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近年来，发生猝死的人有“年轻化”趋势，在意外死亡者之中，甚至还有十八九岁的大学生。压力已经变成了隐形杀手，潜伏于我们的生活之中。 压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。 书法 既怡情又养生 《素问·阴阳应象大论》载：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”；《素问·举痛论》云：“百病生于...
阅读全文肝气虚则恐，实则怒。肝气虚则梦见园苑生草，得其时则梦伏树下不敢起。肝气盛则梦怒，厥气客于肝则梦山林树木。 病在肝，平目慧，下晡甚，夜半静。病先发于肝者，头目眩，胁痛支满。一日之脾，闭塞不通，身痛体重。二日之胃而腹胀。三日之肾，少腹腰脊痛，胫酸。十日不已死。冬口入，夏早食。肝脉搏坚而长，色不青，当病坠堕。 若搏，因血在胁下，令人喘逆。若软而散，其色泽者，当病溢饮。溢饮者湿，暴多饮而溢（一作易），人...
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