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立秋后，天气逐渐转凉，正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期，如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。专家介绍，根据中医“春生夏长,秋收冬藏”的理论，秋季养生得当，对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。专家提醒大家立秋后要注意以下养生误区。 误区一 “春捂秋冻”强体质 正解：“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语，但是要因人而异，老...
阅读全文木陈变朽，人老骨脆。随着老龄化的加剧，骨质疏松已成为困扰中老年人群的主要疾病。有的老年人因为打了一个喷嚏，开始出现背痛、胸痛，且持续不能缓解，最终到医院检查为椎体压缩性骨折。还有的老年人因为在洗手间摔了一跤，因为摔得很轻，就在家休息了两天，自认为没什么大碍，就是走路屁股有点疼，到医院检查却是股骨颈骨折。 在老百姓看来，骨头就应该是很坚硬的，怎么可能打个喷嚏、不小心跌倒或者扭一下腰就骨折呢？今...
阅读全文每年3月份的第二个星期四是世界肾病日，今年的主题是“人人享有肾脏健康”。第23届世界肾脏大会发布的最新全球肾病健康报告数据显示，全球约10%的成年人患有肾病，也就是说，每10人就有1人患肾病。 容易困倦乏力 可能是肾脏求救信号 随着气温一路走高，温暖的春天真正要来了。很多人有白天困倦乏力的症状，常常归结为“春困”。但是，如果这种症状比较明显，而且长时间不能缓解，有可能是肾脏发出的求救信号。...
阅读全文简介：第四届国医大师王永钧长期从事中西医结合肾脏病研究，专注IgA肾病研究20多年，他说学习中医的方法主要是八个字：举一反三、触类旁通。 王永钧，1935年1月生，从医60余年，长期从事中西医结合肾脏病，专注IgA肾病研究20多年，率领团队参与“IgA肾病中西医结合证治规律与诊疗关键技术的创研及应用”项目，获得2016年度国家科技进步奖一等奖。 “年轻”，是不少人对87岁高龄的王永钧的一致印象...
阅读全文每年冬季11月至来年3月是心脑血管疾病高发期，此时期要调整生活方式，降低患病风险。老年人晨起突然大幅运动，神经兴奋性突然增高，易诱发心脑血管疾病。 不宜过早晨练和剧烈运动 冬季室内外温差逐渐增大，有些老年人喜欢晨练，甚至四五点就外出锻炼，此时室外温度较低，心脑血管受寒冷刺激剧烈收缩，使得本来较高的血压升得更快，从而增加了心脑血管意外发生的可能性。寒冷季节户外运动最好在下午4点左右进行，此时...
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