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莴笋炝贻贝
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 9 阅读

主料:莴笋1根,贻贝100克。 调料:葱姜、蒜瓣、盐、胡椒粉、花椒粉、料酒、豉油、食用油各适量。 做法: 1.将贻贝洗净,温水泡发1小时后用开水焯一遍捞出并沥干水分。2.莴笋去皮,切丝备用。3.锅内放适量食用油,待油八分热时,先放入葱姜、蒜瓣煸炒至香,再放入贻贝及豉油等,大火煸炒至九分熟。4.莴笋丝入锅,与贻贝共同炝炒至熟,即可出锅装盘。 功效:中医认为,贻贝性温味咸,入肝、肾经。具有补肝肾、益...

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樱花如雪 宜观宜药
中医漫话 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

1988年8月12日我国邮电部发行《中日和平友好条约缔结十周年》纪念邮票一套两枚。根据当年中日两国邮政主管部门联合发行纪念邮票谅解备忘录,双方本着友好协商的精神,共同确定了邮票主题和图案内容。图案分别采用了牡丹和樱花。牡丹是中国国花,位列中国十大名花之首,是花中之王;樱花则是日本的国花,日本盛产樱花,有“樱花之国”美誉。设计者采用中国画工笔重彩的表现技法,运用国画传统的开合构图规律,樱花自右...

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佳蔬良药话芦笋
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

芦笋学名石刁柏,百合科天门冬属,多年生草本旱地植物,因它刚出土时像芦芽得此名。它盛夏后开黄绿色小花,靠种子或分株繁殖。原产欧洲,我国丘陵川地也有少量分布。它的根属肉质型,适宜沙土地生长,关中东部华州渭河滩地栽培的笋质绝好。开春其地下根抽芽,人们培起尺高土梁,将嫩茎包裹隔光,使其软化成白笋,一直采挖到盛夏;若不培土,让其自然长成青笋,除冬季外全年均可采食。芦笋既是优良蔬菜,又可入药。其叶已退化...

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药茶保健疗方(3)
中医药茶 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

四十一、人参壮阳茶 配方:将人参9克、茶叶3克加水500毫升煎汤。 用法:每日1剂,温服。 功效:用于阳痿不举,或举而不坚等男性性功能障碍。壮阳补元,强肾益气。 四十二、天目云雾戒烟茶 配方:天目山云雾茶、甘草、槟榔、莲子等各适量共研为粗末,用滤泡纸分装,每小包3克。 用法:每日2-3次,每次用1小包或取上末3克。 功效:用于解烟毒。清热健胃。 四十三、桑叶止血茶 配方:将不拘量霜桑叶焙干研末,...

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吃山楂莫贪食
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

山楂是很多人喜欢的一种食物。它能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有防治心血管疾病、降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用;对痢疾杆菌、绿脓杆菌等多种病菌有显著的抑制作用。山楂虽然是佳果良药,但是食用并非多多益善,也并非人人宜吃。 首先,孕妇要少吃山楂。山楂可加速子宫收缩,导致早产,最好“敬而远之”。 其次,儿童不宜多吃山楂。儿童正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点,对牙...

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乌梅的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-03 | 9 阅读

乌梅的功效: 收敛生津,安蛔驱虫。治久咳,虚热烦渴,久疟,久泻,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、呕吐,钩虫病,牛皮癣,胬肉。 乌梅的作用: 1、防老化 若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。 2、清血 现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了...

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食用佐料话草果,燥湿除寒 健胃散邪
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 8 阅读

草果,在宋、明、清等古代和近现代的许多中医药著作中均有收载,在古代的《饮膳正要》和当代的《新饮食本草》等食疗本草中亦有记载。其来源于姜科植物草果的果实,我国云南、广西、贵州等省区为主产区。 草果味辛香,其性温热,功能燥湿除寒,为脾胃寒湿病证的较常用药,主要用于寒湿内阻之脘腹胀痛、痞满、呕吐、泄泻、疟疾、瘟疫、食积不化等症。现代医学所称的慢性胃炎、消化不良、急性肠炎、细菌性痢疾、流行性感冒、斑...

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耳轮脚后沟部分穴位
耳针 | admin | 2025-06-01 | 8 阅读

中背 【位置】在上、下背两穴之间,于耳轮脚后沟中。 【功能】可治疗背部疼痛、 胃炎、 胆囊炎、 皮肤叛痒症等。 失眠穴 【位置】在耳轮脚后沟尾部与对耳轮后沟交界处。 【功能】可治疗失眠。 当用耳郭正面穴位治疗失眠效果不佳时, 改用此穴常可获效。 健脾 【位置】在耳轮脚后沟中,牵引耳郭向前,耳背显示一条凸起部,此凸起与耳轮脚后沟相交处是穴。 【功能】此穴有健脾益胃的作用, 可增进食欲帮助消...

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鱼腥草食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-31 | 8 阅读

鱼腥草的食疗价值值得推荐,含有人体必须的锰、锌、铜等微量元素,还含有丰富的维生素C,E及烟酸等。鱼腥草还是人体必需氨基酸的良好来源。鱼腥草作菜,生食最佳,其香气独特,口感别具,风味适口可人。新鲜的鱼腥草,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。凉拌时需先洗净去掉老根,用盐腌制5~10分钟,然后加生抽、醋、香油拌匀,最后加入爆出香味的干辣椒段和香菜段。凉拌佐餐使人大开胃口,增进食欲、改善消化功能。选购新...

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立秋养生:饮食宜少辛多酸
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 8 阅读

8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,气候逐渐变凉爽。不过,立秋之后暑气一时间还难以完全消散,仍然会比较热,所有民间有“秋老虎”的说法。 当心“秋老虎” 立秋后仍要防暑 立秋是一年中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱,之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少。但立秋不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,处暑节气也将在8月底接踵而来,“秋老虎”也虎视眈...

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