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在《内经》的《素问·上古天真论》中有这样一段话：“呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”讲的是气功养生保健的方法和意义。 气功属于中医养生学的范畴，是通过意念、呼吸与身体的调整锻炼，即调心、调息和调形的方法，使人体身心融为一体，营卫气血周流，百脉运行通畅，脏腑功能和调，以达到增进健康、少生疾病、延年益寿目的的传统养生方法。 呼吸精气 肌肉若一 “呼吸精气”，即气功中的调息法，指通过呼吸运动的调节来促进...
阅读全文不少人对《三国演义》中的故事耳熟能详，其中名医华佗为关羽刮骨疗毒的故事广为流传，书中有精彩描写：“佗乃下刀，割开皮肉，直至于骨，骨上已青；佗用刀刮骨，悉悉有声……须臾，血流盈盆。佗刮尽其毒，敷上药，以线缝之。” 《三国演义》系形成于元末明初时期的历史小说，属于文学创作，历史细节难免有虚构。但关羽“刮骨疗毒” 确有其事，因成书时间早于《三国演义》1000多年的《三国志》对此也有记载，但并没有说是谁...
阅读全文缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。 惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。 “乌台诗案”后，苏轼被贬黄州，写下这首《卜算子》，表达其孤高自许、蔑视流俗的心境。词牌《卜算子》取义于卖卜算命之人，在苏轼的这首词中，“幽人”一词来源于《易经·履卦》“幽人贞吉”句，也有暗卜苍天，希望自己一洗霉运，前途光明。 占卜算命伴随人类文明而生，在上古时代具有极为神圣的地位。《史记·...
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