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农历八月，桂花遍地开。每年仲秋之时，正是桂花飘香的季节，徐徐金风送爽，细嗅丹桂清香宿健桃。捧一杯佳酿，赏夜空中玉兔，花香，美酒，明月，引得多少文人骚客填词吟诗，成就无数美文佳句。例如唐代大诗人白居易的“有木名丹桂，四时香馥馥”和“遥知天上桂花孤，试问嫦娥更要无。月宫幸有闲田地，何不中央种两株”；宋之问有“桂子月中落,天香云外飘”的名句；宋代朱淑真《木犀》这样赞美桂花：“弹压西风擅众芳，十分秋色为...
阅读全文旅游是人们与大自然的直接接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。人们通过游山玩水、探古涉奇、傍文及艺、临宫览寺等多种形式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了身心健康。利用旅游活动来调整心态，解郁强身，可称之为旅游养生。 分类 旅游养生以中医理论为指导，根据阴阳五行原理，可将旅游分为动游、静游、怒游、思游、悲游、险游等类别。 (1)动游 是指活动性较大的旅游行为，对机体能量的消耗较大...
阅读全文我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。中草药避毒祛邪说端午不得不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有“悬艾人，...
阅读全文白芷药用始载于《神农本草经》：“白芷，一名芳香，一名茞，味辛，温，无毒。”被列为中品。有关白芷的药名，最早见于公元前278年屈原的《离骚》中，书中有辟芷、芳芷、白芷、白茞、芳香等记载。“芷”的本义是香味令人止步的草，又有“香草之恨”的说法；“白”则是表明其颜色性状。故而自古以来白芷就因其芳香之性而广泛用作香囊。 药用功效广泛 白芷气味芳香、性味辛温，无毒，善于行散透达，主归肺与胃经。《本草...
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