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鳕鱼骨
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-30 | 9 阅读

《中华本草》:鳕鱼骨 实际拼音: Xuě Yú Gǔ 来源: 药材基源:为鳕科动物鳕鱼的骨。 拉丁植物动物矿物名:Gadus macrocephalus(Tilesius) 采收和储藏:捕获鳕鱼后,除去肉及骨脏,取骨,洗净,晒干。 原形态: 锸鱼,体稍侧扁,尾部向后逐渭狭小。体长一般为20-30cm,大者可达50-70cm。头大,吻长,钝尖。眼中大,上侧位。口大,前位,上颌突出,上颌...

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中医膏药制作常用药材 九
膏药制作 | admin | 2025-04-29 | 9 阅读

穿山甲 其他名称:山甲 炮山甲 炮甲珠 山甲珠 炙山甲 酷甲片 主要成分:含蛋白质、无机盐等。 性状:呈扇形、菱形或盾形,一般长或宽为1.5-5.5cm。中央较厚,边缘较薄。背面青黑色,有纵线纹多条,底部边缘有数条横线纹;腹面色淡,较滑润,中间有-条形的横向棱线,自棱线至底部,有横皱纹,棱线以上光滑。角质,坚韧有弹性,不易折断。气微腥,味咸。 功能主治:通经下乳,祛瘀散结,消痈排脓。用于乳汁不通、...

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南方荚蒾
中草药(M-R) | admin | 2025-04-28 | 9 阅读

《全国中草药汇编》:南方荚蒾 别名: 火柴树、火斋、满山红、苍伴木 来源: 忍冬科南方荚蒾Viburnum fordiae Hance,以根、茎入药。 生境分布: 台湾、福建、江西、湖南、广东、广西、贵州。 性味: 苦,凉。 功能主治: 祛风清热,散瘀活血。 感冒,发热,月经不调:根3~5钱,水煎服。 肥大性脊椎炎,风湿痹痛,跌打骨折:用根浸酒外搽。 湿疹:用根、茎1~2两,水...

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鲚鱼
中草药(G-L) | admin | 2025-04-28 | 9 阅读

《中药大辞典》:鲚鱼 出处: 《食疗本草》 实际拼音: Jì Yú 别名: 鮤、鱴刀(《尔雅》),,刀鱼(《说文》),望鱼(《魏武食制》),鰽鱼(《异物志》),江鲚(《本经逢原》),麻鲚(《本草求原》),子鱼(《随息居饮食谱》),凤尾鱼(《脊椎动物分类学》),毛花鱼(《中国经济动物志·淡水鱼类》)。 来源: 为鳀科动物鲚鱼的肉。 原形态: 体长,侧扁,后段更甚,背部平直,腹缘稍...

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马尾伸筋草
中草药(M-R) | admin | 2025-04-27 | 9 阅读

《全国中草药汇编》:马尾伸筋草 实际拼音: Mǎ Wěi Shēn Jīn Cǎo 别名: 马尾千金草、马尾青青草、飞龙 来源: 蕨类石松科石松属植物马尾伸筋草Lycopodium fargesii Hert.,以全草入药。全年可采,洗净晒干。 性味: 淡、平。 功能主治: 祛风除湿,舒筋活络。用于风湿关节痛,肌肉挛急,跌打损伤,肥大性脊椎炎,类风湿性关节炎。 用法用量: ...

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骨质增生丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-04-26 | 9 阅读

《外伤科学》:骨质增生丸 名称: 骨质增生丸 处方: 熟地黄2两,鸡血藤1两5钱,骨碎补1两5钱,肉苁蓉1两,鹿衔草1两,淫羊藿1两,莱菔子5钱。 制法: 上为细末,炼蜜为丸,每丸3钱。 功能主治: 养血,舒筋,壮骨。主肥大性脊椎炎,颈椎病,关节间游离体,骨刺,足跟痛,以及筋骨受伤后未能很好修复,而致经常性酸痛者。 用法用量: 每服1-2丸,日2-3次。 ...

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足浴按摩操作应注意的事项(二)
中医足疗 | admin | 2025-06-03 | 8 阅读

11、足浴肘应避开骨骼突起部位,以免损伤骨膜。老人的骨髂变脆,关节僵硬,儿童皮薄肉嫩,在按摩时不可用力过大。 12、淋巴、脊椎、尾骨外侧反射区,一定要朝心脏方向按摩,以利于推动血液和淋巴循环。 13、按摩结束后,术者不能用凉水洗手,定要用温开水将手洗净:被按摩者的双脚要注意保暖。 14、妇女月经和妊娠期间,一般不宜做足部反射区的按摩。 15、足浴后应慢慢地从浴盆中起身。如浴后猛然从浴盆中站起,易...

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老人健身要得法
老年健身 | admin | 2025-06-03 | 8 阅读

  慎做摇头转颈动作 因为颈椎几乎呈水平排列,颈部肌肉又欠发达,在脊椎骨中,它是最不稳定的一段,摇头转颈动作用力过猛或幅度过大,易造成颈椎错位。再者,老年人多有动脉粥样硬化,摇头转颈时,颈部动脉内血液易形成涡流,很可能会把动脉壁上粥样硬化物冲刷脱落,脱落物随血流进入颅脑,会有导致脑梗死的危险。若一定要进行颈部旋转摆动锻炼,动作应慢,幅度应小。 单腿独立应量力而行 老年人肌力减退,单腿独立时,可能不...

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膂(膂筋)
身形脏腑 | admin | 2025-05-28 | 8 阅读

【膂(膂筋)】     指在背部,脊椎骨左右两侧的背部肌肉群。...

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两招防姿态性驼背
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 8 阅读

姿态性驼背以脊椎圆弧形后突畸形为特征,尤其是长期伏案工作者,在日常生活和工作中如不注意姿势则易发生。一旦出现早期体征,应及早矫正。首先日常要有一个正确的姿势,即站立和行走时双眼向前平视,肩膀向后舒展,胸部自然挺起;坐位时要维持脊柱挺直的姿态外,写字、看书等桌椅高低配置要合适;晚上睡眠枕头不要太高。还可采用晨练矫正体操。床上锻炼仰卧,用枕部和双肘支撑,挺起胸部。挺胸时吸气,放下时呼气。做15~20次...

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