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该如何做好口腔保健,让口臭不再侵扰你呢? 常吃小米 小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。 喝柠檬水 多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。 大口喝绿茶 大口喝绿茶能更好地对付口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。 生吃蔬果 唾...
阅读全文所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。通常龋齿是儿童口臭的主要原因,儿童常喜欢吃零食,尤其是甜食,大人不督促又很少自己主动刷牙,食物残渣就留在口腔里发酵产生了难闻的气味,还有孩子可能吃了大葱、大蒜等气味较重的食物,也就形成了儿童口臭。另外,消化不良、糖尿病、鼻窦炎等也是造成儿童口臭的原因之一。儿童口臭的原因主要有非疾病性的和疾病性的两种。所以,建议家长,要及时找到合适...
阅读全文近年来,随着我国国民生活质量的提高以及二胎政策的放开,越来越多的小儿脾胃问题也日益受到大众的关注。其中,小儿厌食症最为常见,临床表现主要以小儿较长时间食欲减退,进食量减少为主,且经常伴有大便不调、精神萎靡、腹痛等症状。小儿一旦出现厌食症状,就会导致免疫力低下、生长发育弛缓等诸多情况,让家长们忧心忡忡,手足无措。 中医认为:小儿脏腑娇嫩,脾胃常虚弱,小儿厌食症的原因与饮食习惯脱不了干系,许多家...
阅读全文很多人在减肥的过程中会导致便秘,下面介绍五招帮助你解决这一困扰。 大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。 因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够...
阅读全文民以食为“天”,饮食对老百姓的生活不言而喻,同时饮食又是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由“脾胃”支持完成的,所以又有“脾胃一虚百病生”的说法。 首先,大家应该要区分中医的“脾”与西医的“脾”,这是两个完全不同的概念,西医的脾脏就是解剖器官,与造血、免疫等功能有关,但与消化系统的关系不大。 中医的脾脏并不指某一个具体的解剖器官,而是一个功能单位,具有对饮食物进行消化吸...
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