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从王熙凤看体阴而用阳
中医漫话 | admin | 2025-05-09 | 14 阅读

《红楼梦》中的王熙凤是位个性鲜明的人物。“凡鸟偏从末世来,都知爱慕此生才”,王熙凤在管理上展现出超凡的天赋才能。她不仅才华出众,还颜值极高,“身量苗条,体格风骚,粉面含春威不露,丹唇未启笑先闻”,一身打扮也是流光溢彩,不啻天妃下凡。与大观园中一众沉静贤淑的女眷相比,王熙凤爱笑爱打扮,时不时还能讲个笑话调节一下气氛,生命力相当地充沛。但她跟我们前面写的所有女孩子一样,最后也患了重病,为什么呢? “...

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养生不需要闻鸡起舞
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

成语“闻鸡起舞”出自《晋书·祖逖传》:“中夜闻荒鸡鸣,蹴琨觉,曰:‘此非恶声也。’因起舞。”意为听到鸡叫就起来舞剑,借以比喻有志报国的人及时奋起,亦比喻意志坚强,有毅力有耐心的有志之士。 “闻鸡起舞”式早起不可取 日常生活中,很多老年人都习惯这种闻鸡起舞的早起作息方式。闹钟一响就会立即起床,虽不像祖逖那样舞棒弄剑的,却也是急匆匆的做家务事或出门跑步锻炼。殊不知,这样积极的方式对健康是有害的...

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疫情下,中医护理有温度
杏林诗话 | admin | 2025-06-07 | 13 阅读

2020年注定是不平凡的一年。春节前夕,新冠肺炎疫情在蔓延,牵动着全国人民的心。1月25日,西苑医院首批国家中医医疗队队员出征武汉。我作为增补人员在后方听从指挥,整装待发,随时准备奔赴抗疫一线。为帮助即将出征的战友们采购生活用品,准备医疗物资,我同护理部的老师们加班加点,以最快的速度为战友们准备好行囊。接下来的几天,医院进入了严防死守的战备状态,工作人员们每天都在紧张有序地忙碌着。第一批队员出发后...

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冬季情绪感冒如何缓解?
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

28岁的常女士,在某公司上班,一直很好学,工作积极,但最近突然出现情绪低落,工作懒散,领导安排的工作都不能及时完成。她自认为自己没有心因疾病,只是最近天气变化,觉得做事情提不起精神,对一些事情没有兴趣,而且吃饭不香,无法入睡。其实她是患上了季节性抑郁症,也就是“情绪感冒”。 据调查资料显示,在寒冷的冬天,室内工作的人群中有40%的人会感到情绪低落,主要表现为早上起不来、午后犯困的消极状态,“不高...

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十二时辰养生经
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

我国古人将一天分为12个时辰,早在两千多年前的医学著作《黄帝内经》中就提出了养生与时辰的密切关系。即每个时辰对应人体一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。因此人要顺应自然界时间和气候的变化,每天按照十二时辰养生的要求,针对不同的时辰来保养其所对应的脏腑,规律生活,科学养生,就可以收到强健身体、事半功倍的养生效果。 子时(晚上11点~凌晨1点) 足少阳胆经最旺 中医养生理念:万籁俱静正好眠。...

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最获火神心法的卢崇汉
中医流派 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

卢崇汉,1947年生,四川德阳人,郑欽安入室弟子卢铸之的嫡孙。幼承庭训,学医于卢铸之和大伯父卢永定(卢铸之之子),可谓郑氏四传弟子、卢门第三代传人(郑饮安一卢铸之一卢永定一卢崇汉)、就此而言,卢崇汉也许是当代医家中最获火神心法的传人。现为成都屮医学院教授,当代火神派代表人物,人誉"卢火神"。 2006年中国中医药出版社出版其《扶阳讲记》,内容多系有关扶阳为核心的学术讲稿以及与学者、门人交流的...

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老年人如何防止心理老化
老年保健 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏乐趣,无所作为,严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。 如何防止心理老化呢? 1.提高认识,懂得心理老化的危险性,要培养“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关,只有认识提高,明晓道理,才谈得上树立“人老心不老”的观点和产生“老骥伏枥”的行为。 2.树立积极人生态度。人生好像是一个生活舞台,尽管有主角配角、悲剧喜剧之别,但是只要树立积...

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杜文端公的医学家风
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

在山东省鲁北地区,滨州杜家是一个很出名的家族。这个家族自明朝初年由河北枣强县迁徙到滨州城内,繁衍生息,俊杰辈出,甚至许多中国历史进程的事件中都有这个家族子孙的身影。明朝时反对宦官魏忠贤专权的“海内直臣”杜诗(曾任江西、湖广布政使,俗称“方伯”,所以滨州的杜家故居也被称作“方伯第”)即是这个家族的子孙,他这一支子孙中更是人才辈出,所谓“一门七进士,父子五翰林”,真是历史上少有的长盛不衰的家族之一。...

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太医难当与医而升官
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 13 阅读

清代太医院基本上承袭了明代的编制和职能,除了负责宫廷人员的看病诊治外,还要负责皇帝有关医疗事务诏令的贯彻落实,医生的培训考试等工作。 太医院的主要职责是侍直,即在宫廷内伺候听命或宿夜值班。院使、院判、御医、吏目、医士各以所业专科,分班入宫,轮流侍直。“掌分班侍直,给事宫中曰宫值,给事外廷曰六值。西苑寿乐房以本院官二人值宿。”光绪十三年(1887年)议定, 西苑(现中南海及北海)寿乐房,每日须...

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七情伤,难决断--谈谈“心理癌症”强迫症
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

常阿姨每天出门前,都要反复地检查煤气是否关了、门窗是否锁好了;小韩即使在家,每天都要洗手几十次……您是否也有以上行为呢? 如果要说哪一种心理障碍最为“纠结”,那可能就是强迫症了。反复地检查门锁,开关,电源、煤气阀门,反复洗手、洗澡等都属于强迫性行为。这种行为是为了缓解某种焦虑或者不适的心理状态向外的一种投射。而引发这种强迫行为的核心情绪是焦虑,如果时间过长,则会产生抑郁的情绪。那么,“强迫症...

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