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生活中我们常会遇到疼痛,有的与疾病有关,有的与亚健康有关,除了吃药止痛,我们还有别的办法吗?帮你找出藏在你身体上的6把止痛“钥匙”。 解除头痛的钥匙 揪揉两眉间 无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连。紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,因为那把解除您头痛的钥匙就藏在两眉之间。头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻、发胀为宜,如果真有疾患,这个地方会出现一个红或深紫的印子,像被刮出...
阅读全文1方 【药物】田螺1个,麝香0.5克。 【制法】共捣如泥。 【用法】敷脐部,然后用纱布覆盖并固定,必要时半小时可重复1次。用于各种原因所致的尿潴留。 【疗效】治疗7例(流行性出血热尿闭者2例,产后尿潴留3例,脊椎肿瘤术后尿潴留1例,外伤性尿潴留1例),经用本法全部有效,1次见效者5例,2次见效者2例。 【验案】患者,男,38岁,干部。因患胸椎肿瘤,于1985年曾在长沙某医院手术后而致上肢瘫痪,小...
阅读全文防止运动过度的办法很简单,就是要注意运动量。对于所有运动,一般持续时间最好不要超过1小时。在健身房里锻炼的朋友,可以通过心率表控制自己的运动量;自行锻炼的朋友如果感到呼吸急促、大量出汗、头晕,就表示快要达到运动的最大强度了,此时应该放慢速度,或是稍微休息一下。此外,每周运动3~4次即可。除此之外,一些小办法也能帮助你防止运动过量。 1.穿合适且状况良好的鞋子 一些老人在锻炼时,喜欢穿鞋底很薄的布鞋...
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