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中医保健功法多 盘点简单有效20种
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

自古以来保健功法多如繁星,有简明者,有繁复者,现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法,与您共享。 (1)运舌漱津(也称赤龙搅海) 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转,左右各36次,运舌古代气功称之为搅赤龙,可刺激舌下之金津、玉液两穴,产生津液。待津液产生至满口后,鼓漱36次,然后分三小口咽下,咕噜有声,同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾,反射性地刺激消化腺分泌,增进食欲...

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三叉神经痛按摩治疗
百病推拿 | admin | 2025-05-27 | 14 阅读

三叉神经痛是指面部三叉神经分布区内出现阵发性、短暂性剧烈疼痛,本病可分为原发性和继发性两种,发病年龄多在中年以后,女性患者较多。若疼痛呈持续性,而阵发性加剧,应考虑为继发性三叉神经痛,可能为颅内疾病所致。发作时可伴有同侧面肌抽搐、面部潮红、流泪、流涎等症状。疼痛因面部动作或触及面、鼻及口腔前部(发痛点)而诱发;进食、洗脸均可引起。与中医学的头痛、偏头痛、面痛等颇有相似之处。临床上以一侧面部三叉神...

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头痛刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-27 | 14 阅读

刮痧疗法同针炎疗法一样,起源于远古时期,已有几千年的历史。刮痧治病,是中国劳动人民长期以来在同疾病作斗争的过程中总结出来的一套独特的且行之有效的治疗方法。它以中医基础理论为指导,施术于皮肤、经络、穴位和病变部位,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来,使病变的器官、组织及细胞得到氧气的补充而被活化,从而预防疾病及促进机体康复。 刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉...

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头面部的按摩保健
推拿保健 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

1.养生作用 头面部自我按摩可以增加面部血液循环,减少皱纹,消除疲劳,美容面部。对高血压、眩晕、头痛、面瘫、耳鸣、近视、口腔溃疡等均有较好的疗效。 2.操作方法 (1)头发 第一步:用双手四肢微微并拢,分推头部两侧鬓角,自耳前发际推搓至耳根,向后方经耳尖,再向后至发际风池穴,反复推搓20~30次。 第二步:然后两手五指微屈,用手指端着力,从前发际开始,向后快速有节奏的梳抓,并顺带按压或轻掐头顶,...

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急性支气管炎小儿捏脊疗法
小儿捏脊 | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

急性支气管炎为支气管黏膜的炎症,气管常同时受累,实应称为急性气管支气管炎,大多继发于上呼吸道感染后,或为麻疹、百日咳、伤寒及其他急性传染病的一种临床表现。如病变涉及毛细支气管,其病理与症状均与肺炎相仿。 本病属中医“咳嗽”、“暴咳”范畴,是常见、多发的肺系病证。有声无痰为咳,有痰无声为嗽,有痰有声为咳嗽。《内经》有“咳论”论其病机及症状。有关小儿咳嗽的记载,首先见于《诸病源候论·嗽候》:“嗽者,...

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视神经炎眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

视神经炎是指穿出巩膜后的眶内段视神经、管内段视神经以及颅内段视神经发生的炎症。临床上根据发病的部位不同,视神经炎分为球内和球后两种,前者指视炎,后者指球后视神经炎。近年来国外文献己统一称之为视神经炎。视乳头炎常为单眼也可侵及双眼,临床以发病急剧、视力急剧下降,甚或短期内完全失明为主要特点;球后视神经炎经常分为急性与慢性两类,以后者较为多见,临床以眼球转动时的牵引性疼痛,暗适应能力降低及视力显著下...

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甲状腺机能亢进症的针灸疗法
针灸临床 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

①体针(之一) 取穴:主穴:a.气瘿、三阴交、复溜。b.上天柱、风池。配穴:a.阴虚火旺配间使、神门、太冲、太溪;气阴两虚配内关、足三里、关元、照海。b.攒竹、丝竹空、阳白、鱼腰。 气瘿穴位置:相当于天突穴,视甲状腺肿大程度而稍有出人。 上天柱穴位置:天柱穴直上5分。 操作:主穴和配穴之第1组用于甲亢之高循环动力、高代谢症状;第2组用于内分泌突眼症。每次选用3~4穴,气瘿穴进针后,针体作45°角...

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急性结膜炎三棱针疗法
三棱针 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

急性结膜炎俗称“红眼病”,多发于春季,为季节性传染病,它传播途径主要是通过接触传染,往往通过接触病人眼分泌物或与红眼病人握手或用脏手揉眼睛等被传染。其表现为眼睛红肿,充血流泪,有多量脓性或黏性分泌物,异物感,奇痒或灼热感,一般不影响视力。 常见的致病菌有肺炎双球菌、葡萄球菌及结膜杆菌等,可通过各种接触途径如手、手帕、公共浴池、游泳池等传播,多在夏秋季节流行。祖国医学称之为“天行赤眼”、“红眼病”...

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鼻推拿保健
推拿保健 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化,及调整全身气血、增强抗病能力的作用,并防治感冒、鼻炎等症。方法:①捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。②揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸,鼻唇沟中迎香穴1分钟。③推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴,反复10余次。④浴鼻。用两手指先点按攒竹穴,分别向下沿鼻两侧至迎香穴,再点按迎香,如此反复数十次。⑤揉巨髎。用两手指揉瞳孔直下,平鼻翼下缘处...

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弱视眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

弱视是由于先天性或在视觉发育的关键期进入眼内的光刺激不够充足,剥夺了黄斑形成清晰物像的机会(视觉剥夺)和(或)两眼视觉输入不等引起清晰物像与模糊物像之间发生竞争(双眼相互作用异常)所造成的单眼或双眼视力减退。一般眼科检查无器质性病变,经睫状肌麻痹检影后矫正视力≤0.8者均为弱视。 弱视是指眼球外观正常而单眼或双眼视力低下,矫正镜片不能改善视力,但如在幼年时采用遮盖疗法,则视力可以部分或全部恢复。...

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