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金庸武侠中的养生宝典
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 20 阅读

曾几何时,一本又一本武侠小说伴随着我们长大,“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大侠”。10月30日,当代武侠小说泰斗查良镛(笔名金庸)在香港逝世,享年94岁。金庸先生无论在现实生活中,还是他的武侠世界里,都传递出中医养生的精妙,其中有很多养生方法值得我们效仿。 有人说,金庸的武侠小说有三多:帅哥美女多、苦情虐恋多、中医元素多!对于很多热爱中医的人而言,看金庸的武侠小说也是一种品味中医...

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花椒
中草药(G-L) | admin | 2025-05-11 | 20 阅读

《中国药典》:花椒 实际拼音: Huā Jiāo 英文名: PERICARPIUM ZANTHOXYLI 别名: 香椒、大花椒、椒目 来源: 本品为芸香科植物青椒(香椒、青花椒、山椒、狗椒)Zanthoxylum schinifolium Sieb. et Zucc.或花椒(蜀椒、川椒、红椒、红花椒、大红袍)Zantho xylum bungeanum Maxim.的干燥成熟...

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罗裙带
中草药(G-L) | admin | 2025-05-04 | 20 阅读

《中药大辞典》:罗裙带 出处: 《纲目拾遗》 实际拼音: Luó Qún Dài 别名: 万年青(《生草药性备要》),秦琼剑、牛黄伞、千层喜、文兰树(《植物名实图考》),扁担叶(《分类草药性》),十八学士(《广州植物志》),郁蕉(《福建民间草药》),水笑草,裙带草(《广西中兽医药植》),水蕉(《陆川本草》),郁金叶(《四川中药志》),引水蕉(《泉州本草》),海带七、腰带七、玉带风(《湖...

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四川丸
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-23 | 19 阅读

《世医得效方》卷十:四川丸 名称: 四川丸 别名: 鹤顶丹(《世医得效方》卷十)。 处方: 大川乌1个(生,去皮、脐)川白芷 川细辛(去叶)大川芎各30克 制法: 上为末,韭叶自然汁泛丸,黄丹为衣。 功能主治: 治头痛如破。 用法用量: 每服1丸,细嚼葱白,淡茶清下。 ...

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小满防病首选“三花”
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 19 阅读

到了小满,气候就已经很热了。夏天易患的疾病开始频频出现.而针对这些问题,“三花”可以有效解决。 金银花 中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究征实,金银花有较强的广谱抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用。 菊花 中医认为.菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清...

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牛蒡子
中草药(M-R) | admin | 2025-05-21 | 19 阅读

《中国药典》:牛蒡子 实际拼音: Niú Bànɡ Zǐ 英文名: FRUCTUS ARCTII 别名: 大力子、恶实 来源: 本品为菊科植物牛蒡Arctium lappa L.的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收果序,晒干,打下果实,除去杂质,再晒干。 性状: 本品呈长倒卵形,略扁,微弯曲,长5~7mm,宽2~3mm。表面灰褐色,带紫黑色斑点,有数条纵棱,通常中间1~2条...

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苦地胆根
中草药(G-L) | admin | 2025-05-12 | 19 阅读

《中药大辞典》:苦地胆根 出处: 《生草药性备要》 实际拼音: Kǔ Dì Dǎn Gēn 来源: 为菊科植物地胆草的根。全年可采,鲜用或晒干。 生境分布: 产广东、广西、福建等地。 性状: 主根圆柱形,弯曲,有很多棕色支根。质坚,折断面外层白色,内层黄色,中空。 性味: 《南宁市药物志》:"苦,寒,无毒。" 功能主治: 清热,除湿,解毒。治中暑发热,温毒发斑,赤痢,头...

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九节莲
中草药(G-L) | admin | 2025-04-28 | 19 阅读

《全国中草药汇编》:九节莲 别名: 光叶崖爬藤、红五加、五爪龙、走游草、毛五加、藤五甲、上树蜈蚣、五加皮、铜丝绊、钝叶崖爬藤 来源: 葡萄科九节莲Tetrastigma obtectum (Wall. ex Laws.) Planch. var. glabrum Gagnep.,以根、全草入药。 生境分布: 中南、西南各省。 性味: 辛、酸,温。有小毒。 功能主治: 活血解毒,...

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谷雨时节吃五谷杂粮最补
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 18 阅读

谷雨是春日最后一个节气,谷雨一过降雨就慢慢增多,有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有:“五谷为养,五果为助”一说,充分说明了五谷在我们饮食结构中的重要性,人的主要营养来源还是要依靠谷类补给。就此浙江省杭州市中医院中医内科副主任医师陈海玲博士为我们细致讲一讲谷雨节气如何吃五谷养五脏。 春天,肝木旺盛,木旺容易克脾土,而在春末夏初的谷雨节气,人的脾脏功能处于转向旺盛的时期。按顺应四时的养生原则,此节...

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中药配伍变化及用量大小
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 18 阅读

中药配伍变化及用量大小在中医治病中起到关键的作用。药的配伍变化很多,药方中药物配伍的恰当与否,直接影响着治疗效果。药物的用量对疗效也有很大关系,下面就中药配伍变化和用量大小关系做详细介绍。 1、中药配伍变化。 例如麻黄本为发汗药,但如配用适当量的生石膏,则可减少它的发汗作用而发挥其宣肺平喘、开肺利水等作用;荆芥为解表药,如配防风、苏叶则为辛温解表药,如配薄荷、菊花则为辛凉解表药,防风可以治头痛,如...

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