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秋补4宝
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。 百合  百合含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,能提高机体免疫功能。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中。 红枣  红枣性味甘平,入脾...

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秋梨膏也要辨证喝
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”秋季,正是吃梨的好季节。逛逛各地的超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅静心解渴,还能清肺润燥,平日,买一些秋梨回家,直接食用或煮碗冰糖梨水,可以清心润肺,止咳润燥,可谓养生佳品。说到这,就不能不提及以秋梨为原料,配以萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品——秋梨膏。 深秋时节,天气日...

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嫘祖种桑养蚕“送”中药
中医漫话 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

中国邮政于2019年8月6日发行了《中国古代神话》系列邮票第二组,其中第四图是“嫘祖始蚕”。香港插画师倪传婧设计了该套邮票。图案采用插画的表现形式阐述了主题,展现了嫘祖带领民众种植桑叶、养蚕的场面。画面上的嫘祖脸上带着微笑,手里提着柔软的桑条,翠绿的桑叶散落在她的身上和竹笪(dá)里,蚕宝宝正津津有味地享受着它们的美食。邮票图案中的桑及蚕都与中药有关。 桑树在中国有着5000多年的种植历史,...

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睡眠多梦不用愁 中医食药辩证调
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

中国人对梦总是有一种神秘的色彩,并试图去诠释梦的含义。《周公解梦》与《梦的解析》等书籍一直备受世人的青睐与关注,足以说明人们对梦的好奇。梦与睡眠如影随形,梦是睡眠的组成部分之一。成年人的梦,约占睡眠时间的四分之一,也就是说每晚平均有4~6个梦。梦是人类的另外一个世界,我们无法选择梦的主题,所以,人们对梦充满了好奇。 每晚做梦正常吗? 做梦是人体一种正常的必不可少的生理和心理现象,是大脑调节中心平...

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桑叶
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-14 | 11 阅读

《中国药典》:桑叶 实际拼音: Sānɡ Yè 英文名: FOLIUM MORI 来源: 本品为桑科植物桑Morus alba L. 的干燥叶。初霜后采收,除去杂质,晒干。 性状: 本品多皱缩、破碎。完整者有柄,叶片展平后呈卵形或宽卵形,长8~15cm,宽7~13cm;先端渐尖,基部截形、圆形或心形,边缘有锯齿或钝锯齿,有的不规则分裂。上表面黄绿色或浅黄棕色,有的有小疣状突起...

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魏征与止咳膏
医药典故 | admin | 2025-05-04 | 11 阅读

唐初的政治家魏征据传是个十分孝顺的人。他母亲多年患咳嗽气喘病,魏征四处求医,但无甚效果,使魏征心里十分不安。这事不知怎的让唐太宗李世民知道了,即派御医前往诊病。御医仔细地望、闻、问、切后,处方书川贝、杏仁、陈皮、法夏等味中药。可这位老夫人的性情却有些古怪,她只喝了一小口药汁,就连声说药汁太苦,难以下咽,恁你磨破嘴皮子地劝说,可她就是不肯再吃药,魏征也拿她没办法,只好百般劝慰。 第二天老夫人把魏征...

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天花粉
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-01 | 11 阅读

《中国药典》:天花粉 实际拼音: Tiān Huā Fěn 英文名: RADIX TRICHOSANTHIS 来源: 本品为葫芦科植物栝楼Trichosanthes kirilowii Maxim.或双边栝楼Trichosan-thes rosthornii Herms 的干燥根。秋、冬二季采挖,洗净,除去外皮,切段或纵剖成瓣,干燥。 性状: 本品呈不规则圆柱形、纺锤形或瓣块...

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鸡蛋果
中草药(G-L) | admin | 2025-04-29 | 11 阅读

《全国中草药汇编》:鸡蛋果 来源: 西番莲科鸡蛋果Passiflora edulis Sims,以果实入药。 生境分布: 湖南、广东、福建、台湾。 化学成分: 果汁含有机酸、枸橼酸93~96%及苹果酸4~7%。果皮胶质中含山梨糖L.(sorbose)。 性味: 甘、酸,平。 功能主治: 清热解毒,镇痛安神。主治痢疾,痛经,失眠。 用法用量: 2~5钱。 《中华本草》:...

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轻松吃喝治感冒
中医食疗 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

今年的气候比较反常,南方雨雪交加,北方寒冷异常,这让很多人都有些招架不住,加上春节应酬多,缺乏运动,很多人都感冒了。专家指出,预防感冒除了加强锻炼,还可以通过食疗的方法增加抵抗力,除了病情较重的需要到医院及时治疗外,比较轻微的感冒也不妨试试食疗。冬春季所患的感冒大致分为三个类型:风寒、燥邪和气虚,都可通过食疗来进行初步调理。 风寒感冒:神仙粥暖身散寒 冬春季最常见的感冒类型是风寒感冒。主要表现是怕...

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秋吃豆腐最滋补
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

豆腐是中国人一项伟大的发明,迄今已有2100多年的历史,由西汉淮南王刘安发明的豆腐诞生于安徽六安市寿县。豆腐是中国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的普遍欢迎,一直被人们誉为“植物肉”。豆腐的创制彻底改变了大豆的命运,它柔软变通的个性给擅长烹饪的中国人留有极大的创造空间,豆腐品种齐全,花样繁多,风味独特,制作简便,物美价廉,生熟皆可,老幼皆宜。豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用,变得更加容易。 中医...

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