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龟蛇气功
百家功法 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

龟蛇气功属吐纳派养生功法,由周稔丰整理编写而成,发表于1988年。 临床应用:对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。 练功方法:本功法按调身要求不同,分为站、卧、坐3式。现举站式: 1.龟蛇合气:自然站桩,自然缓慢呼吸,目轻闭,垂帘。先进行前后左右及正中线的全身放松;然后,内观泥丸,意气下行,依次内观咽喉、心肺、胃、脐后肾前、会阴、循两腿内侧达涌泉,重复几遍。 2.二龙戏珠;全身放松,右手按于脐部...

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药有专擅效乃佳
医药典故 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

  王仲奇处方墨迹。 早年名医程门雪开业时已有声誉。曾治疗一个慢性泄泻病人,用常规调理脾肾之法,久而无功。后来病人带着程氏处方求治于沪上名医王仲奇。王诊察甫毕,索阅程氏处方,凝思片刻,在方笺上批了“此方可服,再加蛇含石4钱”语,便离去。病人未便多问,只好照服。孰料这张屡服无效的方子,仅仅加上一味药,只服几剂,竟使多年痼疾痊愈。程氏知道后惊异不已,深慕王氏医术高明,遂下决心停业欲拜之为师,惜未获允...

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穴位按摩简单寻穴法
针灸常识 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。 中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如此多的穴位,更别说找准位置了。 穴位都找不到,又何谈保健呢?其实找穴位并非我们想象的那般困难,因为穴位好比我们身体的报警器,如果我们生病了,经络、脏腑出现了...

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七夕节热销的玫瑰也是一味良药
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 18 阅读

一年一度的“七夕节”,让不少鲜花店的玫瑰花又“火”了起来。 玫瑰花不仅是象征爱情的名花,在中医看来,中药玫瑰花也是疗疾祛病的良药,而且药食俱佳。 疏肝化郁 清代著名食疗养生著作《随息居饮食谱》中记载玫瑰能“调中活血,舒郁结,辟秽,和肝。酿酒可消乳癖。”《本草再新》中记载玫瑰能“舒肝胆之郁气。”中医所指的乳癖是以乳房有形状大小不一的肿块,疼痛,与月经周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾...

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黄疸脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-05-15 | 18 阅读

注:黄疸以目黄、身黄、小便黄为主要症状,其中尤以目黄为确定本病的重要依据。临床上可分为阳黄与阴黄两类。常见于病毒性肝炎、胆道疾患、钩端螺旋体病及溶血性黄疸等。 1方 【药物】茵陈、栀子、大黄、芒硝各30克,杏仁6克,常山、鳖甲、巴豆霜各12克,豆豉60克。 【制法】共煎浓汁。 【用法】热敷于脐部。用于黄疸。 【出处】《辽宁中医杂志》。 2方(黄疸方) 【药物】雄鲫鱼(去头骨只用背上两块肉)1个,...

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龙骨散
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-14 | 18 阅读

《外台秘要》卷三十三引《广济方》:龙骨散 名称: 龙骨散 处方: 当归 白龙骨 干地黄各60克 地榆 阿胶 芍药 干姜各45克 熟艾30克 牛角鳃75克(炙令黄)蒲黄37.5克 制法: 上为细末。 功能主治: 治妊娠,因外伤下血不止。 用法用量: 食前粥饮调下6克。 备注: 本方在原书中无方名,现据《妇人大全良方》卷十三补。 《圣惠》卷五十九:龙骨散 名称: 龙骨散...

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仙鹤内养功
百家功法 | admin | 2025-05-08 | 18 阅读

仙鹤内养功属导引派功法。相传于宋朝时在宫廷中传授过。由石磊根据杨力传授整理,发表于1985年。 临床应用:调和气血,舒筋活络。 练功方法:仙鹤伏气:身体直立,两脚平行小于肩宽。头正颈直,收颌沉府,两臂自然下垂于体侧,掌心间内,五指分开,口微闭,舌平舐门齿,眼平视前方,排除杂念,松静站立片刻。两臂微微外旋,由体侧缓缓前举,使两手相对,手心向上呈捧气状态。当两手捧气至小腹前时,意念聚气至下焦。可停顿...

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韭菜飘香亦药亦食
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 18 阅读

韭菜是传统的蔬菜之一,韭菜子又是一味具有温补肝肾,壮阳固精的中药。《山海经》中就有关于韭菜的记载,汉朝就出现了温室种韭菜,北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有“春香,夏辣,秋苦,冬甜”之说。 韭菜,别名长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药。 ...

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意气功疗法
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 17 阅读

意气功疗法首见于1931年刊行的《意气功详解》,编著者王贤宾。 临床应用,本疗法适用于各种疾病的防治,尤以慢性、功能性、虚弱性病症为宜。常见的治疗病症有:心悸、心烦、健忘、嗜睡、头晕目眩、目翳、鼻塞、鼻衄、耳鸣,口干、口臭、口疮、舌强、舌肿或强直、牙疳、齿痛、头痛、癫痫、咳嗽气喘、胸胁胀痛、甲状腺肿大、乳痈乳疖、乳汁不通、消化不良、腹胀腹痛、呕吐腹泻、脾胃虚寒、痔疮、便秘、小便淋沥不畅或尿闭、遗...

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大巨
经络腧穴 | admin | 2025-05-29 | 17 阅读

大巨 Dàjù《针灸甲乙经》 大巨-体表图(点击放大) 【定位】脐下2寸,前正中线旁开2寸。 【解剖】当腹直肌及其鞘处;有第十一肋间动、静脉分支,外侧为腹壁下动、静脉;布有第十一肋间神经(内部为小肠) 。 【主治】小腹胀满,小便不利,疝气,遗精,早泄。 【操作】直刺1~1.5寸。 【配伍】配中极、次髎治小便不利。...

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