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胃不好的人尽量少吃盐
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 9 阅读

有研究显示,每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人,患食管癌的几率比一般人高出约8倍。因此,有胃病,尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人,平时最好少吃盐。除了炒菜应少放盐外,还要尽量少吃咸鱼、咸肉等用盐加工的食物。 食盐对人有两大作用:一是调味,二是提供两种重要的营养物质,即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用,尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此,当饮食中摄入的食盐过多,...

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柿饼粥主治血证
中医药粥 | admin | 2025-05-16 | 9 阅读

【来源】《食疗本草》。 【配料】柿饼二三个、粳米100克。 【制作方法】先将柿饼切碎,把粳米淘洗干净,两味同入锅中,加水煮成粥。 【功效】健脾、润肺、止血。 【适应证】肺热咳嗽,干咳痰少,咳痰带血,痔疮出血、久痢便血、吐血咯血、血淋,胃反,高血压,动脉硬化。 【食法】作点心或早餐食用。 【食疗漫话】柿饼为柿科植物柿的果实经加工制成的饼状食品,有白柿、乌柿两种,主要产于河南、山东,福建、河北、山西...

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红薯、紫薯、白薯各不同 日常饮食要分清
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

每次闻到街边烤红薯的味道,就想买一个尝一尝。但很多人都很奇怪:街边为什么只有烤红薯?为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢?这些不同颜色的“薯”有什么区别呢? 甘薯又名地瓜、山芋、番薯等,是旋花科一年生或多年生草本块根植物。我国是世界上最大的甘薯生产国,占世界总产量的75.3。我们日常食用的部分,就是甘薯的块根。 2014年,中国科学研究院甘薯研究所的专家们对不同肉色的甘薯块根主要营养品质进行了对比评价,咱...

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幽门螺杆菌阳性 日常饮食两注意
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 9 阅读

从幽门螺杆菌(HP)发现至今已有30多年,随着对HP研究的深入, 我们发现它与人类大部分的胃病有着密切的关系,是引起胃炎、胃溃疡、胃的重要因素之一。2014年“幽门螺杆菌胃炎全球共识”会议在日本京都召开,确定了HP胃炎是一种感染(传染)性疾病,其难以自愈,建议HP感染者应给根除治疗,除非有抗衡因素(如高龄、合并重大疾病等)。中国HP学组认为根除HP利大于弊。 所以检查HP呈阳性,需要进行规范的根...

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夏季节气养生药膳指南
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 9 阅读

立夏养生药膳 立夏后气温渐热,饮食应以养心为主,宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体,使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”,所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节,机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主,辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶(北方) 材料:栀子0.3克,桔梗0.6克,薄荷0.3克,百...

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早春时节小心胃肠炎
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 9 阅读

春季之所以易高发胃肠道疾病,除了因为气温变化不定,还因为春季到了,各种细菌、微生物也随之活跃,如饮食起居不当,就更加容易导致胃肠疾病的发生。春季最容易出现的胃肠疾病如: 1.急性肠胃炎:由于春季的气温开始回暖,细菌和病毒繁殖活跃,导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生,多源于吃了不干净的东西,从而引起腹痛、腹泻。 2.胃肠型感冒:这类患者会食欲差、腹痛、恶心、呕吐、拉肚子,同时伴有上呼吸道症状。...

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夏季节气养生药膳指南
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

立夏养生药膳 立夏后气温渐热,饮食应以养心为主,宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体,使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”,所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节,机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主,辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶(北方) 材料:栀子0.3克,桔梗0.6克,薄荷0.3克,百...

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夏季节气养生药膳指南
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

立夏养生药膳 立夏后气温渐热,饮食应以养心为主,宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体,使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”,所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节,机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主,辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶(北方) 材料:栀子0.3克,桔梗0.6克,薄荷0.3克,百...

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功能性消化不良磁圆梅针疗法
磁圆梅针 | admin | 2025-05-04 | 9 阅读

医学上称之为功能性消化不良(FD),是一组以反复发作的餐后饱胀、早饱、厌食、嗳气、恶心、呕吐、上腹痛、上腹烧灼感或反酸为主要表现,而经各项检查排除器质性、系统性或代谢性疾病的常见临床症候群。 罗马Ⅲ标准对功能性消化不良的诊断更加明确及细化:指经排除器质性疾病,反复发生的上腹痛、烧灼感、餐后饱胀或早饱达半年以上,且近2个月有症状。 叩剌部位:背部督脉及足太阳膀胱经第一、第二侧线循行线;中脘、脾俞、...

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仙人掌
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-02 | 9 阅读

《全国中草药汇编》:仙人掌 实际拼音: Xiān Rén Zhǎnɡ 别名: 仙巴掌、霸王树、火焰、火掌、玉芙蓉 来源: 为仙人掌科仙人掌属植物仙人掌Opuntia dillenii (Ker-Gawl.)Haw.,以全株入药。四季可采。鲜用或切片晒干。 性味: 苦,凉。 功能主治: 清热解毒,散瘀消肿,健胃止痛,镇咳。用于胃、十二指肠溃疡,急性痢疾,咳嗽;外用治流行性腮...

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