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新冠肺炎的来袭，再一次让人们关注如何维护好自身免疫力、提高防病抗病能力的问题。医学上所说的免疫力，是指人体免疫系统识别和清除外源性异物、进行自我保护的一种能力。对于普通人而言，免疫力低下一般都只会在一定的条件下、在一定的时期内发生。如劳累、睡眠少、嗜烟酗酒、久坐少动、情绪低落、焦虑、紧张、饮水少、饮食不规律、维生素缺乏等。一个人如果经常罹患感冒，且有倦乏、消化功能紊乱、唇周疱疹（俗称“上火”...
阅读全文羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气寒冷，吃上一顿羊肉火锅，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但是专家指出，吃羊肉也有一些禁忌需要注意。 尽管吃羊肉好处多多，但不是所有的人都适宜吃。专家指出，虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳佳品。但羊肉属于热性食物，吃了比较容易上火，所以一些急...
阅读全文月经先后不定期是指月经周期紊乱，或提前，或错后7天以上者。《万氏妇人科》称为“月水或前或后”，《景岳全书》称为“经乱”。《医宗金鉴》说“经来或前或后谓之愆期”。《傅青主女科》称为“经水先后无定”。导致本病发生的病因病机为肾气亏损，封藏无权，冲任失调，血海蓄溢无常；或因肝气郁滞，气机紊乱，皿海蓄溢无度；或因脾胃虚弱，化源不足，血海不能如期满盈，或中气不足，统摄无权而致月经或前、或后、或无定期。月经...
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