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◎神庭：在直鼻上，入发际五分。灸七壮，止七七壮。禁针。◎上星：在直鼻上，入发际一寸。针三分，以细三棱针，泄诸阳热气。灸三壮，不宜多；多则拔气上，目不明。◎顖会：在上星后一寸，有陷可容豆许。灸二七壮。◎前顶：在顖会后一寸五分，骨间陷中。针一分，灸三壮。◎百会：在顶中陷中，容豆许，去前发际五寸，后发际七寸。针二分，灸七壮，至七七壮。◎后顶：在百会后一寸五分，枕骨上。针二分，灸五壮。◎风府：在项后发际上...
阅读全文自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文手太阴兮大指侧，少商、鱼际兮太渊穴。经渠兮列缺，孔最兮尺泽。侠白共天府为邻，云门与中府相接①。 手阳明兮，大肠之经。循商阳兮，二三而行②。历合谷、阳溪之溪，过偏历、温溜之滨。下廉、上廉、三里而近，曲池、肘髎、五里之程。臑髃③上于巨骨，天鼎纡乎扶突。禾唇连，迎香鼻迫④。 ①左右共二十二穴。②二间、三间也。③即臂臑、肩髃二穴。④左右共四十穴。 胃乃足之阳明，厉兑趋乎内庭。过陷谷、冲阳之分，见解溪、丰隆...
阅读全文俗话说“秋天到，鼻炎闹”，秋天是鼻炎的易发期，尤其是过敏性鼻炎患者，一把鼻涕一把泪，喷嚏不断，鼻塞、头疼等，影响工作学习和生活。专家介绍，秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，天气干燥，空气中尘螨花粉增多，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，导致鼻炎发生。如何预防秋季鼻炎，专家提醒大家注意以下几点。 别把鼻炎当感冒 过敏性鼻炎和感冒初期症状相似，很容易当成感冒治，随便买些感冒药吃，似乎短期内还能见效，其...
阅读全文◎风：大率主血虚气虚，火与湿多痰。 中风：神阙风池百会曲池翳风风市环跳肩髎皆可灸之以疏风，针之以导气。 ◎寒：见伤寒。 阴寒及陷下脉绝者，宜灸之。 ◎发热：有寒潮热，烦热，往来热。 热病汗不出：商阳合谷阳谷侠溪厉兑劳宫腕骨以导气。 热无度汗不止：陷谷以泄热。 ◎腹痛：有虚实，寒气滞，死血，积热，风湿，宿食，疮，痧，疝。 实痛宜泻：太冲太白太渊大陵三阴交。 邪客经络，药不能及，宜灸：气海关元中脘。 ...
阅读全文头部 ◎百会：主诸中风等症，及头风，癫狂，鼻病，脱肛，久病大肠气泄，小儿急慢惊风，痫症，夜啼，百病。 ◎上星：主鼻渊，鼻塞，息肉及头风目疾。 ◎神庭：主风痫，羊癫。 ◎通天：主鼻痔。左臭灸右，右臭灸左；左右臭，左右灸，鼻中去一块如朽骨，臭气自愈。 ◎脑空：主头风，目眩。 ◎翳风：主耳聋及瘰疬。 ◎率谷：主伤酒呕吐，痰眩。 ◎风池：主肺中风，偏正头风。 ◎颊车：主落架风。...
阅读全文现代人工作生活压力很大，在这种压力下很容易产生“亚健康”的状况。很多人有失眠、经常疲劳、腰酸背痛等症状但并不知道自己现在是处于“亚健康”状态即使发现正处于“亚健康”中也无从下手，应该怎么办呢？不如试试刮痧方法，效果很是显著。 失眠 中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围，认为多由七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐等而致心肾不交、肝郁化火所致。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心，从而改善失眠。 刮头...
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