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李时珍之父李言闻生平事迹考述
中医漫话 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

李言闻,明代著名医药学家李时珍之父,对李时珍的成长及学术生涯起着决定性的积极作用,为其奠定了良好的基础。 生平著述 李言闻,字子郁,号月池,晚号藏六野人。娶妻张氏,生有两子一女,长子名果珍,次子名时珍。《本草纲目·草部·第十二卷·人参》载:“考月池翁,讳言闻,字子郁,衔太医院吏目。尝著《人参传》甚详,不能备录,亦略节要语于下条云耳。”蕲州瓦硝坝(今湖北省蕲春县蕲州镇东长街东头)人,其家世医,父为...

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立冬是寒凉交替的季节 饮食要顾护脾胃养“阳气”
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

立冬节气已至,秋冬两季交替。大地万物蛰伏,准备过冬。此时人体阳气内收,为了抵御寒冷,人们食欲旺盛,喜食高热量食物。 立冬,在饮食上颇有讲究,既要合理滋补,又要调理脾胃。《素问·太阴阳明论篇》说:“脾者土也,治中央,常以四时长四脏,各十八日寄治,不得独主干时也。”脾属土,土生万物,四季皆靠土滋养,所以在季节更替时,更要注意顾护脾脏。 除了立冬“交子之时”吃饺子的习俗,吃羊肉炉也是立冬的饮食习俗...

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流派纷呈新时代 传承发展新征程
中医流派 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

近日,由中华中医药学会主办、南京市中医院承办的全国中医药学术流派传承发展南京论坛暨中华中医药学会学术流派传承分会成立会议在南京举行。专家们就现代中医流派传承的特点、中医流派传承中的问题以及中医流派传承模式等进行了研讨。 国医大师王琦: 现代中医流派传承的三大基点 狭义中医流派是指以师承为核心,有独特主张的医家群体,而广义的中医流派还包含了以学术理论或经典为核心的中医学派以及经过长期传承而形成的...

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八段锦练法与作用
百家功法 | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

预备式 1.调身:两脚并拢,自然站立,目视前方。双臂自然下垂于体侧,手掌朝内。躯干及头颈部保持中正,轻闭双唇,舌尖轻贴上腭,眉心舒展,下颌微收,似笑非笑。 2.调息和调心:鼻吸鼻呼,自然呼吸或逆腹式呼吸;意守下丹田(本功法所指下丹田即肚脐“神阙穴”的深处),内心安静,与周围环境融为一体。 3.提示:起式注意身体与内心都要放松,心平气和。 4.主要作用:本式可使练习者身体放松,注意力集中,逐...

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服用膏方知多少
膏药常识 | admin | 2025-05-11 | 13 阅读

膏方选材需适当 作为中医8种传统剂型之一的膏方,又名膏剂、膏滋,是一种外观黏稠、入口甘腴的药物剂型,其历史悠久,在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载:“五谷之津液和合而为膏者,内渗入于骨空,补益脑髓。”膏方兴盛于明清,目前,膏方进补逐步从江南向全国蔓延,成为大江南北消费者食补保健、慢病调理的首选。 膏方在未病先防、既病防变、病愈防复、摄生防衰等方面有着很好的疗效。神经根型颈椎病病程较长的患者可用益...

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端午时节养生法
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 12 阅读

我国传统的民俗节日端午节,又称“端阳节”。除了吃粽子、划龙舟外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热,蚊虫苍蝇滋生,被称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”,可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。 中草药避毒祛邪 说端午不得不话艾草。它是一种药用植物,艾叶味苦,微温无毒,有温气血、逐寒湿之功,又有芳香避秽之能。据说,民间有“悬艾...

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清暑健脾粥四品
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 12 阅读

入夏天气转热,湿热气重、水分流失快,加上吃冷饮、冰品频率增加,会影响脾胃机能使湿热气不易排出,易有疲倦、头晕、口干舌燥、食欲差及胀气、恶心、腹泻等肠胃不适情形,不妨将荷叶、薏仁、生姜、山药等药材,与白米熬煮成粥并作为早餐,能温补脾胃、解湿热及益气生津,也有助预防因暑湿气积于体内、进出冷气房着凉引发的夏季感冒;平时也可多按压阴陵泉、液门等穴位,促进气血循环、清热提神。推荐以下四款粥有助于夏天养脾胃、...

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湖南孙氏正骨流派
中医流派 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

孙氏正骨术诞生于清代晚期,是湖南省新邵县(古属梅山地区)龙山脚下的孙氏家族将家传的武伤医术与古老神秘的梅山医学中的接骨术、中医骨伤学及道教医学相结合而创立的独具特色的,通过手法整复、外固定、药物、练功等治疗骨折、脱臼、闪挫扭伤、筋骨疼痛等骨伤的综合性医术,2014年被国务院确定为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目。孙氏正骨术具有浓厚的梅山文化、龙山药王文化特色和地域特色,有完整、系统的理论体系...

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治疗慢性荨麻疹的中医药浴
中医药浴 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

中药浴足可治疗慢性荨麻疹方法如下。 风寒袭表型:治以温经通络,祛风散寒,调和气血,理气固表。药用桂枝12克、麻黄12克、艾叶40克、徐长卿30克、羌独活各20克、蝉蜕24克、当归12克、鸡血藤24克、黄芪40克、浮小麦24克、荆芥24克、防风24克、紫苏叶20克。 肠胃湿热型:治以清利湿热,凉血祛风,调理脾胃,理气固表。药用生山楂24克、青陈皮各24克、猪苓24克、黄柏24克、枳壳24克、赤芍24...

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中医养生中“食禁”与“食忌”
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

我们的祖先在实践中早就发现,食物与药物一样也存在着偏性,只是这种偏性比较温和。食物在发挥充饥、食疗和食养过程中都有相宜与不相宜(忌)的问题,吃了不相宜的食物,非但不发挥积极的作用,反而会生害。为了避免灾害,吃什么,怎么吃?人们早就十分重视饮食在养生防病治病中的禁忌问题。对身体有害的食物应该禁忌,犯禁就会吃出病来,此即所谓“食禁”与“食忌”。 历代关于饮食养生禁忌的内容十分丰富,可归纳为5方面...

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