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湖湘中医，源远流长，以其名医辈出，医著宏富，世医众多与学术流派林立等特色，在我国中医学历史长河中留下了辉煌一页。1973年，湖南长沙马王堆汉墓出土了一批珍稀医书，其中包括帛书《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》等，这是我国历史上最早的关于经脉和灸疗法的文献记载，源自湖湘大地。湖湘针灸医学，经历了漫长的发展历史，通过众多医家反复从实践与理论的研究，使湖湘针灸医学在研究深度及广度上都有长足进步。而...
阅读全文现代人工作生活压力很大，在这种压力下很容易产生“亚健康”的状况。很多人有失眠、经常疲劳、腰酸背痛等症状但并不知道自己现在是处于“亚健康”状态即使发现正处于“亚健康”中也无从下手，应该怎么办呢？不如试试刮痧方法，效果很是显著。 失眠 中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围，认为多由七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐等而致心肾不交、肝郁化火所致。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心，从而改善失眠。 刮头...
阅读全文谈到健身，可能很多人都会面露难色，不是不愿意锻炼，而是没时间，其实只用三分钟时间随时随地拍打，就可以疏通经络、平衡阴阳，尤其对老年人，如果每天坚持拍打，可以起到延缓衰老，益寿延年的功效。 第一步：扶正祛邪 清头明目 展开双臂，先用右手空心掌拍打大椎穴（第七颈椎与第一胸椎之间），然后展开右臂，再用左手空心掌拍打大椎穴，交替九次。可清热散风，扶正祛邪，清头明目。大椎穴（即百劳穴），为手足三阳经和督脉...
阅读全文心绞痛来势汹汹，可迅速按压郄门穴以缓解病情，此穴位于腕横纹上5寸处，可以在用右手拇指点揉左侧穴位的同时顺时针转左手腕就可揉出来了。当病情非常危急的时候，甚至可以用牙签、发卡等物品强烈刺激此穴位。此法也适用于出现心律失常时。 郄门穴是心包经的郄穴，郄穴都是治急性病的。郄门穴比较深，郄门穴的“郄”本是空隙之意，郄穴更像是心包经上的“消防警察”，几乎是哪里有什么需要救急的它就奔向哪里，是专门用来救急“...
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