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秋分已过，天气已经逐渐变冷，但是很多爱美的女孩子是“要风度不要温度”。美丽固然重要，但是在损伤健康的前提下就得不偿失了，一旦烙下“老寒腿”的毛病就后悔莫及了。 “老寒腿”并非老年人专利 “老寒腿”带一个“老”字，让许多人误认为这是老年人的专利。其实并非如此。由于不注意保暖，一些年轻人也受到“老寒腿”的困扰。在骨科门诊就诊的很多都是年轻女孩，她们一遇到冷天气，腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉，而这正...
阅读全文“医生啊，您给我句实在话，我这一口牙根松动，加上牙龈萎缩的毛病，要治好得花多少钱呐？要是太贵的话，我这把年纪可实在拿不出那么多钱……” 这位患者姓张，街坊邻居都习惯叫他张大爷，是土生土长的河北人，眼看着马上就要到退休的年纪了。平日里，他靠着从乡下收购当季的新鲜蔬菜，再拉到菜市场售卖来维持生活。 他的牙病已经拖了差不多半年时间，主要症状就是牙龈萎缩和牙齿松动。牙龈这一旦萎缩啊，不管是冷的、热的、酸...
阅读全文未时过了就到申时了。下午的3～5点，小肠经已经把中午饭的营养都送到大脑了，气血容易上输于脑部，大脑这时候精力很好，古人常说“朝而授业，夕而习复”，可谓是工作、学习和加强记忆的最佳时间。此时段还特别适合运动，尤其是大约4点的时候，是人体新陈代谢率最高的时候，人的精力、判断力会比较好，此时锻炼身体不容易受伤，最适合人体做相对强度大的运动。有些人认为锻炼身体只是早上的事。错了，中国人都知道，申时在12...
阅读全文养生无定则，只需留意，养生也不是什么深奥的论题，只需要在平时生活中养成坐、立、卧、行、看良好的生活习惯。 以坐养神 适当静坐休息，能使人心平气和、消除烦闷，有消病延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定，如端坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间不宜过长。老年人入座时，应注意动作要轻、要稳，入座后姿势要端正、自然，上身正直，自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背，更不要跷“二郎腿”。坐一段时...
阅读全文王富春教授，主任医师，博士生导师，任长春中医药大学针灸推拿学院院长。王富春教授长期从事特定穴理论与临床应用研究，提出了“合募配穴治疗六腑病”“俞原配穴治疗五脏病”“郄会配穴治疗急症”等特定穴配伍理论，并在针灸治疗神志病、胃肠病和经络病等方面有着丰富的临床经验。兹将其“镇静安神法”治疗失眠的临床经验介绍如下。 病因病机新解 正常睡眠依赖于人体的阴阳平衡，脏腑调和，气血充足，心神安定，如此卫阳能入于...
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