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想健身试试背部撞树
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

日常生活中,很多老年人喜欢用后背撞大树来强身健体。52岁的张先生有每天用上身撞树的健身习惯,坚持一年多了。他说,撞树对身体的刺激和按摩最直接。当然,为安全起见,王先生会在树干上绑块布,避免弄破皮肤。68岁的老李每天一早就到沈阳市南湖公园的树林撞树半小时。撞树属于碰撞运动沈阳市中医院软伤科主任商雷认为,这种健身方式属于碰撞运动,有一定的健身效果。商雷介绍,碰撞运动,就是身体不同部位与物体进行撞击,以...

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浙贝母
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

《中国药典》:浙贝母 实际拼音: Zhè Bèi Mǔ 英文名: BULBUS FRITILLARIAE THUNBERGII 别名: 浙贝、大贝、象贝、元宝贝、珠贝 来源: 本品为百合科植物浙贝母Fritillaria thunbergii Miq.的干燥鳞茎。初夏植株枯萎时采挖,洗净。大小分开,大者除去芯芽,习称“大贝”;小者不去芯芽,习称“珠贝”。分别撞擦,除去外皮,拌...

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退耕还林 套播甘草栽培技术
中药种贮 | admin | 2025-05-04 | 11 阅读

在退耕还林地上套种甘草,既可以涵养水土,也可以增加经济收益,达到以地养林,以林养地,实现经济、生态“双赢”目的。自2002年起,137团场在退耕地中进行了套种甘草的栽培试验,经过几年尝试和摸索取得了突破性的进展。 一、土地选择 选择盐碱含量较低,田间杂草较少,排水性好的沙壤退耕还林地块套播甘草。播种区主栽树种为枸杞苗;栽植模式为沟植,沟心距6米,沟口宽1.8米,沟背宽4.2米,有效的甘草播种区为...

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山慈菇
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-04 | 11 阅读

《中国药典》:山慈菇 实际拼音: Shān Cí Gu 来源: 本品为兰科植物杜鹃兰Cremastra appendiculata (D.Don)Makino、独蒜兰Pleione bulbocodioides(Franch.)Rolfe 或云南独蒜兰Pleione yunnanensis Rolfe的干燥假鳞茎。前者习称“毛慈菇”,后二者习称“冰球子”。夏、秋二季采挖,除去...

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中国古代民间推拿按摩疗法发展史
推拿文化 | admin | 2025-04-29 | 11 阅读

推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法.与其他传统医学学科一样,有着悠久的历史渊源。起源 在远古时代,人类因寒冷或撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木、疼痛时,都会出于本能的或自己或让同伴搓摩、按揉不适部位以抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结,这种自发的本能行为逐渐发展成自觉的医疗行为,形成了最古老的推拿按摩疗法。 先秦时期 如文献所载殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在内的一些民间疗法...

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中药制剂--气雾剂
中药制剂 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

气雾剂是指药物和抛射剂同装在耐压容器中,使用时借抛射剂(液化气体或压缩空气)的压力,将内容物喷出的制剂。喷出物主要呈雾状气体溶胶状态,故又名气溶胶。近年来,还出现了与气雾剂类似的产品,依靠小的压力挤压出的软膏、泡沫之类的制剂,也属于本类剂型。此外,烟熏剂、喷雾剂同气雾剂有类似之处、但其动力不是抛射剂。中药气雾剂已有本少品种,如:宽胸气雾剂、华山参气雾剂等。气雾剂既可用于局部治疗,如烧伤创面、局部感...

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白芨种植技术
中药种贮 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

  白芨名白根、地螺丝、白鸡娃、羊角七、连角芨草、紫兰等。科属为兰科白芨属植物。白芨以块茎供药用,具有补肺止血、消肿生肌等功能的常用中药。主治肺结核咳血、支气管扩张咯血、胃溃疡吐血、尿血、便血等症;外用治外伤出血、烧烫伤、手足皲裂等症。主产于四川、云南、陕西、甘肃等省,全国各地有栽培。   形态多年生草本。株高30-60厘米。块茎肉质,白色,具2-3叉呈菱角状,有须根,常数并生,其上有多个同...

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外伤性尾骨痛的推拿治疗
百病推拿 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

外伤性尾骨痛在临床上经常可见,常因臀部跌伤、撞击伤或被踢伤而致骶尾部骨折、脱位,骶尾韧带、软组织损伤及其他肿痛引起。骶尾部手法治疗外伤性骶尾部损伤疗效颇佳,可避免因强求复位带给患者的痛苦,减少反复复位的概率。 手法操作:患者俯卧位,骨盆下垫一枕头。医者站于患者一侧,双手拇指在骶尾部轻揉轻顺,以患者能忍受为度,反复多次。一助手握踝部牵引,医者一手抱起患者双下肢,一手以大鱼际置于骶尾部,摇晃下肢数次。...

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老年人耳眼口的保健小动作
老年保健 | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

运动耳朵有助打通全身经络。老年人经常对耳廓、耳根进行拉、摩、敲、搓、捏活动,可以刺激耳廓的末梢神经及微血管,使局部循环加快,并有助疏通全身经络,增强代谢功能,促进血液循环,对全身防治疾病、增强体质很有益处。 具体可以每天重复做下面几个动作。 摩搓耳廓:两手五指并拢,手掌心分别横置于两耳廓上,均匀有力地顺向脑后推摩,再倒向面部拉摩。倒向面部拉摩时手掌心将耳廓压倒并拉摩耳廓背部。一前一后为1次,共9次...

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药材发霉的3种处理方法
中药种贮 | admin | 2025-05-17 | 10 阅读

夏秋季节,气温较高,雨水较多,中药材容易吸潮发霉,如果不及时处理或处理方法不当,就会造成经济损失。为此,特将部分中药材发霉后的处理方法介绍如下: 撞刷法 发霉不严重的药材,经过日晒或烘烤使之干透后,放入撞笼或麻袋、布袋内来回摇晃。通过互相撞击摩擦,将霉去掉。适宜采用撞刷除霉的药材有桂党参、田七、麦冬、生地、山药、郁金、香附子、天花粉、巴戟天、续断、葛根、射干、干姜、百部、鸡骨草、红芽大戟等。对于...

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