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中医认为，脾胃是“后天之本”，研究证明，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此，对脾胃的养护则显得尤为重要。 【清热健胃小米粥】 《本草纲目》记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。...
阅读全文(1)脾经 【部位】拇指末节螺纹面。 【操作】用左手握患儿之左手，同时以拇、食二指捏住患儿拇指，使之微屈，再用右手拇指白患儿拇指尖推向拇指根，称为补脾经；若将患儿拇指伸直，自拇指根推向指尖，称为清脾经；若来回用力推之，称为清补脾经。一般操作100-500次． 【功效】健脾补气、清热利湿、化痰止咳、和胃消食。 【主治】腹泻、食欲不振、黄疸、痢疾、胃脘痞满。 【临床应用】补脾经能健脾胃，补气血。主治...
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