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八珍粉
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

《北京市中药成方选集》:八珍粉 名称: 八珍粉 处方: 莲子肉320两,生白术40两,茯苓64两,芡实160两,山药160两,苡米160两,扁豆64两,党参(去芦)40两。 制法: 上为细末,用白米面1600两,兑以上细料面64两,蒸熟晾干后,再研为细粉,兑白糖640两,混匀,每包重1两6钱。 功能主治: 培养脾胃,益气健中。主脾胃虚弱,消化不良,饮食减少,面黄体倦。 用法用量...

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食板栗可秋季养生
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

中医认为,板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症,因此秋天多食板栗有养生的效果。 板栗的主要成分是碳水化合物,矿物质的含量也比较丰富,属于坚果类食物,应该适量吃,最好在两餐之间把栗子当成零食吃,或做成菜吃,不要在饭后吃,特别是女性朋友,不能以栗子代饭。栗子除了可以熟食外,还可...

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山药的药用价值
中药基础 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

山药原名薯蓣,之所以改名是因为唐代宗名豫,为了避讳改为薯药,后又因为宋英宗名曙之讳,最终改名为山药。其中以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳,习称“怀山药”,是著名的“四大怀药”之一。 山药的药用历史悠久,始载于《山海经》一书。我国第一部本草专著《神农本草经》将其列为“补虚、除寒、长肌肉、久服耳目聪明”之上品。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”的记载则始见于李时珍的《本...

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山药
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

《中国药典》:山药 实际拼音: Shān Yɑo 英文名: RHIZOMA DIOSCOREAE 别名: 薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药 来源: 本品为薯蓣科植物薯蓣Dioscorea opposita Thunb. 的干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后,干燥;也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏...

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强身健体茯苓粥
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

(1)消食健胃心苓粥 桂心2克,茯苓10克,桑白皮3克,粳米100克。先煎茯苓、桂心、桑白皮,滤渣取汁,与粳米同煮成粥。每日1餐,可作早餐食用。 主治:饮食停滞胃脘、咳逆、欲呕、饮食不下等病症。 (2 )祛湿解乏芡苓粥 芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克,加水适量,同煎40分钟后捞出党参和白术药渣,再加入洗净粳米150克,继续煮至米烂粥稠,即可分次调糖食用,连吃数日。 主治...

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应对雾霾 主要看“体质”
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

有的人一遇到雾霾天气就出现咳嗽、流眼泪等症状,但是对于大多数人来说,不一定马上出现健康问题,可能更多地呈现为某次悄然而至的疾病。而事实上,这种“温水煮青蛙”式的危害更为可怕。那么,冬季如何增强身体素质应对雾霾呢? 早睡晚起常洗澡 在生活起居上,冬季养生讲究“早睡晚起”。冬季养精蓄锐,会为来年打好身体基础,因此民间有“秋冬进补,来年打虎”的说法。不仅如此,在秋冬季节抵抗雾霾的侵害也需要一个良好的身...

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大枣补中又益气 保健食疗九不宜
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

据《本草备要》记述,大枣可“补中益气,滋脾土,润心肺,调营卫,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。” 中国传统医学历来重视大枣的补益价值,《神农本草经》将它列为上品,并指出能“安中养脾”。《日华子本草》称大枣“润心肺止嗽,补五脏,治虚损,除肠胃癖气”。在中医临床中,也经常用大枣,发挥其补中益气、养胃健脾、和百药的功效,治疗脾胃气虚所致的食欲不振、久泻不止等症,并能固益正气,强身...

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金樱子粥主治遗精
中医药粥 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

【来源】《调疾饮食辨》。 【配料】金樱子(去刺、仁)30克、粳米100克。 【制作方法】先煎金樱子,取浓汁,用布巾滤去渣,入米煮粥。 【功效】固精涩肠、缩尿止泻。 【适应证】小便频数,遗尿滑精,脾虚泄泻,肺虚喘咳,自汗盗汗,子宫脱垂、高脂血症。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】金樱子系蔷薇科植物金樱子的果实。李时珍说:“金樱当作金罂(yīng音婴,盛酒器,小口大腹),谓其子形如黄罂也。”因果实...

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锅焦
中草药(G-L) | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

《中药大辞典》:锅焦 出处: 《纲目拾遗》 实际拼音: Guō Jiāo 别名: 锅粑(王玷桂《不药良方》),黄金粉(《纲目拾遗》)。 来源: 为烧干饭时所起的焦锅巴。 性味: 《纲目拾遗》:"味苦甘,性平。" 功能主治: 《纲目拾遗》:"补气,运脾,消食,止泄泻。" 用法用量: 内服:入丸、散。 复方: ①小儿常用健脾消食:锅焦(炒黄)三斤,神曲(炒)四两,砂仁(...

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话“鸡”药
中医漫话 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

鸡内金 出自《本草蒙筌》。别名鸡肫皮,为雉科动物家鸡的砂囊内壁。功效:健脾胃、消食滞、止遗尿、化结石。主治食积不化、脘腹胀满、小儿疳积、遗尿、遗精、胆结石、尿路结石。火烧研末,敷口疮。含胃激素、角蛋白,能提高消化力,作用持久。 鸡血藤 出自《本草纲目拾遗》。为豆科植物密花豆的藤茎。产于广西。可补血行血、舒筋活络。主治贫血、月经不调、经闭痛经、腰膝酸痛、麻木瘫痪、白细胞减少症。对关节炎有显著抗炎作...

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