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菱角秋食去烦躁
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 13 阅读

采菱有缓解忧愁,祛除烦躁的作用。一般清热生津多生用,益气健脾多熟用,或用菱实粉,对老年人脾胃亏虚,食欲不振,肢软乏力等有治疗作用。本品不宜多食,以免引起腹胀。另外,此物性凉,可清心除烦,平息男女欲火,令人败性,故《食疗本草》言“凡水中之果,此物最发冷气,损阳,使人玉茎消衰”,故不宜久食,以免引起性功能减退,或阳萎、或性欲低下。 现介绍几则食疗药膳方 菱果粥:鲜菱果100克,大米50克,白糖适量。...

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秋日佳饮胖大海茶
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 12 阅读

胖大海,又名大海、通大海,为梧桐科植物胖大海的成熟种子。中医认为,胖大海性味甘、寒,入肺、大肠经,有清宣肺气、清肠通便之功,本品善于开宣肺气、清泄降火,为喉科常用药,适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。故民间常用本品3~5枚沸水泡饮。 秋天气候干燥,人们常易发生咽炎、咽痒不适等症,慢性咽炎也常在这时候加重,常用胖大海泡茶饮服,可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺,有效地防...

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润肺生津食草莓
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 12 阅读

草莓,又叫名莓、红莓,原产欧洲,上世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形,其色鲜艳粉红,果肉多汁,酸甜适口,芳香宜人,营养丰富,故有“水果皇后”之美誉。中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴,酒后烦渴等。营养分析表明,草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素C、B1、...

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利咽化痰说蒿菜
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

蒿菜,又名同蒿、蓬蒿、茼蒿、菊花菜,为菊科植物茼蒿的茎叶,我国大部分地区均有栽培,冬春及夏初均可采收。中医认为,茼蒿性味甘、辛,入脾、胃经,有清心养胃,利咽化痰之功。适用于脾胃不和,食欲不振,痰热咳嗽等。《随息居饮食谱》言其“清心养胃,利腑化痰”。《千金食治》言其“安心气,养脾胃,消痰饮”。《滇南本草》言其“行肝气,治偏坠气痛,利小便”。《得配本草》言其“利肠胃,通血脉,除膈中臭气”。营养分析表...

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桂花菊花茶去口臭
中医药茶 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

口臭多由胃火素旺,或湿浊蒸腾所致。病人口热舌干,齿缝积垢,牙龈肿烂。某些口腔疾病也可能导致口臭的发生,如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜病、冠周炎等病症。治疗以化浊清火、避秽除臭为主。临床采用桂花菊花茶去除口臭,有较好疗效。 取桂花、菊花各3g,一起放入杯中,然后用开水冲泡,每日1剂,分2~3次饮用或漱口。 方中桂花为木樨科木樨属植物桂花的花。其味辛,性温,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功...

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粉葛的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

粉葛是粤人非常熟悉的煲汤食材,因为粉葛有开郁散火的功效,十分适合广东地区气候环境下的当地人用来调理身体,例如胃肠有热滞,感冒头痛,项背肌肉拉紧疼痛,血压高等都能用上粉葛。用粉葛配肉类煲汤,味道清甜可口,又可使神经及肌肉松弛,心情宁静,夜睡安宁。若食用过多煎炸肥腻食物,目赤口臭、小便短黄、颈背筋骨酸痛,可用粉葛煲冰糖水饮用,清甜可口,清热解毒,生津止渴;若加两片生姜、几粒红枣,还能疏解感冒。 普通...

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薜荔可祛风活血
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

中医认为,薜荔性味酸,平,入肝、脾经,有祛风除湿,活血通络,解毒消肿之功,可作食疗用。下面介绍几则食疗方。 薜荔凉粉:取薜荔果实削皮,切开,晾干,取果实装于干净布袋内,浸入清水或凉开水中,反复捏揉袋中薜荔果籽,直至将其胶质全部挤出,而后取出布袋,静止半小时,即凝成晶莹剔透的天然凉粉。可清热除烦,适用于暑热烦渴,口干口苦,小便短黄等。 薜荔粥:薜荔实2个,大米50克,白糖适量。将薜荔择净,放入锅中...

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加减阿胶汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

《中医妇科治疗学》:加减阿胶汤 名称: 加减阿胶汤 处方: 炒栀子2钱,黄芩3钱,侧柏叶3钱,阿胶2钱,生地3钱,白芍1钱半。 功能主治: 清热止血。主血热,胎漏下血,面红唇赤,手心发烧,咽干口燥,小便短黄,舌红苔黄而干,脉数而滑。 用法用量: 水煎,温服。 烦躁发热,漏血过久,加旱莲草3钱,黄连1钱。 《圣济总录》卷九十二:加减阿胶汤 名称: 加减阿胶汤 处方: 阿...

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80%口腔溃疡为轻型 中医药更具优势
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

口腔溃疡,指发生在口腔黏膜上米粒至黄豆大小,圆形或卵圆形的浅表性溃疡,是临床上最常见的口腔黏膜疾病之一。女性的发生率高于男性,一年四季均可出现。周期性反复发作是本病的特点,具体的发病原因不甚明了,目前尚无特效药物,多以对症治疗为主。 80%为轻型溃疡 复发性口腔溃疡大致可以分为三型:轻型、疱疹型和重型。轻型最为常见,开始为小红点或小水泡,灼热不适,迅速破裂成小溃疡,此时出现疼痛加重,溃疡直...

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针刺治疗口腔溃疡
针灸临床 | admin | 2025-05-08 | 11 阅读

口腔溃疡又称“复发性阿弗他溃疡”“复发性口疮”“口疮”。是一种常见的、多发生于如唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、内颊、软腭、前庭沟等口腔黏膜无角化或角化较差的区域的溃疡性损伤病症。多突然发作,先出现圆形或椭圆形的具有红(溃疡边缘色红)、黄(假膜色黄)、凹陷(溃疡内陷)、痛(烧热灼痛)的溃疡。每当唇部或舌头运动时,可诱发疼痛,唾液的分泌量有时也会随之增多,并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、...

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