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阴虚体质人群的起居养生
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 7 阅读

阴虚体质者,畏热喜凉,适应秋冬,夏热难耐。由于阴虚不能制阳,阳气偏亢,故应当保持充足的睡眠时间,以养阴气,尤其是秋冬季节应当适当延长睡眠时间。 工作紧张、熬夜、剧烈运动、高温下工作、大汗大渴等均能耗血伤阴,加重阴虚倾向,这些生活方式应当尽量避免。宜多泡澡,不宜桑拿。 阴虚体质的人应当戒烟戒酒,长期吸烟喝酒易使燥热内生,助生虚火,而见咳痰咯血,加重体质偏颇。男性应当节制房事,以养精为要。...

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牙黄肺黑 男人健康隐患
男性保健 | admin | 2025-05-16 | 7 阅读

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节,理由各种各样。有的会说男人很忙,有的会说男人很粗心,有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征,还会关系到男人的健康,有些生活小细节,还会造成男人大问题,您会再视而不见吗? “聪明绝顶” 健康隐患:不良生活方式敲警钟 “聪明绝顶”本来是一个褒义词,可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然...

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夏季多发痛风,多与饮食不当有关
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 7 阅读

在炎炎的夏日夜晚,约上三五好友一起烤串、喝酒、吃小龙虾,成为许多人消夏的最佳选择。但“吃货”们要当心了,与这份快乐相伴而来的有可能是让你刻骨铭心的痛风。专家表示,夏季痛风患病率明显升高,而这种情况发生多与不注意饮食有关。 中医药治疗效果好 痛风曾被称为“病中之王”和“王者之病”,是一种嘌呤代谢紊乱引起的关节炎症性疾病。中医将痛风归为“痹病”“热痹”的范畴,认为其发病机制既有脾运虚弱之内因 ...

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大蒜的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

大蒜功效: 具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。 大蒜作用: 1、抗菌消炎大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制和杀灭作...

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月经不调有时并非妇科病
女性保健 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

情绪异常:长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。 过度节食:有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由...

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皑皑白雪的药用价值
中药基础 | admin | 2025-05-11 | 7 阅读

俗话说,瑞雪兆丰年。殊不知,雪亦有一定的药用价值。李时珍在《本草纲目》中说:“雪,洗也,洗除瘅疠虫蝗也。”这是说雪有杀虫灭菌、预防疾病的作用。祖国医学认为,腊雪甘冷无毒,可用解毒,治天行时气瘟疫,小儿热痛狂啼,还可治酒后暴热。我国民间常在冬季把雪储存起来,等到暑天擦痱子用。如用干净的雪水沏茶、煮粥,有解热止渴之效;如果心火上炎、眼红目赤,用纯净的雪水清洗眼部,可有一定疗效。 现代医学研究发现,雪...

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针刺治疗痔疮
针灸临床 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

选穴:寻找腰骶部的痔疮反应点(红色或灰褐色的小点),为督脉上的一个经验穴,在臀部竖纹上端尽处。再选取膀胱经上的大肠俞。 方法:严格消毒,用三棱针横向进针,将横筋挑断,两手拇指食指相对捏出血。擦干消毒,用棉球或创可贴覆盖。 经过一次治疗,三五天就会痊愈。如果不好,可过七天再治疗一次。 体会:痔疮是肛肠外科常见的疾病,包括内痔、外痔,还有混合痔,可发生在任何年龄,任何人群。痔疮发病的原因有:一是久站...

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饮茶有区别 喝茶先看人
中医药茶 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

  喝茶者有习惯性的、有爱好的、有研究的、有礼节性的、有想治病的、有想强身健体的,愿望不同选择的茶类就不同,喝的方式不同,量也不同。但都应了解茶的本质是怎么回事,掌握基本的冲泡技巧,做到科学饮茶,才能满足各自的需要。 (一)不同体质,喝茶选择 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人,应喝凉性的茶,如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶;虚寒体质者,应喝温性的茶,如黑茶、普洱熟茶、岩茶、...

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酸梅汤的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-07 | 7 阅读

中医认为酸梅汤有抗疲劳、平衡身体酸碱度及降肝火的功效,具体夏天喝酸梅汤有哪些好处请看下面详细的介绍: 首先,酸梅汤有抗疲劳的功效:中医介绍酸梅汤从营养成分上来说,有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。 因此,当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活...

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草部(一)
本草纲目 | admin | 2025-05-31 | 6 阅读

 甘草 「释名」亦名蜜甘、蜜草、美草、草、灵通、国老。「气味」(根)甘、平、无毒。「主治」1、伤寒咽痛(少阴症)。用甘草二两,蜜水灸过,加水二升,煮成一升半。每服五合,一天服两次。此方名“甘草汤”。2、肺热喉痛(有灸热)。用炒甘草二两、桔梗(淘米水浸一夜)一两,加入阿胶半斤。每服五钱,水煎服。3、肺痿(头昏眩,吐涎沫,小便频数,但不咳嗽)。用灸甘草四两、炮干姜二两,水三升,煮成一半,分几次服。此方...

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