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江米性甘平，益气温中；红枣甘温，养心补血安神，提升元气；辅以百合，清热安神，去除体内虚火。三味合煮，各司其职，有调节气血归于平和的，有消除虚火烦热的，人自然而然就睡得安稳。女人大都心思细密，有点事就看在眼里，系在心上，对家人更有操不完的心。人过于操劳，加上身体不适或处于更年期，容易造成失眠；即使睡着了，也不踏实，有点响动便会醒，或噩梦连连。对于失眠，中医自有一套理论。失眠称不寐，多为七情所伤，导致...
阅读全文缥缈云间质，盈盈波上身。袖罗斜举动埃尘，明艳不胜春。 翠鬓晚妆烟重，寂寂阳台一梦。冰眸莲脸见长新，巫峡更何人。 这首《巫山一段云》是唐昭宗李晔的作品，描写楚王游于湖北云梦泽，梦中与巫山神女相会的故事。唐教坊曲有《巫山女》曲，李群玉诗有“裙拖六幅湘江水，鬓耸巫山一段云”句，后演化为词牌，调名本意即咏君王与神女相会之事。 湖北中药产业丰 湖北省地处古代楚国的中心区域，中国地势第二级阶梯向第三级阶梯过...
阅读全文春节长假，更是进补的好时节。特别推荐五款做法简单的健脾开胃汤。 健脾——腐竹白果猪肚汤 材料：猪肚一个、枝竹二两、白果仁1/2饭碗、生、熟薏米各1/4饭碗、马蹄六个 做法：先将猪肚内之脂肪除去，翻转用盐、生粉揉捏擦匀，用清水冲洗，然后重复数次，最后用滚水滚片刻，用清水再漂洗乾净,枝竹，用清水洗乾净，折段； 白果去壳、去心，用滚水浸一会去衣；生、熟薏米用水洗乾净；马蹄去皮、去蹄，切片；将适量之清水放...
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