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夏天，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。 夏季也多雨多湿，湿邪困阻阳气，影响气血运行，也会出现暑湿证等。中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。 对于以上情况，首先建议不要一味贪凉，空调...
阅读全文热浴：洗浴温度在50℃左右最为常用，适合于各类病人及正常人。一般来说体质好，可温度高些，体质弱则温度低些。热浴不但有药物作用的疗法。热量本身的物理效应即可起到许多治疗作用。热浴对体力有一定消耗，洗后应休息并补充水分及适量食物，或于睡前洗浴，洗后即睡眠。 温浴：洗浴温度在20～40℃，适合于年老体弱，各类慢性病及皮肤美容等。一般水温与人体接近、容易接受。开始进行浴疗时可使用温浴，待适应后逐渐升温或降...
阅读全文痤疮常和青年人“不离不弃”，被恨之入骨，这恼人的痤疮到底是什么原因造成的？痤疮好发于青年人，现在由于经济条件改善，有些人从12岁～13岁就开始长，甚至更年轻时就长了，而且有些人到了三四十岁时仍在长。 痤疮的主要原因是内分泌失调所致，多与雄性激素分泌过多有关；再者就是痤疮杆菌感染；第三个因素则与人体过度的热量增加有关。现今很多人一方面肥甘厚味天天不断（尤其是甜食），而另一方面又缺少运动，这就造...
阅读全文成熟的山楂种子须在适宜的条件下，经过一系列生理变化才能萌动。加之山楂果壳厚而坚硬，胶质多，气孔小，不易吸水、膨胀、开裂。因此，其种子在播种前要经过适当处理，才能正常出苗。 1、层积处理： 秋季选干燥、不易积水的地方，挖50～100cm深、70～100cm宽，长度视种子多少而定的土坑，坑底铺5～10cm厚的细沙。将１份种子与５份细沙混匀，适量浇水，以手握成团、松手即散为宜。将其倒入坑内，距地面10...
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