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芒种的气候特征为“热蒸湿动”,养生不离清热利湿、醒脾养心
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 10 阅读

一年中的二十四个节气,有反映四季变化的,如立春、立夏、立秋、立冬及春分、秋分和夏至、冬至;有反映气温变化的,如小暑、大暑、处暑及小寒、大寒;也有反映天气变化的,如雨水、谷雨、白露、寒露、霜降及小雪、大雪;更有反映物候变化的,如惊蛰、清明、小满、芒种。 芒种多在每年阳历的6月5日或6月6日,即太阳到达黄经75°时,2020年芒种节气的交接时间为6月5日(农历闰四月十四)。 关于“芒种”之意,据...

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怀牛膝种植技术
中药种贮 | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

一、选地整地 怀牛膝为深根性植物,选地势高、水位低、土层深厚、排水良好的砂质壤土,每亩施入细碎农家肥3 000公斤,饼肥100公斤,深翻1米左右,并于播种前灌水塌实,浅耕细耙,平整作畦,畦宽1-2米,畦长视地势而定。 二、种植方法 怀牛膝采用种子繁殖。 1.育种 选择根粗大上下均匀,侧根少,无病虫害的植株,从茎基12厘米处剪断,下部入药,上部留作种栽,也称“牛膝苔”。将种栽埋于室内沙土中或贮藏窖...

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静顺汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

《三因》卷五:静顺汤 名称: 静顺汤 处方: 白茯苓1两,木瓜干1两,附子(炮,去皮脐)3分,牛膝(酒浸)3分,防风(去叉)半两,诃子(炮,去核)半两,甘草(炙)半两,干姜(炮)半两。 制法: 上锉散。 功能主治: 辰戌之岁,病身热头痛,呕吐,气郁中满,瞀闷少气,足痿,注下赤白,肌腠疮疡,发为痈疽。 用法用量: 每服4大钱,以水1盏半,煎至7分,去滓,食前服。 自大寒至春分,宜...

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小雪养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

小雪时节气温下降,开始下雪。这个时节养生的饮食方案如下。 当归火锅 制作原料:鱼肉400克,盐、味精各少许,冻豆腐3块、白菜适量。冬菇5个,鸡汤5碗,当归30克切薄片。 制作方法:先将白菜斜切成片,香菇泡软、洗净切丝,鱼肉切成薄片,冻豆腐切成小块,再将鸡汤放入火锅内,并将切好的当归片全部放入火锅内。用大火煮开后,再用文火煮20分钟,使当归的药效成分煮出来,加适量盐、味精等调味,然后再将鱼片、豆腐...

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二十四节气养生之小雪养生
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 10 阅读

小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情,所以在这个节气里我要着重和患有抑郁...

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小雪节气养生要“三防”
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

小雪是二十四节气中第20个节气,在每年阳历11月22日前后,太阳黄经240°。小雪因居于初冬,雪尚小,寒未深,故名小雪。正如《月令七十二候集解》所说:“小者,未盛之辞。”它是寒冷开始的标志,一般在中原地区已开始下雪了,而在南方地区则已是明显的深秋时分,秋风瑟瑟、秋雨阵阵了。 防寒 从这个节气开始,西北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之会”,即...

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同是冷香丸 功效两重天
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

《红楼梦》第七回说道,宝钗患了一种病,是从娘胎里带来的一股热毒,犯病时出现喘嗽症状, 一个和尚给宝钗说了个“海上仙方儿”,这种药就叫冷香丸。 《红楼梦》中的冷香丸是什么药物配制的才会如此神奇呢?要收集春天开的白牡丹花蕊12两、 夏天开的白荷花蕊12两、秋天开的白芙蓉花蕊12两、冬天开的白梅花花蕊12两,将这4样花蕊于次年春分这一天晒干研末;又要用雨水当日的雨水12钱、白露当日的露水12钱、霜...

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十一月顺时养生:早卧晚起,保护阳气
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 10 阅读

11月是冬天正式来临的时候,从24节气来说,包含有“立冬”和“小雪”两个节气。 天气特点: &nbsp “立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节,天地万物的活动都趋向休止,准备蛰伏过冬。冬季到来,自然界表现为阴盛阳衰,气温降低,寒气袭人,人体阳气容易受到损伤,所以,要特别注意保护阳气。“小雪”时期特点是天气逐渐变冷,北方地区开始下雪,但雪量较小,夜冻昼化。如果冷空气势力较强,暖湿气流又比较活...

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小雪节气重防寒
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 10 阅读

11月22日,是我国民间二十四节气的小雪节气。元代学者吴澄在《月令七十二候集解》中记载说:“立冬后十五日,斗柄指亥,为小雪”,此时“雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,进入小雪,天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但雪量还不大,所以称为“小雪”。我国古代先人们又将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”这时节由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天...

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山豆花
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-01 | 10 阅读

《全国中草药汇编》:山豆花 实际拼音: Shān Dòu Huā 别名: 毛胡枝子、白胡枝子、白土子、白萩、小雪人参 来源: 豆科山豆花Lespedeza tomentosa (Thunb.)Sieb,以根入药。 生境分布: 东北、河北、山西、山东、陕西、福建、河南、湖南、四川、贵州、云南。 性味: 甘,平。 功能主治: 健脾补虚。 主治虚痨:1两,炖肉吃。 虚肿:1两,水...

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