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保健茶饮如何选择
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

中国传统医学的“天人合一”理论认为,人生活在大自然中,必须顺应一年四季气候的变化规律,才能健康长寿。正如《灵枢·本神》所指出的那样:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”《素问·四气调神大论》认为:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”养生类茶饮方一般适合健康人在一年四季饮用,但应注意不同的年龄、体质特点,伤病患者应在医生指导下饮用,以免与正在服用的其它药物产生不...

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保健类药茶之除湿利水茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-23 | 11 阅读

1、荷叶茶。 原料:荷叶10g、绿茶3g、冰糖12g。 用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:清暑利湿,升发清阳,止血。 用途:夏季暑湿泄泻、眩晕、呕恶、头闷痛。 2、荷叶翘苓茶。 原料:荷叶5g、连翘g、茯苓3g、陈皮3g、佩兰3g、绿茶59。 用法:将荷叶、连翘、茯苓、陈皮、佩兰置于锅内,用400ml水煮沸后冲泡绿茶。也可直接冲饮。 功能:清暑运脾除湿。 用途:秋季晚发之伏暑...

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一汤二茶改善脂肪肝
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

改善脂肪肝,可配合药膳、茶饮方保健。有许多单方具有降血脂、降压等作用,对脂肪肝也有一定帮助,且安全性高,如生山楂、丹参等可入方调养。单味药应用入茶饮方部分,如可用生山楂10克为一天量,开水泡,当茶饮,可帮助降血脂功能。还有单参,可用15克为一天量,泡开水,当茶饮,也有助于预防血脂高。以下三款药膳和茶饮有助于改善脂肪肝:香菇降脂汤材料:鲜香菇90克,调味料适量。做法:将香菇洗净后,置锅内用植物油和盐...

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酷热夏季 不同人群不同茶
中医药茶 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

夏季气温居高不下,茶乃防暑解渴之上品。同时,茶叶还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。 上班族:上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神,提升工作效率;下午喝菊花茶,菊花清肝明目,能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚...

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高血压患者茶疗方
中医药茶 | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

菊花茶 取大白菊或小白菊,每次3克左右泡茶饮用,每日3次,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶 常饮山楂茶,对治疗高血压有明显的辅助作用。其饮法为:每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。 荷叶茶 中医认为,荷叶的浸剂或煎剂具有扩张血管、清热利尿、降低血压之功效。做法是将鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸后放凉代茶饮用即可。...

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降压代茶饮六方
中医药茶 | admin | 2025-06-04 | 10 阅读

随着人民生活水平的日益提高,高血压、高血脂等“三高”疾病等代谢性疾病越来越多,除了饮食控制、运动锻炼和服用药物外,我们身边也常见一些“药食两用”的佳品,用来当作代茶饮,可以辅助降压治疗,口感也不错哟!大家不妨一试。 玉米须茶:玉米须有很好的降压、利尿作用,干、鲜品均可,每次用鲜品30克(干品酌减),开水冲泡代茶饮,一日两次。 荷叶茶:荷叶有降血脂、降血压的作用,对减肥亦有帮助,取鲜荷叶100克(...

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夏季巧配防暑茶
中医药茶 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

银菊茶  金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。 竹叶茶  青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。 菊决槐花茶  取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。 二子茶  枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用...

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心脑血管病人药茶防治
中医药茶 | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

很多人上了年纪后就会患上心脑血管疾病,这跟人的血管流通顺畅与否有很大的关系。对于一些心脑血管患者,不妨在日常通过喝药茶来调理一下,以下几种就有很有效。 山楂荷叶茶 山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。 菊花乌龙茶 菊花能扩张冠状动脉,茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对...

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居家防治慢性肠炎的中医妙招
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

慢性肠炎,属中医学中“腹痛”“泄泻”等病证的范畴,溃疡性结肠炎则与中医“肠澼”非常相像,泛指肠道各种慢性炎症性疾病,一般分为特异性肠炎与非特异性肠炎两类,前者如痢疾、结肠结核、阿米巴痢疾、过敏性肠炎、放射性直肠炎等有明显原因的肠炎,后者像溃疡性结肠炎、肠道易激综合征等致病原因不明的肠炎,临床表现为长期慢性或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症状。 慢性肠炎尤其是溃疡性结肠炎的发生和加重的原因多为生...

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治疗疮痈的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

一、乌梅茶 配方:茶渣15克晒干,乌梅3枚烧灰。 用法:共研末,敷伤口。 功效:治疗疮痈。 二、萝卜茶 配方:白萝卜100克加盐煮烂,加入5克茶叶。 用法:泡出的茶汁,饮食。 功效:用于暑毒、痱疖肿等症。 三、金银花茶 配方:茶叶2克,干金银花1克。 用法:沸水冲泡饮用。 功效:清热解毒,治疗疖肿。 四、槐花茶调散 配方:槐花、绿豆粉。 用法:共研末,用茶汤调和敷患处。 功效:治疗疮疖。 五、茶...

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