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不育气功疗法
百病气功 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

气功疗法发展历史悠久,早在春秋战国时期就应用于保健和医疗实践中,既是我国传统文化的瑰宝,也是中医学的重要组成部分。气功疗法通过对人体的身体姿势、气息变化以及意念思维的调整,来加强身体的正气,促进气血运行,达到治疗疾病、强健的目的。对于不育而言,气功疗法可以有效地补肾填精、疏通气血、调理脏腑,起到治疗作用。 八段锦功法:两脚开立,与肩同宽,舌抵上腭,两臂自然下垂于体侧,头正项直,目视前方,全身放松...

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处暑导引养生
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

处暑导引术,是二十四节气导引术中唯一一个运用了拍打的导引术。动作在左右顾盼、脊柱侧伸犹如“两张弓”的状态下,同时配以拍打,对于脊柱及相关经络而言,就像“弹动和拨响”了绷紧的“琴弦”,从而达到震动及疏通气血的作用。处暑导引术与峨眉伸展功中的“左顾右盼式”有异曲同工之妙,更增加了震动、拍打的功效。 【动作】 1.采用盘坐式,两手自然覆按于两膝,正身端坐,呼吸均匀,思想安静,全身放松。 2.两...

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乳腺增生的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-03 | 12 阅读

技术一 拔罐部位:膀胱经、阿是穴。 操作规程:患者取仰卧位,在背部寻找反应点,如敏感点、条索状结节、红色或褐色斑点。常规消毒后,用梅花针在胸3至胸10脊柱两侧沿膀胱经、华佗夹脊穴叩刺,再重点叩刺反应点至皮肤潮红微渗血,再用闪火法拔火罐,留罐5~10分钟。隔日治疗1次,5次为1个疗程。 技术二 拔罐部位:阿是穴。 操作规程:患者俯卧位,在背部寻找反应点,如敏感点、条索状结节、红色或揭色斑点。反应点...

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呃逆的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-04-30 | 12 阅读

【概述】 呃逆以气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,令人不能自制为主症,其成因不外乎饮食不节、情志不和、正气亏虚而致胃气上逆动膈而成。阴寒内阻者呃声频作,低缓有力,得热则减,得寒愈甚;胃热上逆者呃声洪亮有力,连续不断,冲逆而出,口臭,烦渴,喜冷饮,尿赤便秘;痰气阻滞者呃逆连声,胸胁胀闷,每由郁怒而作,精志转舒则缓,嗳气吞酸;脾肾阳虚者呃逆频作,呃声低沉无力,气不得续,面色苍白,手足不温,泛吐清水,大...

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脊柱锻炼法,益气又活血
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 11 阅读

脊柱是人体背部的主要支架,称脊梁骨。它位于背部正中,由7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、1块骶骨和1块尾骨组成。整个脊柱骨中间有一管道叫椎管,内为脊髓。还有一条脊神经,是大脑与全身联系的通道,大脑中枢神经发出的信息就是通过脊神经传导到五脏六腑和四肢,而五脏六腑和四肢的信息又通过脊神经反馈到大脑。中、西医都十分重视保护背部脊柱。中医认为,人体背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经两...

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儿童养生按摩穴位
中医育儿 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

想让孩子长高,除了多给孩子加强营养、注意锻炼,很多家长不知道,还应该多给孩子按摩几个关键的穴位,通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养,按摩不但促使新陈代谢。有利于骨骼发育,事半功倍,而且按摩简便易行,孩子更易接受。 揉腹  家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。 捏脊  孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳...

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处暑导引养生
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

处暑导引术,是二十四节气导引术中唯一一个运用了拍打的导引术。动作在左右顾盼、脊柱侧伸犹如“两张弓”的状态下,同时配以拍打,对于脊柱及相关经络而言,就像“弹动和拨响”了绷紧的“琴弦”,从而达到震动及疏通气血的作用。处暑导引术与峨眉伸展功中的“左顾右盼式”有异曲同工之妙,更增加了震动、拍打的功效。 【动作】 1.采用盘坐式,两手自然覆按于两膝,正身端坐,呼吸均匀,思想安静,全身放松。 2.两...

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头痛梅花针疗法
梅花针 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

头痛是临床上常见的一种症状。可由多种原因引起。常见的原因有:局部和邻近器官疾病、感染中毒性疾病、血管系统疾病和功能性疾病等。中医认为:头为“清阳之府”、“诸阳之会”,五脏六腑气血都上会于头部,故有病变时,直接或间接都可影响头部而发生头痛等。临床上分为外感头痛与内伤头痛。外感头痛多因感受风寒、风热所引起;内伤头痛,多因气血两虚,或肝肾两脏的病变所引起。辨证时要注意头痛部位、时间和性质。 多因外感六...

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斑秃梅花针疗法
梅花针 | admin | 2025-05-25 | 11 阅读

斑秃又名局限性脱发,为常见病,俗称“鬼剃头”。其起病突然,头皮出现圆形或椭圆形、大小不一、形状不规则的脱发。脱发局部皮肤平滑光亮,不红不肿,无鳞屑。严重者累及全头毛发脱落,称为全秃,甚至眉毛、胡须、腋毛、阴毛全部脱光,称为普秃。本病不但影响美容,还给患者造成精神上的痛苦。 本病常因精神创伤,过度紧张、内分泌紊乱,自主神经或中枢神经功能障碍,致使血管运动中枢功能紊乱、交感及副交感神经失调,引起患部...

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磁圆梅针的刺激顺序
磁圆梅针 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

刺激的顺序在操作时,一般可按: (1)先刺脊柱两侧(即从胸椎的两侧到尾椎的两侧),依次为颈椎的两侧一胸、腹部一四肢一头部。 (2)通常是从上到下,从左到右,从前到后,从内到外,也有个别人的习惯是从下到上的刺激,即所谓“特殊刺激”。...

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