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莲藕情深
中医漫话 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

走进风景如画的莲藕之乡中山市港口街镇,万亩莲湖一片碧绿,红花朵朵,白花晶蓉,微风吹来,朵朵莲花十里飘香,令人陶醉。湖面上白雾缭绕,经久不散,好一幅人间仙境。 莲藕倍受人们喜爱,特别是团湖的九孔藕,因其色白如雪,嫩脆甜爽,生吃堪与鸭梨媲美,被人们称为“雪藕”。相传很早以前,一只美丽的白天鹅从遥远的北方口衔一粒莲子米,向南飞到九江时想歇口气,可刚一张口,那粒碧绿晶莹、熠熠发光的莲米从口里脱落掉进...

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素食祝您秋季阴阳平衡
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

中医认为,秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害,而常摄素食可“和谐阴阳”,减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云:“食肉荤,勇而悍,阴阳失衡;食谷素,慧而巧,养阴平阳。”秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺。秋季宜收不宜散。秋季尽量少食羊肉、海鲜以及葱、姜等荤味之品,适当多食一些酸味甘润的果蔬素食。 肺燥首选银耳:用银耳10克,粳米100克,加水煮成粥,适用于初秋久咳少痰人群。 养阴首选鲜...

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产后缺乳的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

产后缺乳是指妇女产后乳汁分泌量少或无,不能满足婴儿的需要。现代医学认为,产后缺乳与孕前、孕期乳腺发育不良,或产妇体质虚弱,或分娩出血过多,或哺乳方法不对,或产妇过度疲劳,或产后情志失调等因素有关。一般分为气血虚弱、肝郁气滞2型。 一、气血虚弱 (一)症状 产后乳汁少甚至全无,乳汁稀薄,乳房柔软无胀感。面色无光泽,容易疲劳,饮食量少,时有不自主心跳加快,自觉吸气不够。 (二)治法 1.方法一 (1)...

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走马风
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-25 | 12 阅读

《全国中草药汇编》:走马风 实际拼音: Zǒu Mǎ Fēnɡ 别名: 六耳苓、吊钟黄 来源: 菊科艾纳香属植物六耳铃Blumea laciniata (Roxb.)DC.[B. sinuata (Lour.)Merr.],以全草或叶入药。 性味: 辛、苦,温。 功能主治: 祛风除湿,通经活络。用于风湿骨痛,头痛,跌打肿痛,湿疹,毒蛇咬伤。 用法用量: 0.5~1两,外用适...

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瑶医的一般病因包括哪些?
瑶医 | admin | 2025-06-06 | 11 阅读

(一)气候与水土 人类生活在自然界,自然界存在着人类赖以生存的必要条件,因此,自然界气候或环境的变化,不同的地域,必然会直接或间接地影响到人体。平在隋代《诸病源候论》中就有瘴症“生于岭南,带山瘴之气,其状发寒热,休作有时,皆由山溪源岭痒湿毒气故也”的记载,对瘴疟发病与地域关系的认识较明确。若气候发生了异常变化或环境卫生不良,而人又不知道趋利避害,就会发生疾病。风和日丽、气候凉爽、令人舒适的季节,...

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香米肉圆
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

主料:香米饭100克,猪肉糜400克,西红柿1个。 调料:料酒、葱姜、盐、胡椒粉、花椒粉、豉油、盐各适量。 做法:1.猪肉糜加料酒、葱姜、盐、胡椒粉、花椒粉、豉油、盐渍入味。2.加入适量的香米饭拌匀。3.搓成大肉圆装盘,入锅隔水蒸20分钟出锅。4.西红柿切块后,码在盘边,菜心做装饰,即可食用。 功效:中医认为,香米性平、味甘,入脾、胃经。具有养心补虚、益气强身、健脾开胃等功效。对体虚高热、久病初...

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肉鸽—妇女滋补佳品
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

据营养学家测定,肉鸽肉含蛋白质24.49%,超过牛、羊、鸡、鸭、猪等肉类食品,而脂肪仅占0.73%,又低于其他肉类,故被誉为“高级营养佳品”。 据科学家、医学家和营养学家几十年的研究与测定,认为肉鸽肉具有补血、活血作用,经常食用可防治血管硬化、高血压、气喘等多种疾病。另外,它又富含维生素B族,对于毛发脱落、早白、中年早秃及贫血等疾病,均有较好的治疗作用。同时,对妇女产后失血和外伤流血等患者,食用后...

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应季蔬果最养生
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

中医讲究天人合一,认为人是天地中的一分子,与花草树木,与虫鸟鱼兽并无区别,都要受制于天地自然。一年有四季,每个季节,天地都为人类安排好了各种应季动植物,供我们食用生存,以维持天地间的生态平衡。所以,应着季节吃,也是最好的养生。秋季是个丰收的季节,秋季的食粮果蔬多得数不胜数,若说秋季不补,那可真是辜负了大自然的美意。所以,秋季,在自己的生活地域,尽情地吃这个美丽季节给予一切可吃的东西,那也是一种非...

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山楂既是美味又是良药
医药典故 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

山楂既是美味,又是良药。相传从前在一座深山里住着一户人家,种了大片山坡地。这家老爷是生意人,平时奔波倒积蓄了不少钱。他有两个儿子,不过老大是亡故的前妻留下的,老二是现任妻子所生。这继母担心老大日后会继承家业,便起了歹心,想加害于他。为了神不知鬼不觉地达到目的,便想出一个坏主意——让孩子病死。 那年秋天,老爷带老二外出做生意。继母叫老大去山上看庄稼。从此,老大每天上山,风里来雨里去,可这狠毒的继母...

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头痛的药酒疗法
百病药酒 | admin | 2025-05-23 | 11 阅读

疗法一 药物组成:当归50g,川芎、白芷各30g,细辛5g,白酒500ml。 制备方法:将前4味切片,置容器中,加入白酒,密封,浸泡5至7日后,过滤去渣,备用。 用法:口服:每次服15至30ml或适量饮用,日服3次。 主治:血虚挟瘀所致的头痛,其痛如细筋牵引或针刺痛,痛连眼角,午后尤甚,或兼双日发涩,心悸怔忡,面色萎黄,眩晕等症。舌质淡可见麻点。 疗法二 药物组成:桂圆肉250g、桂花60g,白...

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