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小儿推拿是中医外治法的一部分，是以中医理论为指导，根据小儿的生理病理特点，推拿按摩小儿身体特定穴位，调和阴阳，调整脏腑、气血功能，从而达到防治疾病的目的。小儿推拿作为一种非药物疗法具有见效快、疗效好、痛苦少等特点，广泛受到家长的欢迎和信赖。 小儿推拿手法 小儿推拿之所以有别于成人推拿是因为手法的不同。小儿推拿手法要求轻快、柔和、平稳、着实。常用手法有推、揉、运、按、掐、摩、捏、捣、捏挤、拿...
阅读全文俞樾，字荫甫，号曲园，清代浙江德清人。官翰林院编修，提督河南学政，晚年讲学杭州诂经精舍。著《枕上三字诀》。该书主要论述养生之道，紧紧抓住维持人体生命与健康的最主要物质精、气、神三者为核心，从外感、内伤、药伤、大自然侵袭等各个角度来谈防病与长生的道理与方法。论述内容丰富，具体而清晰。强调清心寡欲，调息保精等，对老年保健有一定参考价值。 俞樾还重点论述了“塑”、“锁”、“梳”的气功练功方法。阐述了静功...
阅读全文法于阴阳”是《内经》提出的总体养生原则，具体而言，对外应适应自然环境的变化，如《素问·宝命全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成”，故宜采取四时养生之法；对内应根据人在每个年龄段生理、心理特点的不同，如《灵枢·寿夭刚柔》有云：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳”，宜采取顺应人自身生长规律养生之法。《内经》认为不同年龄阶段的人群体质不同、易患病证也不同。因此，应采取具有针对性的养...
阅读全文林毅，1942年3月生，福建古田人，广州中医药大学第二附属医院（广东省中医院）主任医师。1986年、1995年两次荣获“全国卫生系统先进工作者”称号，第二、四、七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家卫生健康委、国家中医药管理局乳腺病重点专科学术带头人，香港大学荣誉教授。 乳腺癌离我们有多远？统计表明，平均每10万名中国女性当中，就有37位乳腺癌患者。其发病率在30岁以后随年龄增长而...
阅读全文(一)小儿生理特点 一是身体正气不足，抵御外来邪气的能力较低；二是容易感受病邪，特别是外感流行性疾病。小儿消化功能不足，摄人不当，则容易引起中元的疾病。另外，由于先天性的一些因素，如母体体质因家和分娩不顺产生一些特殊的疾病。小儿虽脏器柔弱，容易发病，且变化迅速，但小儿处于生长发育阶段，生机蓬勃，病后若及时治疗，容易恢复。 (二)小儿病因病理特点 1．病因特点 (1)痘气 风分为热风、冷风、内风。...
阅读全文不少家长面对宝宝反复地感冒发烧，非常烦恼，如何提高宝宝的免疫力，增强“阳气”呢？在临床上，医生认为，0~2岁的孩子如果一年之内发生上呼吸道感染超过7次；3~6岁，一年内上呼吸道感染超过6次，就称之为“反复呼吸道感染”。这类儿童则被称为“复感儿”。春夏养阳正当时，妈妈可通过小儿推拿，帮助宝宝调理身体阴阳平衡，增强宝宝的免疫力，针对病因从根上把病症除掉，宝宝的身体自然“长治久安”。小儿推拿疗法——是一...
阅读全文土家医内科是根据土家医学理论，认识人体生理功能、病理特点、诊疗规律的实践性较强的临床科学。 内科所属病证多而杂，既有外感，又有内伤，亦有内外合病者。主要涉及人体上、中、下三元和筋脉、气血精、肢节等组织器官的疾病。...
阅读全文《养老奉亲书》成书于公元1085年之前，作者陈直生平不详，仅知曾为承奉郎，于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专着，书中较为详细地阐述了老年人的食疗、起居、精神调摄等多方面的事项。 重视食疗 辅以医药 该书分上、下两籍，食疗方与其用法记载于书中的上籍，以食物养老益气、治眼目疾病、五劳七伤、脾胃气弱、泻痢、水气、喘嗽、诸淋、噎塞、冷气、诸痔等，其食治范围可谓广泛...
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