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《内经》论四时养生
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

素问·四气调神大论》是《内经》论述四时养生的重要篇章,意指要顺应四时阴阳气候变化而调神,此处的“神”是指广义之神,既是一切生理活动、心理活动的主宰,又包括了生命活动现象。具体表现人们的日常活动、各种行为和精神情志等各方面。《素问·四气调神大论》云:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”指出四时阴阳是万物之根本,是自然界万物生长变化的规律,同时也是养生的根本,从另一...

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药酒的应用
药酒常识 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

我国历代医家在长期的医疗实践中,认识到酒既是兴奋剂,又是较高级的药物。它是用谷物和曲所酿成的流质,其气悍,质清,味苦甘辛,性热。具有散塞滞、开方瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功用。可以直接当“药”,治疗关节酸痛、腿脚软弱、行动不利、肢寒体冷、肚腹冷痛等症。亦可在治病开处方中,把某些药物用“酒渍”,或“以酒为使”,来引导诸药迅速奏效。这就使酒与药有机地结合起来,形成了完整的药酒方。 ...

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秋分养生运动——登山
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

“登山”是最适合秋天的健身运动了。 诗圣杜甫于重阳节独自登高望远,写下“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来’’的《登高》。诗仙李白也有“攀崖历万重”的诗句。王维的《九月九日忆山东兄弟》一诗的“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”更是脍炙人口。 可见古人就有秋季登山的习俗。自古以来登山就是重阳节的主要活动内容。最初的登山运动可能与上古时“射礼”有关。这是当时人们为了安排好冬季...

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药酒的选用
药酒常识 | admin | 2025-05-17 | 10 阅读

选用药酒很重要,一要熟悉药酒的种类和性质;二要针对病情,适合疾病的需要;三要考虑自己的身体状况;四要了解药酒的使用方法。 1.气血双亏者可选用龙凤酒、山鸡大补酒、益寿补酒、八珍酒、十全大补酒等。 2.脾气虚弱者可选用人参酒、当归北芪洒、长寿补酒、参桂养营酒等。 3.肝肾阴虚者可选用当归酒、枸杞子酒、蛤蚁酒。构圆酒等。 4.肾阳亏损者可选用羊羔补酒、龟龄集酒、参茸酒、三鞭酒等。 5.风寒湿痹、中风后...

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余光中与茱萸酒
医药典故 | admin | 2025-05-17 | 10 阅读

余光中(1928~2017年), 当代作家、文学评论家,福建永春人,诗文《乡愁》的作者。因为生在重阳节,余光中自诩为“茱萸的孩子”,文学史家则称他为“怀国与乡愁”的代表。余光中在1976年的重阳节兼生日之际,用一年前自制的茱萸酒(用中药吴茱萸泡在绍兴黄酒里)来款待美国来的朋友黄维梁。吴茱萸又名、淡吴萸,为芸香科落叶灌木或小乔木植物吴茱萸、石虎或疏毛吴茱萸的将近成熟的果实。 唐朝诗人王维“独在...

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寒露防寒凉
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

10月8日已进入寒露节气。《月令七十二候集解》中说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露以后,随着气温的下降,很多疾病会发生,其中最应警惕的是心脑血管病。因此,在这多事之秋的寒露节气中,应合理地安排好日常的起居生活。 寒从足下生 ——热水泡脚以暖足 寒露后,总的说天气特点就是一个“寒”字。俗语说:一场秋雨一场寒。此时,秋风肃杀,天气渐凉,甚至会气温突降,寒潮来临,最容易引发慢性支气管炎、肺气肿、...

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王勃与中药豆豉
医药典故 | admin | 2025-05-08 | 10 阅读

唐代文学家王勃,其文《滕王阁序》古今流传,享誉文坛。传说王勃在为滕王阁作序的时候,与中药豆豉还有一段有趣的故事。 唐上元二年间,南昌都督阎某,于重阳节为重修滕王阁落成而大宴宾客。这天,“初唐四杰”之一的王勃恰好路过洪州,也被邀请而来。席间,阎都督展宣纸备笔墨,请文人学士为滕王阁作序。年少气盛的王勃欣然命笔,一气呵成,阎都督不由为其拍案称绝。翌日,他又为王勃专门设宴。连日宴请,阁都督贪杯又感外邪,...

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清寒傲雪话菊花
中医漫话 | admin | 2025-05-04 | 10 阅读

每到重阳节,就会想起唐代诗人孟浩然《过故人庄》:“待到重阳日,还来就菊花。”人们在这个时节养成了赏菊和饮菊花酒习俗。 在人们心目中,菊花是最熟悉不过的花卉之一,它在我国十大名花中排行第三。经常搓麻将的人都知道菊花是麻将牌中的“花”牌之一,与梅花、兰花和竹结成了花中四君子。 根据经典记载,中国栽培菊花历史已有3000多年。最早在《礼记·月令篇》有“季秋之月,鞠有黄华”,说明菊花是秋月开花,当时都是...

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《疯狂外星人》与药酒的应用
药酒文化 | admin | 2025-05-01 | 10 阅读

近日,春节档喜剧《疯狂外星人》热映,其中外星人来到地球,被人灌醉扔到酒坛里并加上人参后,说:“此酒大补,定能卖出高价!”这一梗一度登上网络热搜。 虽然这一段落喜剧成分居多,但也反映出我国很多人喜欢泡药酒、喝药酒的习惯。药酒在我国有着悠久的历史,有不少人认为喝药酒对身体好。但是药酒可千万不能像剧中“人参+外星人”这样想当然的随便配,因为药酒的本质是药,而不是酒。每一种中药材都有不同的食性和药性...

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又到重阳话菊花,颐养形神入馔佳
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 9 阅读

重阳过后,凉风习习,绿叶浅黄,繁花纷落,菊花粲然独放。菊花,又名节花、金精、黄花、金蕊,是我国传统名花之一,朴素清雅的花香,纤细多姿的花瓣,凌霜盛开的习性,浸润滋养了华夏民族的人文情怀,气节高傲、潇洒隐逸、坚韧不拔,多少贤达才子托志于菊,以菊为邻,以菊为友,以菊养性。菊花不仅有着浓厚的文化意蕴,还是古人颐养形神的入馔佳品。 菊花入餐的历史非常悠久,屈原《离骚》中就有:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐...

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