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五大水果专瘦身体五部位
中医减肥 | admin | 2025-05-12 | 7 阅读

  减肥的人无非都是想把身体各个部分的脂肪甩掉。把圆圆的肉脸,瘦成巴掌大的小脸;把水桶腰变成小蛮腰;把大象腿修成性感的修长的美腿;把“救生圈”变成平坦的小腹;把虎背变成具有骨感的纤背,针对不同的部位给您推荐不同的水果让您一次瘦够。 吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法,这种天然的减肥方法既健康又有效。原来蔬果减肥的功效是有针对性的,现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果,使减肥的您有针对性地减肥,减...

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芥蓝的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-07 | 7 阅读

芥蓝的药用价值 芥蓝味甘;辛;性凉;入肺经;具有解毒利咽;顺气化痰;平喘的功效。主治风热感冒;咽喉痛,气喘;并能预防白喉。宣肺豁痰,温中利气。用于痰饮内盛、咳嗽痰滞、胸膈满闷。 芥蓝的主要化学成份 嫩茎与叶均含蛋白质,脂肪,糖类,维生素C与无机盐,芸薹甙(brassicoside)。 芥蓝药用机理 1、芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消...

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苹果的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-05 | 7 阅读

苹果功效与作用: 1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。 2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用 苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便...

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中医推拿的作用
推拿基础 | admin | 2025-05-05 | 7 阅读

  中医推拿的作用是疏通经络,行气活血,滑利关节。《素问·血气形志篇》中说:“形数惊恐,经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药。”《素问·举痛论》中说:“寒气客于背俞之脉则脉泣,脉泣则血虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣。”《医宗金鉴·正骨心法要旨》中说:“因跌扑闪失,以致骨缝开错,气血郁滞,为肿为痛,宜用按摩法。按其经络,以通郁闭之气,摩其壅聚,以散瘀结之肿,其患可...

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补益药之肉豆蔻
中药基础 | admin | 2025-05-03 | 7 阅读

肉豆蔻味辛性温,属补益药。主要功用是燥脾。暖胃、涩肠。常用于温脾止泄、温胃行气,下面就肉豆蔻作为补益药的具体功效做详细介绍。 1、温脾止泄:对于脾胃虚寒所致的久泄、久痢,肉豆蔻有温脾燥湿、涩肠止泄的作用。常配合党参、白术,茯苓,诃子、木香,芡实、砂仁等同用。肉豆蔻对“五更泄”(每日清晨泄肚)效果最好。五更泄为脾肾虚寒所致,肉豆蔻能温脾燥湿。涩肠,常配合吴莱萸,五味子,补骨脂同用(这四味药旧名“四...

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穴位按摩治老人便秘
推拿保健 | admin | 2025-04-30 | 7 阅读

老年人便秘,除器质性病变(如肿瘤)所致外,大多数是功能性的。主要原因是老人胃肠蠕动功能降低,直肠张力减退,粪便在肠腔停留过久,水分被过量吸收,造成粪质坚硬不易排出。因此采取上述按摩方法多能取得显著效果。 用中间三指肚平排按摩关元(位于脐下3寸处)、中脘(位于脐上4寸处)、天枢(位于肚脐中旁开2寸处)、大横(位于脐中旁3.5寸处)等穴位按摩。每天早中晚躺着或正坐着进行按摩,每次至穴位有微热感即可。按...

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盛夏驾车谨防汽车“空调病”
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 6 阅读

在炎热天气里,汽车空调给驾车族带来了一个清凉的世界。但是,一些驾驶员在享受凉爽的同时,常常会感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥,不同程度地出现手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛以及肠胃不适等症状,这就是典型的汽车“空调病”。 造成汽车“空调病”的原因很简单:由于驾驶人员长时间呆在空调造就的低温环境中,冷的感觉被传递到大脑,体温调节中枢指令皮肤血管收缩,分布在全身的汗腺分泌受到抑制,使热量散发减少保持体...

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灸法程序操作和灸感补泻、禁忌注意事项
中医艾灸 | admin | 2025-06-04 | 5 阅读

一般程序 临床上一般是先灸上部,后灸下部,先灸阳部,后灸阴部, 即先背部、后胸腹,先头身、后四肢。操作规程 根据应灸腧穴的位置,令病人采取适当体位,使该部位易于暴露,又能舒适持久。用温和灸法,可在点穴后随即施灸;如用烧灼灸法,则应在局部消毒后进行灸法治疗。施灸时,要注意灸火温度和病人耐受情况,不可过量。灸后要擦净皮肤上的艾灰,并检查有无火星洒落,以免烧毁衣物。施灸部位较多时,宜按照先上后下、先左后...

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