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山药
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

《中国药典》:山药 实际拼音: Shān Yɑo 英文名: RHIZOMA DIOSCOREAE 别名: 薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药 来源: 本品为薯蓣科植物薯蓣Dioscorea opposita Thunb. 的干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后,干燥;也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏...

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“救命仙草”石斛并非人人皆宜
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

50多岁的赵先生,湖南长沙人,体检发现有脂肪肝。一个多月前,他听说了“铁皮石斛护肝养肝”,一打听,原来身边好多人在用铁皮石斛泡水喝,说是养生又保健。赵先生于是加入了石斛进补之列。不过他与别人不同,人家是一点点泡水喝,而赵先生为求效果,加大了服食量。连续10多天,他是变着法子,用尽各种方法吃石斛,煮着吃、炖鸡炖肉吃、泡水当茶饮,甚至将石斛榨出汁喝。 没想到这么吃着喝着,赵先生身体反倒不好了,开始吃...

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五谷养生小米最佳
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品,有丰富的蔬菜,同时适当吃一些水果、菌类、藻类,外加少量肉类。国际营养学界认为这是预防“文明病”的最佳膳食营养结构。 中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子...

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功劳子
中草药(G-L) | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

《中药大辞典》:功劳子 出处: 《饮片新参》 实际拼音: Gōnɡ Láo Zǐ 来源: 为小檗科植物阔叶十大功劳、细叶十大功劳或华南十大功劳的果实。6月采摘果序,晒干,搓下果实,去净杂质,晒至足干为度。 生境分布: 产浙江。 性状: 干燥果实呈椭圆形,直径0.6~0.8厘米,蓝黑色,表面被白粉状,皱缩,内有褐色种子数枚。 功能主治: 清热,理湿。治潮热骨蒸,泄泻,崩...

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知母
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-25 | 12 阅读

《中国药典》:知母 实际拼音: Zhī Mǔ 英文名: RHIZOMA ANEMARRHENAE 别名: 蒜辫子草、羊胡子根、地参 来源: 本品为百合科植物知母Anemarrhena asphodeloides Bunge.的干燥根茎。春、秋二季采挖,除去须根及泥沙,晒干,习称“毛知母”;或除去外皮,晒干。 性状: 本品呈长条状,微弯曲,略扁,偶有分枝,长3~15cm,直...

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女贞子
中草药(M-R) | admin | 2025-04-23 | 12 阅读

《全国中草药汇编》:女贞子 实际拼音: Nǚ Zhēn Zǐ 英文名: FRUCTUS LIGUSTRI LUCIDI 别名: 爆格蚤、冬青子[河北、江苏、福建、广西、云南] 来源: 本品为木犀科植物女贞Ligustrum lucidum Ait. 的干燥成熟果实。冬季果实成熟时采收,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后,干燥;或直接干燥。 注:同属植物藏女贞子Ligustrum...

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数九寒天如何养生
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

古人认为,冬至是“阴极之至,阳气始生”,是阴阳二气自然转化的节气,因此,冬至过后也是养生的大好时机。针对数九天的天气特点,大家保健宜遵循“保暖御寒、适当进补、保证充足睡眠”的三大养生法则,以达到温暖越冬,蓄积能量,为来年健康打下坚实的基础,最终能益寿延年的目的。 保暖御寒最重要 进入“一九”,天气变得非常寒冷。“百病从寒生”,寒冷使人体抵抗力下降,不但容易感染致病微生物,而且可能引发或加重原有的...

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主要中药资源种类简述(五)
中药基础 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

41.射干 射干为鸢尾科植物射干[Belamcanda chinensis(L.) DC.]的干燥根茎。具有清热解毒,消痰,利咽的功能。 射干喜温暖气候,耐旱、耐寒。野生于山坡、干草原、沟谷及滩地。栽培宜肥沃、疏松、地势较高、排水良好的砂质壤土。全国大部分地区有分布,主产吉林舒兰、梅河口、辉南、通化、柳河、集安,黑龙江富裕、龙江、泰来、杜尔伯特、大庆、林甸、安达、肇州、明水县(市),河南信阳、新县...

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春节上火饮食妙方
中医食疗 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

由于春节期间上火的人很多,不少人又不喜欢到医院或者药店,于是,凉茶类饮料就成了很多“上火”者的首选。虽然对大部分人而言作用比较明显,但是也有不少人感觉喝过之后似乎身体反而不舒服。 凉茶的本质是药茶,而且药性偏凉,对有实火症状(如口干口渴、能喝水、饭量也大;便秘、口臭、脸上起痘痘;有的人还伴有脚臭;容易出汗、脾气大、爱发火;眼睛红肿、牙龈肿痛等)的患者比较适宜。 和实火不同,出现虚火的人的体质相对差...

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知母栽培技术
中药种贮 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

一、概述 别名蒜瓣子草、羊胡子根、地参。 为百合科知母属植物知母(Anemarrhena asphodeloides Bunge)的根状茎。性味功能:苦、寒、清热除烦,润肺滋肾。主治烦燥口渴、肺热燥咳、消渴、午后潮热等症。临床常用药,不仅清肺火,又能清胃火,特别是清虚热、胃阴热等虚热症。西北干旱半干旱,建山川秀美工程是个好看的草。主产于山西、河北、内蒙古。此外东北、陕西、甘肃、山东等省、自治区也...

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