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具有美发功效的中草药
中医美容 | admin | 2025-05-11 | 13 阅读

中药美容的历史源远流长,是祖国传统医药学中的一颗明珠。历代本草文献中有关美容美发中药的品种很多,其中很多已被现代医学所证实确有很好功效。 无论国际还是国内都对中药美容美发给予极大关注。 何首乌:   含有卵磷脂等营养成分,具有养血祛风之功,有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用,促使头发黑色素的生成,使头发更黑。同时,何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后,生成的葡葡糖具有很好的润发作用,是配制...

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寒露吃芝麻
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

寒露已过,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京,与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。 芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价:健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳,可治神经衰弱,抗衰老。芝麻广泛应...

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固齿刷牙散
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

《慈禧光绪医方选议》:固齿刷牙散 名称: 固齿刷牙散 处方: 青盐2两,川椒2两,旱莲草2两,枯白矾1两,白盐4两。 制法: 上以旱莲草、川椒水煎去滓,得汁1茶钟,拌盐、矾内,炒干,研极细面。 功能主治: 肝肾阴虚,头发早白及牙齿松动。 用法用量: 擦牙漱口。 各家论述: 方中旱莲草滋补肾阴,所含鞣质且有收敛止血作用;白矾酸涩收敛,抗菌燥湿解毒;川椒杀虫止痛。 ...

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养生勤梳头 血液顺畅流
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

自古以来,梳头作为保健方法之一,为历代养生学家推崇。孙思邈善养生,坚持“发宜常梳”,年过一百依然身强体壮,精神硬朗;慈禧太后每天起床第一件事,就是让太监为她梳头按摩,据说花甲之年,秀发仍浓黑稠密。《养生论》中有“春三月,每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦,发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头,还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。现代人头发早白、脱发现象日趋严...

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万寿地芝丸
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

《御药院方》卷六:万寿地芝丸 名称: 万寿地芝丸 别名: 地芝丸(《东垣试效方》卷五)。 处方: 生地黄240克 天门冬240克(去心)菊花120克 枳壳(去瓤,麸炒)120克 制法: 上为细末,用酒、蜜面糊为丸,如梧桐子大。 功能主治: 养阴清肝,明目黑发。治目不能远视,或亦妨近视,头发早白。 用法用量: 每服30丸,渐加至40~50丸,空腹时用温酒送下,晚饭前再服。 ...

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秋来之时饮药粥
中医食疗 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

梨粥  梨2个,洗净后连皮去核切碎,加粳米100克,加水煮粥。秋季气候干燥,人们常会出现口干鼻燥,干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常食的保健食品。 胡萝卜粥  胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米l00克加水煮粥。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、少儿软骨病的人,食之大有裨益。特别是秋季,人们多出现皮肤粗糙、口辱干裂、两眼干涩、头屑增多等,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作...

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天干物燥初秋时,养生保健需防燥
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

(1)粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。 核桃粥:取核桃肉20克,粳米100克。将粳米洗净,加白糖适量,加水置武火上烧沸,用文火熬煮至熟即可。此方有润肺止咳、补肾固精、润肠通便的作用。 (2)羹类 适用于肝肾不足引起的眩晕、健忘、腰膝酸软、头发早白、肺阴虚所致的干咳少痰,皮肤干燥症以及脾胃阴虚所致的大便干结。 饮食宜清淡、爽口,少吃刺激性的食物,甜酸苦辣咸...

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女真丹
中药方剂(M-R) | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

《摄生众妙方》卷二:女真丹 名称: 女真丹 别名: 二至丸(《医便》卷一)。 处方: 冬青子(即女真实,酒浸一昼夜,去皮,晒干为末)旱莲草(捣汁熬浓) 制法: 将旱莲草浓汁和前药末为丸,如梧桐子大。 功能主治: 补肾养肝。治肝肾阴虚,头昏眼花,腰膝酸软,失眠,多梦,遗精,口苦咽干,头发早白。 用法用量: 每服100丸,临卧时用酒送下。 备注: 方中二药,原书无用量,《医...

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吃中药正确忌口 要注意4个方面
中药煎服 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

中药治病,正确的服用方法是保证疗效的前提。清代名医徐大椿云:“方虽中病,而服之不得其法,则非特无功,而反有害。”服法中忌口是一项重要内容,所谓忌口即服用中药时饮食方面的禁忌。 《本草纲目》中也有许多服药忌口内容,如甘草忌猪肉、菘菜、海藻;黄连、胡黄连忌猪肉、冷水;苍耳忌猪肉、马肉、米泔;桔梗、乌梅忌猪肉;仙茅忌牛肉、牛乳;吴茱萸忌猪心、猪肉;丹参、茯苓、茯神忌醋等。2015版《中国药典》一部...

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个人养生“小动作”
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验,提出养生“小动作”的健身方法,简单易行,无论行立坐卧随时可做,认真准确去做,定会收健身防病之效,对中老年人尤为适合。背宜常捶阳气旺。捶背比较适合中老年人,人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过神经系统和经络的传导,增强内分泌和经络系统的功能,提高免疫机能,增强抗病能力。可舒筋活血,使肌肉放松,防止慢性腰痛和腰肌劳损。能促进血...

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