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颧髎穴属于手太阳小肠经。颧，颧骨也，指穴所在的部位；移，孔隙也。该穴名意指天容穴传来的水湿云气，至本穴后冷降干地，并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉，故名。 【精确定位】在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 【简易取穴】 颧骨最高下缘凹陷处，即是该穴所在位置。 【一按就灵】中医学认为，颧髎穴是面部美容的特效穴。常按摩可以改善面部血液循环，对色斑和粉刺有很好的调理和治疗功效。面颊部位经常长有色...
阅读全文本法，是活动口与面颊，增强阻嚼功能的，因而，它有益于脾胃的消化。同时，也能推迟两颊口吻等处的皱纹出现。 1上下口唇相合，上下牙齿相合，两者闭合不须用力。 （2）口中鼓气，继将鼓来的气做伸缩活动。由于鼓气的伸缩，则口颊的肌肉（鼓气时，口唇与牙齿仍旧合着）随着伸缩活动，如漱口状，但鼓漱伸缩活动，仍宜缓慢，以取得与脉跳相一致。鼓漱伸缩为一次，一般做36次。鼓漱之后的口液仍须咽入，以增进胃液，有消除口渴之...
阅读全文浴面二字，即洗脸的意思。浴面法，不是用水浴，而是用手掌擦面部。这种方法。针对着面部出现皱纹多的部位，如前额有额纹，两目外有鱼尾纹，两侧面颊的颊纹，口角下边的颐纹等。 浴面法的摩擦运动，它是有推迟面部皱纹出现的作用，但必须与五官（即眼、耳、口、鼻等）点穴运动相结合，才能发挥其美容的效果。兹将面部摩擦分别叙述： 1．摩擦前额 仍仰卧，将两手掌放在前额部，从眉毛以上起，向上至前发际上，在这个范围内进行摩...
阅读全文美齿包括洁齿和固齿。洁齿是通过清污涤垢，保持牙齿洁白莹净或使黄黑的牙齿得到改善；固齿是通过补肾固精、滋阴养血、清热辟秽使牙齿坚牢稳固，或使枯槁无泽、疏落不生、松动肿痛的牙齿光泽坚固。 中医学理论认为“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一个重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制发声的重要门户，同时还是影响面容美不可忽视的因素。因此，美化牙齿是历代医学家极其重视的。 【预防】 ①注意...
阅读全文早上起床之前，仰卧，口唇闭合，上下牙齿开合性的相对着扣。不须用力，轻轻地使上下牙齿一开一合的连续扣36次，就像正常的脉搏搏动似的均匀的扣。扣齿的过程，口唇始终要闭合着。此法，有固齿作用。...
阅读全文头为诸阳之首，全身之阳会于头顶。因而，头部易患热症，梳头则能引火下行，又能促进头发之新陈代谢，并保持发色之光泽。故有防治头发脱落的作用。假如，脱发形成病症（青年人脱发、大片脱落），须配合全身点穴才能有效的。本文所谈的防治脱发，是指一般性脱发，或未脱发之前使用此法，有预防作用。 具体梳法是：正坐，以两手的五指，从前发际开始，往后发际梳，两拇指置于两鬓部，而两手的四指间隔置于前发际处；继之，各指端着于...
阅读全文(1)养生作用：具有法皱、美白、消除眼袋、光滑面部皮肤的作用，同时也利于面部浮肿的消散。 (2)操作方法： 第一步：将两手摩擦至温热，为面部自我按摩作准备。 第二步：右手掌从额往右颊摩擦18次，右手掌从右上额往下额摩擦18次。 第三步：左手掌从额往左颊摩擦18次，左手掌从左上额往下额摩擦18次。 第四步：右手掌从右眼、右颊摩擦18次，再从右眼往下颚摩擦18次。 第五步：左手掌从左眼、左颊摩擦18...
阅读全文目通于肝，秉性易暴躁者，多闹眼病。年老者大多视力减退。老年人遇劳累或天热时，眼角多见白液点，俗称眼屎。还有迎风流泪，甚者述会有白内障等。明目法，就能防治以上病症的出现。现按次序，分述于下： 1．擦掌敷目 仰卧，闭目，两手掌对擦36次；这时，两掌微热，两眼睑轻闭，将擦热的两手掌轻轻地放在两眼睑的皮肤表面上，微敷即两掌离去。 2．压、捏两目内眦角 两目仍轻闭，用两手的中指端，压在两个睛明穴上，轻压轻放...
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