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阴虚体质以养阴润燥的药物调理为佳。可以补阴的中药有：海参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、龟板、鳖甲、燕窝、鸡子黄等。日常生活中可以运用这些中药，制成药茶或药饮来改善一盛阴虚的症状。 年老阴亏、皮肤干燥、手足心热、面部供热、大便干燥者，可用生鸡蛋1枚，打碎调匀，用沸水冲开，待温后用蜂蜜调服。 如烦躁易怒、两目干涩、视物模糊，可用菊花6克，枸杞子、决明子...
阅读全文猪拱雪辞旧岁，金鼠报晓迎新年。新春将至，也揭开了新一轮养生序曲，美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单，是否有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多...
阅读全文一、清气化痰茶 配方：百药煎30克、细茶30克、荆芥穗15克、海螵蛸3克。 用法：共研末，加蜂蜜拌匀制小丸，每日2—3次，每次含服1丸。 功效：治疗咳嗽痰多或咯痰不爽等。 二、萝卜茶 配方：白萝卜100克。 用法：煮烂加盐调味，加入5克茶叶冲泡的茶汁饮用，日服2剂。 功效：治疗咳嗽痰多。 三、桔红茶 配方：桔红1片（3-6克）、红茶4.5克。 用法：沸水冲泡后蒸20分钟，饮用，日服l剂。 功效：...
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