效。 枸杞酒 取枸杞子60克,白酒500毫升,浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每日2~3次。具有补虚祛寒、养肝明目、益肾壮阳的功效。适用于眼目昏花、腰膝无力、勃起功能障碍、早泄等,并能延年益寿...

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桃文化与医
中医漫话 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”。桃花让我们感知到了水暖风和、落英缤纷的春天。桃在中国传统文化中占据着特殊位置。 诗意的桃 《诗经》中有“桃之夭夭,灼灼其华”的描写。晋代陶渊明的《桃花源记》给世人描绘了一幅世外桃源的美好图景。唐诗宋词中往往以“桃源人”“桃源客”喻指隐士。王维诗曰:“安得舍罗网,拂衣辞世喧。悠然策藜杖,归向桃花源。”由此可见,桃花源给了古代文人士大夫一个精神上的安居之所。...

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两款秋季美颜膏
养生膏方 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

进入秋季以后,北京等北方地区天气干燥,秋风萧瑟,许多女性出现了手脚怕冷和皮肤干燥等烦恼,这些亚健康问题采用中药适当调理可以有效缓解,中医药驻颜美容的历史悠久,经验非常丰富,下面就结合北京地区女性的体质,给大家介绍几款适合秋天使用的女性养生美颜的妙方。 桑葚玫瑰芝麻膏 女性以血为本,一生要历经经、育、产、乳四个阶段,都需要耗伤身体的气血,充沛的气血是如花容颜的根本,气血不足或气血瘀滞,都会使女性容...

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口干导引法
百家功法 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

原载《保生秘要》,文曰:左右足心每搓三十六回,按时吐纳津回,即咽六度数周,为兼后功行之,运功以舌托上腭。凝悬雍穴,贯一窟凉水,渐提至口噀咽。 临床应用:治疗糖尿病。 练功方法:采取自由盘膝式,全身放松,调息入静用手搓左右足心的涌泉穴各36次,每日按时做试口,口中有津时缓缓咽下,咽6次后再重复上述动作数次。再接练运功,净心安神,舌尖轻托上腭,意守悬雍垂,意想悬雍垂后有一井凉水,渐提人口,再缓缓咽下...

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冬季萝卜小人参
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

萝卜是人们菜篮里一剂“良药”。它可生可熟,可炒可拌,可糖渍可盐腌,乃是蔬菜之佳者。萝卜品种很多,心里美、象白牙、卞萝卜(灯笼红)、天津卫青等,有易栽培管理,产量高,便于贮存等特点。其中心里美是人们最爱吃的一种,它的维生素C的含量比梨高7至9倍,含钙和磷比梨要高6至8倍,故“萝卜赛梨”并不为过。萝卜中含有大量维生素,还含有一种辛辣物质——芥子油,具有促进胃肠蠕动、消食除胀的作用。因此,民间有“冬季萝...

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