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枸杞在远古时期就被人们视为上品中药、益寿良药，古代就有“服用枸杞长生不老”的说法，现在很多中医都把它当作养生之药。 关于枸杞延缓衰老、延年益寿的功效，北宋年间还发生过这样一个故事：相传在北宋年间，有一个体弱多病的书生去终南山寻找良药，寻找了数日都没有任何结果。一日，他在路上看到一个年轻女子责打一个年迈老妇，便上去劝阻。结果让书生大吃一惊，那位年轻女子竟然是那位老妇的婆婆，因为婆婆常年服用枸杞子，...
阅读全文现代养生学专家们倡导，秋冬之交宜进补乳鸽。中医学认为，鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，主治虚赢、消渴、妇女血虚经闭等症。 乳鸽肉质细嫩，营养丰富，据现代营养科学研究分析，其含优质蛋白质可达21%~22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%~2%；还富含人体需要的各种氨基酸，总量可达97%，并且完全可被消化吸收；此外，还含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B、E等，其中...
阅读全文黑魔豆籽粒乌黑发亮，豆脐为白色，内仁碧绿，晶莹剔透。经农业部谷物品质监督检验测试中心检验，该豆富含磷、硼、硫、钼、锌、铁、锰、镁、钙、铜、钾、钠、硒等15种人体所必需的微量元素，具有抗衰老、明目乌发、补肾健脾、滋阴壮阳等药用价值。 一、特征特性 ：该品种株高75厘米左右，分枝能力特强，一般分枝10—15个，呈扇形。幼苗浅绿色，6片叶后开始变深绿色，且叶脉呈浅绿色。叶片中等大小，叶柄上举，长度适中。...
阅读全文锁阳是一种神奇的天然野生植物，有“金锁阳、银人参”的美誉。它生于沙漠戈壁地带，自身无根系，寄生于蒺藜科植物白刺的根上，至今难以人工栽培，有沙漠“不老药”之称。锁阳富含多种活性成分和对人体有益的17种氨基酸、糖、有机酸类、黄酮类、柑橘类、甾体类、三花类、聚酯类、矿物质元素等，油性足，味道鲜美。 锁阳可以滋阴壮阳，对于中老年尿频和阳痿早泄、便秘、腰膝酸软、失眠、脱发有着非常神奇的功效，故为...
阅读全文广府汤是广东地区的汉族传统名菜，美味可口，蕴含着广东人传承数千年的食补养生秘方。由于其烹制用时长、火候足，故又称为“老火汤”。汤料食材的选用包括各种肉类、蔬菜、中药与水果，结合时令与个人体质特点精心搭配而成，既营养丰富、入口甘甜，又具有较强的滋补作用。 每年的冬季，是饮汤进补的黄金时段。顺应冬天大地收藏，万物皆伏的自然规律，养生应以敛阳护阴、补肾固精为主，再加上此时人们食欲大增，脾胃运化转旺...
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