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1、本茶。 原料：藁本10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：散风寒湿邪。 用途：风寒头痛、巅顶痛、寒湿腹痛、泄泻、疥癣。 2、芎茶。 原料：藁本5g、川芎3g、细辛0.2g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：散寒湿，止头痛。 用途：外感寒邪头痛及巅顶痛。 3、龙茶。 原料：藁本5g、川芎3g、细辛0.2g、白芷3g、薄荷3g、绿...
阅读全文薄荷草茶 原料：薄荷叶、冰糖适量。 做法：薄荷叶洗干净，用开水冲泡三分钟加冰糖溶化后即可饮用，如果想要味道浓一点就多放薄荷叶。 功效：薄荷茶自然清凉，喝过之后通体舒坦，精力倍增。薄荷茶可用于感冒风热或温病初起，发热头昏，微恶风寒，外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛。困的时候喝一杯很解困。 玫瑰蜜茶 原料：干玫瑰花、蜂蜜适量。 做法：将干玫瑰花用开水冲泡，片刻之后就能闻到玫瑰花的香味。将泡好的玫瑰茶倒入杯...
阅读全文立夏养生药膳 立夏后气温渐热，饮食应以养心为主，宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”，所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节，机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主，辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶（北方） 材料：栀子0.3克，桔梗0.6克，薄荷0.3克，百...
阅读全文1、香附芎茶 原料：香附5g、川芎3g、花茶3g。 用法：用250ml开水泡饮，冲饮至味淡。 功能：疏肝活血。 用途：肝郁气滞血瘀所致胁肋胀痛刺痛、痛经、闭经、经期头痛；关节痹痛、腰痛。 2、香附薄荷茶 原料：香附5g、薄荷3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏通气机，芳香化浊。 用途：肝气不舒伴苔腻。 3、延胡索茶 原料：延胡索10g、花茶3g。 用法：用3...
阅读全文1、竹叶甘茶。 原料：竹叶5g、甘草3g、绿茶3g。 用法：用200m、开水冲泡后饮用。可加适量白糖。冲饮至味淡。 功能：清热润喉。 用途：夏季炎热时饮用。 2、竹叶薄荷茶。 原料：竹叶5g、薄荷3g、冰糖10g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热解暑润喉。 用途：夏季炎热时作饮料。 3、竹沥茶。 原料：竹沥10g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后即可...
阅读全文立夏养生药膳 立夏后气温渐热，饮食应以养心为主，宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”，所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节，机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主，辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶（北方） 材料：栀子0.3克，桔梗0.6克，薄荷0.3克，百...
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