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防痛经自我推拿法
推拿保健 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。现在我们来为广大的女性朋友介绍了一些防治痛经的按摩手法,以便在生活中进行自我保健。1.叩打腰骶部 按摩方法:用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位,速度均匀,左右交替,以100次/分频率进行,叩至微热为度。 功效:中医把月经称之为天癸,天癸...

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两款秋季美颜膏
养生膏方 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

进入秋季以后,北京等北方地区天气干燥,秋风萧瑟,许多女性出现了手脚怕冷和皮肤干燥等烦恼,这些亚健康问题采用中药适当调理可以有效缓解,中医药驻颜美容的历史悠久,经验非常丰富,下面就结合北京地区女性的体质,给大家介绍几款适合秋天使用的女性养生美颜的妙方。 桑葚玫瑰芝麻膏 女性以血为本,一生要历经经、育、产、乳四个阶段,都需要耗伤身体的气血,充沛的气血是如花容颜的根本,气血不足或气血瘀滞,都会使女性容...

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梅花冰片
中草药(M-R) | admin | 2025-05-10 | 13 阅读

《中华本草》:梅花冰片 出处: 梅花冰片初以龙脑香之名,载于唐《新修本草》,与龙脑膏香并作一条,称"龙脑香及膏香",云:"出婆律国""树形似杉木""形似白松脂。"并提出"明净者善"的质量标准。《本草图经》亦云:"入药惟贵生者,状若梅花瓣,甚佳也。"《纲目》记述其产地和采取方法为:"龙脑香,南番诸国皆有之。""土人解作板,板缝有脑出,乃劈取之,大者成片如花瓣,清者名脑油。"由此可知梅花冰片即取自...

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注意力缺陷多动症头针疗法
头针 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

注意力缺陷多动症是一种常见的儿童时期神经精神病综合征,习称“小儿多动症”。以多动、注意力不集中、参与事件能力差但智力基本正常为特点。属于中医学脏躁、躁动证的范畴,与健忘、失聪亦有关联。多见于学龄期儿童,男孩多于女孩。预后良好,绝大多数患儿到青春期逐渐好转而痊愈。 本病的发病原因尚不明了,一般认为可能有遗传倾向。还可能与脑损伤诸如早产、中枢神经系统感染、中毒等有关。心理因素可能是诱因。 病因:先天...

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冬令补肾膏方最适宜
养生膏方 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

冬季来临,冷风嗖嗖一吹,不少女性和一些体虚的中老年人就会出现腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力等症状。专家介绍,出现以上症状,多是肾气不足所致。中医肾病范围很广,既包括肾脏器质性病变,如肾炎、肾功能不全等,还包括肾脏功能失常出现的多种症状,如腰膝酸软、疲劳乏力、头昏健忘、耳鸣耳聋、少寐多梦、遗精滑精、阳痿早泄、性功能减退、妇女月经不调、小儿发育不良等,也就是人们常说的肾虚。其实 “肾虚”并不是一个独立...

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《黄帝内经》中健康长寿的基本方法
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

随着生活水平提高,人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病,吃错了药,病好不了。同样,日常养生保健若用错了方法,不仅对身体健康无益,甚至有害。那么,如何科学掌握中医“治未病”知识,远离养生“误区”,为身体健康保驾护航呢? 《黄帝内经》云:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。”这是老祖宗告诉我...

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中医火疗之强肾壮腰
火疗养生 | admin | 2025-05-03 | 12 阅读

肾藏精,精是构成维持生命的根本物质,肾精可维持机体生殖功能,是人类的起源和胚胎发育的物质基础,它又能促进人体生长发育,人的生长、衰老都是肾精由弱到盛,再自盛而衰所决定。精能声髓,髓汇于脑而养益骨骼,精化元气,又是生命活动的原动力。肾精亏损,未老先衰,精神萎靡,健忘呆钝,眩晕耳鸣,听力减退,精亏髓减,骨骼失养,腰膝酸软,齿摇发脱。中医火疗强肾壮腰目的在于温补肾阳,温通经络,缓解肾虚、腰痛。 适用范围...

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坚阴
治则治法 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

【坚阴】是固肾精,平相火的方法。例如梦中遗精,但相火妄动,肾气不固。用封髓丹(黄柏、砂仁、炙甘草、研末蜜丸)治疗。黄柏平相火妄动,固肾精,便是坚阴。...

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腰间盘突出症腹针疗法
腹针 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

腰椎间盘突出症好发于青壮年,其中约有80%发生在20-40岁,因为椎间盘的退化,特别是纤维环的退变此时已经开始,加之青壮年的运动量相对大,导致腰椎间盘突出的机会也多。另外腰椎间盘突出症也可发生在20岁以下及60岁以上者。 腰椎间盘突出症多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4-12:1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范困较大,腰椎劳损重、退变重等原因。女性产前、产后及围...

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佛教对中医药学的认识与丰富
中医漫话 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

中国历史上佛教中的医学认识,很早就影响了中医。隋代传入我国的《维摩诘经》,是对中国佛教影响最大的一部佛经,不论是作为中国佛教代表的禅宗,还是成为佛教当代主流,《维摩诘经》中的“心净则佛土净”及“亦入世亦出世”“在入世中出世”的思想,都是其最为重要的思想资源和经典依据。尤其值得一提的是,贯穿于整部《维摩诘经》的一条主线——“不二法门”,更是整个中国佛教的方法论依据。禅宗宝典《六祖坛经》核心思想大多...

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