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中医气功是中医药学的重要组成部分
气功基础 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

泱泱中国,五千年文化,传承至今,遗留给我们无数瑰宝奇葩,气功即为其中一颗璀璨的明珠,中医气功更是中医药学的重要组成部分。 三调合一的心身锻炼技能 “一人得道,鸡犬升天”的成语,相信大家都不陌生,关于这一典故的出处,有多种不同的说法,其中之一与晋代道士许逊有关。有一则流传颇广的神话,说他修炼有成得道“升天”,一日“举家四十余口,拔宅飞升”,连家禽家畜都带去了。故事中的主角许逊可能是最早使用“气功”...

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导气槟榔散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

《圣济总录》卷十七:导气槟榔散 名称: 导气槟榔散 处方: 槟榔(锉)1两,木香半两,木通(锉)半两,桑根白皮(炙,锉)半两,牵牛子2两(一半生,一半熟,同捣,取末1两),郁李仁(麸炒,去皮)1两(别研如膏),大黄半两(湿纸裹,煨)。 制法: 上除研膏外,为散,入研膏和匀。 功能主治: 风秘,肠胃痞塞不通。 用法用量: 每服2钱匕,入牛黄、龙脑少许.空心以温蜜汤调下。 ...

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中医养生的流派
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

中医养生数千年的发展演生了众多的流派,流派之间各有其侧重的学术思想。各种流派大致可以分为四类。 1.动形学派 动形学派主张用适度的运动来舒展形体,活动筋骨肌肉,从而达到养生、保全生命的目的。动形养生的观点最早见于《子华子》、《吕氏春秋》二书,《吕氏春秋?尽数》有“流水不腐,户枢不蠹,动也。形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁……”指出人体气血津液只有运行通畅,其生理机能才能正常,人类才能健康长...

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中国古代针法特色历史演变
针灸文化 | admin | 2025-05-04 | 11 阅读

石器时期、青铜时期 历史背景 在石器时代,砭石针为主要的针灸工具,如《山海经》记载:“高氏之山,其上多玉,其下多箴石”,其中金代郭璞注解“箴石”为可用于治疗痈肿的砭石针,《说文解字》亦云:“砭,以石刺病也。”《素问·血气形志篇》亦曰:“病生于肉,治疗之以针石。”1963年出土于内蒙古多伦旗头道洼新石器时代遗址的一枚砭石被认为最早的医用砭石,随后多地均出土了各式各样的砭石。除了砭石外,尚有骨针、草...

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虎睛丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-01 | 11 阅读

《圣惠》卷四:虎睛丸 名称: 虎睛丸 处方: 虎睛1对(酒浸1宿,微炙,捣),金箔50片(细研),银箔50片(细研),光明砂半两(细研),雄黄半两(细研),牛黄半两(细研),琥珀半两(细研),珍珠半两(细研),龙齿半两(细研),麝香半两(细研),人参2两(去芦头,为末),茯神2两(末)。 制法: 上为极细末,以煮枣肉为丸,如绿豆大。 功能主治: 心脏风虚,惊悸心忪,或夜间狂言,恒常...

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中医气功五禽戏之补肺功法
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

您的浏览器不支持HTML5 在新冠肺炎抗疫一线,来自华佗故里安徽省亳州市中医院的医护人员不仅娴熟运用了中医临床治疗、护理技能,还带领患者一同练习五禽戏强身健体,战胜病魔。 中医气功五禽戏,是将国家级非物质文化遗产华佗五禽戏套路54式精炼并结合中医临床辨证施功实际编创而成。功法模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作,以逆腹式呼吸为基础练丹田呼吸,行周天功运气,以意导气,气引形体,形随气动,意、气、形合一,有强...

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少林伤科的源流与诊治、方药特色
中医流派 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

传说明代中期,少林寺和尚智正被朝廷任命为提督僧。有一次,智正和两名弟子去西凉(今甘肃兰州到嘉峪关一带),途中遇到歹徒12个人拦道行凶。智正和两名弟子奋起自卫,歹徒打不过,偷偷使用暗器,一个弟子当场被暗器打死,另外一个弟子中了暗器,昏迷过去。智正想起随身带的珍玉散,立刻给昏迷的弟子灌下。没多久,这个弟子就醒了过来。智正又用止血散帮他敷在伤处,过了一会儿,受伤的弟子恢复了精神,可以继续赶路了。 ...

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听音察形 缱绻情深
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

竹简《天下至道谈》写道,夫妇交合时有十种守则都能注意到,十种姿态形式也能乐而选用,八种交合动作也能杂合为用,在睡卧后交合,不宜多汗时进行,气血流注阴部,屏住呼吸摇动前阴,能使筋脉流畅通利。然后观察交合时的八种叹息声,便可判断性高潮是提前或是延迟到来。 夫妻间的两性生活行为是一个连续不断的过程,性事前的爱抚,交接时机的选择固然重要,但是要使交合有则,完满的结束,就必须综合运用八道、十修、十势和观测五...

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导气醒脾汤
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

《点点经》卷一:导气醒脾汤 名称: 导气醒脾汤 处方: 条参1钱,黄耆1钱,砂仁1钱,官桂1钱,六曲1钱,茯苓1钱5分,当归1钱5分,白术1钱5分,青皮1钱5分,陈皮1钱5分,腹皮1钱5分,甘草3分。 功能主治: 酒病腹胀,四肢厥冷,冷汗不收,心烦发晕。 用法用量: 旧蒲扇(烧灰)2钱为引,水煎服。 ...

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运动养生三要领
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

运动养生也称“体疗”。运动养生的要领有三条: 一、注意意守、调息和动形的协调统一 “意守”是精神专注,“调息”是调节呼吸均匀,“动形”是形体运动的平衡。特别是意守,只有意念专注,方可宁神静息,导气舒血,所谓“以意领气,以气动形”。 二、不宜过量,要循序渐进 有人曾经对已故的5000名运动员作过回顾性调查,发现不少运动员在40-50岁左右就患了心脏病,而且寿命反比普通人短,说明过量剧烈运动超过了机...

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