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养血药膳方举例
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 17 阅读

1.阿胶炖鸡肉 【组成】阿胶10克鸡肉250克清水500毫升食盐1克味精1克酱油10毫升料酒5毫升 【制作】将鸡肉洗净,切成小块。随后,将鸡肉、料酒、酱油一同置入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,随即撇去汤面上的浮沫,再改用小火继续炖约30~40分钟后。待鸡肉熟透后,放入打碎的阿胶,继续炖15~20分钟后,调入食盐、味精,搅拌均匀,稍炖片刻,即可出锅食用。 【功效】补血滋阴、补肝益肾。 【适用范...

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月经不调脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-05-26 | 17 阅读

1方(调经散) 【药物】乳香、没药、血竭、沉香、丁香各15克,青盐、五灵脂、两头尖各18克,麝香1克。 【制法】除麝香外,余药共研细末,混匀,贮封备用。 【用法】先取麝香0.2克放脐眼,再取药末15克,撒布麝香上,盖以槐皮,槐皮上预先钻一小洞,穴周围用面糊圈住,以艾绒捏炷,放槐皮上点燃灸之,每日1次。用于月经不调,或前或后,或脐腹疼痛,或有癓瘕血块等。 【出处】《穴位贴药疗法》。 2方(调经糊)...

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女性如何度过更年期
女性保健 | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

更年期的种种精神上、身体上的不适,不但会让生活品质下降,而且还会影响身体的健康,引发心血管疾病、骨质疏松等疾病。要调理女性同胞的这场“危机”,只有从营养饮食、体质、心理等方面全面入手,才能打赢这场“战争”。 饮食 均衡营养 约8成女性受到激素分泌量逐渐减少的影响,在停经前后会出现“更年期症候群”,表现出热潮红、心悸、失眠、焦躁易怒、频尿、骨质疏松、腰酸背痛、尿失禁等症状。为缓解不适,许多女性选择...

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春季养肝明目的窍门
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 17 阅读

冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家,感兴趣的朋友不妨一试。 春季养肝正其时 关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风。而...

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不孕症偏方
妇科偏方秘方 | admin | 2025-05-16 | 17 阅读

[通治方] 陶承熹:四制香附丸,此妇人之圣药,种子之奇方,屡试屡效。 香附100克(分四处,一童便,一米泔,一米醋,一盐水,各浸7日,一日一换,取出炒黄,勿焦) 当归(酒洗)50克 熟地(艾叶6克煎汤拌蒸) 川芎 白芍 条芩(炒)各24克 共为末,蜜丸。每服9克,空心清汤下。 《惠直堂经验方》卷四 李澍苍:我院妇科已故老中医李少轩治疗妇科不孕验方,制成浓缩剂型,按月经周期的不同阶段调理冲任,使达到...

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经行先期(月经先期)_经带
妇科 | admin | 2025-05-11 | 17 阅读

【经行先期(月经先期)】是指月经来潮比正常过期提前一周以上,甚至一月两至。一般来说,本病属热的较多见,经血量多色深红,质稠浓,并见烦燥、口干、脉数,属血热。如经量不多,色鲜红,质清稀,手足心热,属虚热。气虚的则症见经血量多,质稀,色淡,面色苍白,神疲体倦,气短懒言,头重眩晕,舌淡脉迟。此外,属于肝郁或血瘀的亦较多见。...

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不孕症的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-07 | 17 阅读

技术一 艾灸穴位:关元、气海、三阴交(双)、神阙、子宫(双)、命门、肾命(双)。 操作规程:①艾条温和灸:每穴每次灸20~30分钟,每日灸1~2次。②艾炷隔姜灸,每穴灸治5~7壮,艾炷如枣核大小。每日灸治1次,10次为一个疗程。③艾炷隔盐灸,取精食盐适量纳入脐孔,使之与脐平,再取生姜一片放置于食盐上,上放置艾炷施灸,艾炷如枣核大小,待局部灼资时,即去艾炷,换新炷继续施灸。每次灸5~7壮,每天灸治...

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地黄丸家族成员多 功效、主治有不同
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

众所周知,六味地黄丸是补肾经典名方,可是好多肾虚的患者吃完并没有效果,有的还出现了副作用,这是怎么回事呢?其实六味地黄丸只适合肾阴亏虚的患者服用,而中医学认为肾虚分好多类型,如肾阴虚、肾阴虚内热、肝肾阴虚、肺肾阴虚、肾阳虚等,因此想用六味地黄丸包治各种肾虚,当然也不会起到很好的效果。以下是“地黄丸”家族常见的中成药,分别有不同功效、主治及适用人群,请大众在中医师指导下选用。 六味地黄丸 本...

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三款孕前食补汤
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

“二孩”政策在我国多个省份开始施行,很多妈妈们已开始着手调理身体,准备再生育,但与此同时,不少女性因年龄偏大、生育能力下降、体质虚弱等问题,担心会对孕育产生影响。如何在孕前调理好身体,确保自己和胎儿的健康?调养气血是其中的关键所在。 广州市南沙中心医院主治中医师邓聪介绍,中医认为女性以血为本,以气为用。“胚胎之始,赖血气以滋育”,气血是孕育胚胎的基础,气血亏虚、气滞血淤、血寒等均不易成孕。临床主...

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中医助你顺利度过更年期
女性保健 | admin | 2025-05-19 | 16 阅读

《黄帝内经》云:“女子四十九岁(虚岁),任脉虚,太冲脉衰微,天癸枯竭,停止生育。”天癸枯竭是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌迅速减少。肾为五脏之本,肾气化生天癸,天癸激发冲任。天癸枯竭,必然导致年老体衰和肾气虚弱。但善于保养者,高寿仍可生育;不善于保养者,40岁后会出现燥热不安,彻夜难眠,甚至狂躁、闭经。这是女性更年期综合征的表现。 中医养生理论均从维持人的正常状态出发,把减少消耗、加强再生、保持...

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