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阳虚体质人群易患疾病
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 15 阅读

阳气虚损,寒从中生,病理产物得不到代谢,脏腑机能易受损害。 心阳虚衰可导致心脏搏动无力、心脏自身滋养障碍、面色苍白、唇舌苍白、头晕目眩,甚则可有胸闷、心绞痛,心脏搏动过缓,易得冠心病、低血压等疾病。 胃阳虚可体现为腹中冷痛(得温则减)、消化不良、呕吐、呃逆、厌食,易得胃溃疡等疾病。 脾阳虚体现为四肢不温、久泻久痢、晨起面目水肿、大便溏薄、身体消瘦。 肾阳虚可见周身畏寒,下肢水肿,小便清长,齿摇发...

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寒化
病因病机 | admin | 2025-05-27 | 15 阅读

【寒化】指病邪传入阴经,或热证后期因阳气虚弱而出现的病理变化。主要表现有神倦、肢冷、畏寒、腹满、泄泻、小便清长、舌淡苔白滑、脉微弱等。...

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六气为病(五运主病之)
寿世保元 | admin | 2025-05-26 | 15 阅读

    注:此为《寿世保元》卷一之“五运主病”篇的后文部分风类诸暴强直支痛、緛[ruǎn]戾、里急、筋缩,皆属于风。厥阴风木。乃肝胆之气也。暴,卒也。强直,坚劲也。支痛、支,持也,谓坚固支持,筋挛不柔而痛也。緛[ruǎn] ,缩也。戾,乖戾也。谓筋缩里急。乖戾失常而病也。然燥金主于紧敛。短缩劲切。风木为病。反见燥金之化者。由亢则害。承乃制也。况风能胜湿而为燥也。风病热甚而成筋 者。燥之甚也。故甚者...

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凉茶饮用有讲究
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

喝凉茶的习惯始于岭南,多数岭南人都有喝凉茶的习惯。凉茶主要有罐装、颗粒冲剂和自制三种剂型。随着现代人们对天然保健饮品的需求,喝凉茶在北方也渐渐成为一种时尚。超市、药店、士多店均有售。因凉茶组方多含菊花、金银花、甘草等苦寒之药物,不能滥服和长期服用,而要因人因时因地制宜。 因人而异 儿童是纯阳之体,脏腑娇嫩,气弱血少,其脾胃调节功能尚处在完善阶段,对凉茶的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会影响脾胃的...

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小便清通对保护肾功能益处颇多
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

古人养生十分重视小便清利,小便的通利洁净说明人的水液代谢正常,废物能排除干净,其与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切,保持小便清通对保护肾功能益处颇多。 调理饮食可通利水道 清代曹庭栋撰的养生专著《老老恒言·便器》中指出:“或问通调之道如何?遇谓食少化速,则清浊易分,一也;薄滋味,无黏腻感,则渗泄不滞,二也;食久然后饮,胃空虚则水不归脾,气达膀胱,三也;且饮待渴,乘微燥以清化源,则水以济火,下输倍...

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壮医学的小儿尿床
壮医 | admin | 2025-05-15 | 15 阅读

小儿尿床是指3周岁以上的小儿睡眠中经常小便自遗,醒后方觉的一种疾病;中医诊为“小儿遗尿”、西医诊为“小儿小便自遗”。一年四季均可发病。 病因病机:素体虚弱,水道失约。 临床表现:主症:睡中遗尿,量或多或少,一夜1至2次或更多,醒后方觉。 兼症:面色苍白,智力迟钝,腰膝酸软,小便清长而频数,甚则四肤冰冷;或脸色苍白,精神不振,四肢无力,食欲不振,大便溏烂:或小便黄臊,性情急躁,夜间磨齿,脸红唇红。...

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腹痛的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-13 | 15 阅读

技术一 艾灸穴位:神阙、气海、关元、水分、三阴交、天枢(双)、阴陵泉(双)、足三里(双)。 操作规程:①艾条温和灸:每次选用3~5个穴位,每穴每次灸10~15分钟,以穴位表面皮肤出现红晕为度,每日灸1次。②艾炷隔姜灸:每次选用2~4个穴位,每穴灸5~7壮,每日灸1次,重证可每日灸治2次。 主治:腹痛剧烈,得温痛减,遇寒尤甚,手足不湿,口淡不渴,小便清长,大便溏薄,苔薄白,脉沉紧。 技术二 艾灸穴...

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五谷养生小米最佳
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 15 阅读

中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品,有丰富的蔬菜,同时适当吃一些水果、菌类、藻类,外加少量肉类。国际营养学界认为这是预防“文明病”的最佳膳食营养结构。 中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子...

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春季养生从饮食开始
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 15 阅读

1.春季饮食宜清淡 由于肠胃刚经过春节的肥甘美味,积滞较重。因此,春季饮食宜清淡,以清补养肝、通利肠胃,特别是身体虚弱者,更要注意选择平补、清补的饮食。平补的食物性质甘平,不寒不热,不腻不燥,是性平和缓的补品,适合普通人或慢性病病人长期选用,不仅可以增强体质,而且长期食补,也不容易出现补之不当的偏差。清补饮食补而不腻,适用于身体虚弱、消化能力差的人,也就是所谓不受补之人。另外还具有一定的清热作用...

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病机十九条
病因病机 | admin | 2025-05-06 | 15 阅读

【病机十九条】语出《素问.至真要大论》。前人把疾病某些类同的症候,归纳于某一病因或某一肺的范围内,作为辨证求因依据,列为十九条,其中属于六淫的十三条,属于五脏的六条。掌握这些病机,对一些比较复杂的症状起有执简驭繁的作用,但它只是一种粗略的分类归纳,临证必须联系具体病情,全面分析,才能切合实际。病机十九条是: (1)诸风掉眩,皆属于肝。意指一般的内风疾患,出现头目昏花,肢体动摇等症状,多用肝的病变。...

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