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(一）节制房事 中医学认为，在秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。这点对于中年人特别重要。因为当人年过40岁以后，阴气由旺盛逐渐减弱，到了老年精力更加衰退，是自然的趋势。如果能善自珍摄，不过分透支体力，注意养肾保精，则能延缓衰老，健康长寿，所以中年人节欲十分必要。 (二）药物养生 秋季气候干燥，肺气旺盛，肝气虚弱，脾胃易受影响，所以秋季药补的基本原则应是以滋润为主，忌耗散，辅以补...
阅读全文解放后，党中央执行的民族平等政策，使少数民族的文化科学素质不断提高。党和国家鼓励继承和发扬民族医药，非常重视包括瑶族医药在内的各少数民族医药的发展，使得瑶族人民的医药卫生事业得到了前所未有的飞跃发展。几十年来，在广西壮族自治区卫生厅等有关部门和领导的鼓励支持下，不少关心民族医药的人士，投身于瑶族医药的调查、整理、研究等方面的工作。 例如对一些值得推广应用的秘方、验方进行了部分病例的追踪调查，编着...
阅读全文健康包括“形”与“神”两个方面，养护身体、调理情绪是我们健康生活的必修课。时值秋季，应该以情志调摄为先，同时注意日常的饮食和起居。 情志安宁 使秋气平 情绪、心理保健是维持人体健康的一个重要环节，在一切损害人体健康的因素中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。中医养生历来重视精神心理卫生，《黄帝内经·阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳...
阅读全文进入冬季，人们享受着时令的馈赠，同时也以各种方式抵御寒冷。 在我国古代，民间基本上是借助添衣、饮食或火力来御寒，而达官贵族的取暖则花样繁多：衣着、药食滋补；火坑、火墙、熏炉、手炉、足炉……取暖之燃料，或煤炭或木炭。 史载，大清皇宫中有专设机构“惜薪司”以及“蓺火处”“柴炭处”“烧坑处”，百余名太监负责紫禁城冬季供暖事务。皇家取暖使用木炭，这种木炭是用涿州、通州、大兴等地的上好木材烧制而成，木炭被...
阅读全文中国回族医药是中华传统医学和优秀民族文化的重要组成部分。在回族医药理论中其对妇女生理结构及功能的认识，特别是在崩漏治疗方面积累了丰富的经验。现将治疗崩漏常用药物及方剂介绍如下。 回医常用治疗崩漏的药物 诃黎勒：为使君子科植物诃子的果实，以黄橙色有光泽坚实者为佳。《回回药方》称“可不里诃子”。其味酸、涩，性温，能敛肺、涩肠、下气，用于治疗久咳、久泻、崩漏、带下、遗精等。 艾叶：为菊科植物艾的干燥叶...
阅读全文说起过敏性鼻炎的反复发作，这与家长护理不当有很大关系。那究竟该怎么护理以及日常护理中有哪些需要注意的，我们来一起聊聊。 一、身体本有排异慎用激素喷鼻 首先需明确，我们所讨论的过敏性鼻炎病因，不是指您带孩子到医院所做的过敏原检测项目结果，而是中医对过敏性鼻炎病因的认识。 多数过敏性鼻炎主要的病变部位是鼻子，它相对于里面的脏腑来讲在体表。临床中，糖皮质激素在过敏性鼻炎的治疗中为常用药物，但激素...
阅读全文侗族是我国历史悠久的古老民族之一，主要居住在湘黔桂三省交界毗邻地带的武陵、雪峰山区。侗医药学是侗族人民在长期的生产、生活和同疾病做斗争的实践过程中形成和发展起来的，是侗族传统文化的重要内容，是我国传统医药的重要组成部分。侗医药具有悠久的历史和丰富的内涵，与其他民族医药相比具有本民族鲜明的特点。 特色理论 侗医五位一体的医学理论 侗医五位一体是指天、地、气、水、人五者之间为一个有机的整体，强调...
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