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高血压足浴疗法
中医足疗 | admin | 2025-05-13 | 9 阅读

足浴疗法,是祖国传统外治法的一个重要组成部分。是指用药物煮沸之后产生的蒸汽熏蒸和药物煎汤(或取药物浸液)浸泡双足,让中药的某些成分可经足部皮肤、汗腺、毛囊吸收,渗透进入体内,通过经络腧穴起到调整气血阴阳的作用。 古人还认为,“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖和。”延至现代,尤其是近10年来,足浴疗法不论是应用研究还是实验研究,都有了长足进步。利用药物透...

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嗜睡症飞针疗法
飞针 | admin | 2025-05-11 | 9 阅读

嗜睡症被定义为白昼睡眠过度及睡眠发作,并非由于睡眠量的不足,通常与精神障碍有关。嗜睡通常发生在15-30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。男人和女人受影响的程度一样。 本病属于中医学“多寐”、“嗜卧”、“善卧”等范畴。 中医学认为,各种因素导致脏腑阴阳气血失调,痰湿瘀浊,阻滞清窍灵机,抑遏元神,阳气不伸;或脑髓空虚、气血不足,神失所养;或跷脉功能失调,阴跷脉亢盛,阳跷脉弱,...

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鲜菖蒲祛秽辟邪
中药基础 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

石菖蒲性温,味辛、苦,归心、胃经,有化湿开胃、开窍豁痰、醒神益智的功能,用于脘痞不饥、噤口下痢、神昏癫痫、健忘耳聋等病症。水菖蒲性温,味辛、苦,归心、肝、胃经,具有化痰开窍、除湿健胃、杀虫止痒的功效,主要用于治疗痰端午时节,民间习用菖蒲作剑,用艾叶作虎,并扎悬于门首,用以辟邪。民谚云:“五月五日午,天师骑艾虎,手执菖蒲剑,蛇虫归地府。”菖蒲为多年生水生湿地植物,因其生长的季节和外形被视为可以感百...

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适合高血压患者食用的药膳
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 8 阅读

适合高血压患者食用的药膳有: 枸杞菊花粥 枸杞15克,白菊花4克,糯米150克。将枸杞、白菊花切碎,与糯米一起加水放置30分钟后,再用文火煮成粥,早晚分食。适用于肝肾阴虚型高血压患者,症见眩晕、耳鸣健忘、目涩目糊、腰膝酸软等。 山楂荷叶粥 山楂、陈皮各5克,荷叶2克,竹茹3克,小米50克,将山楂、陈皮、荷叶、竹茹加水煎煮后,取汁,加小米煮成粥即可。适用于痰瘀互阻型高血压患者,症见眩晕、头重如裹、...

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高血压刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-22 | 8 阅读

刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具戒手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉石片等,燕上食油、凡士林、白酒或清水,在人体表面特定部位,反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理剌激,造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,通过剌激体表皮肤及经络,改善人体气血流通状态,从而达到防病治病目的的一种外治法。刮痧通过直接刺激末梢神经,调节神经、内分泌系统,使局部组织血液循环加快、血管与黏膜的渗透性改变,从而起到降压作用。 刮痧疗...

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睡眠养生 因人而异
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 8 阅读

睡眠对人体对着举足轻重的重要作用,睡眠的时间因年龄、体质、环境等因素影响,不是一成不变的。 从年龄的角度看,婴幼儿所需睡眠时间最多。新生儿每天约睡20小时;1岁小儿睡13~14小时;2~3岁睡12小时;4~5岁睡11小时;7~13岁睡9~10小时;青壮年睡8小时左右,老年人睡眠效率低,睡眠时间需增加到9~10小时。不同年龄的人,睡眠时间是不同的。 体质类型不同,睡眠的时间也会有较大的差别,一...

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高血压药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-05-29 | 7 阅读

药茶疗法是指应用某些茶、中药或具有药性的食物,经加工制成茶剂以及汤、饮、乳、露、汁、浆、水等疗效饮料,用于防治相关疾病的一种方法。 祖国医学运用药茶治疗疾病有着悠久的历史。茶叶既是饮料,也是药物。茶叶与具有降压作用的中药配合加工成药茶,不仅可清热解毒、止渴利尿、提神醒脑、清心明目、消食助运,同时还可起到降压作用。药茶具有配制简便、使用方便、疗效显著等优点,作为一种别具特色的中药剂型,颇受人们欢迎...

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经期嗜睡如何调理
女性保健 | admin | 2025-05-15 | 7 阅读

每个月女性都会有几天“特殊的日子”,在这些日子里身体不舒服,很多女性会觉得神疲乏力、头晕头痛、四肢无力,有的甚至不分昼夜,时时昏昏欲睡,明明起床没多久,可一会儿又犯困,中医把这种现象称之为“经行嗜睡”。 “经行嗜睡”属于经前紧张综合征的表现之一,以前发病者多为40岁以后的女性,但由于生活节奏的加快和经济危机带来的自身危机,女性承受的压力越来越大,使得现在很多20多岁的女性也出现“经行嗜睡”等症状。...

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不寐的问诊
中医问诊 | admin | 2025-05-07 | 7 阅读

不寐、即“失眠”。是指经常不能获得正常的睡眠而言。不寐的证情不一,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不能入眠。古代文献中亦有称为“不得眠”“不得卧”“目不瞑”等。引起不寐的原因很多,如《素问·逆调论篇》说“胃不和则卧不安”,然概括而论总不外乎虚实两方面,无论是有邪之实证,还是无邪之虚证,均因脏腑机能紊乱,阴阳失调而发病。不寐日久不愈,常导致头晕,头痛,健忘,思维能力减...

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中医问诊之问睡眠
中医问诊 | admin | 2025-05-10 | 6 阅读

正常的睡眠是人体受自然界昼夜节律性变化影响的,昼则寤,夜则寐,以维持体内阴阳的协调平衡,保证正常生命活动的进行。 睡眠情况与人体卫气的循行、阴阳的盛衰、气血的盈亏以及心肾的相交与否有密切关系。《灵枢·口问》说:“阳气尽,阴气盛,则目瞑;阴气尽而阳气盛,则寤矣。”即是说,在正常情况下,人的气血充盛,阴平阳秘,卫气昼行于阳经,阳气盛则寤(醒来);夜则卫气入于阴经,阴气盛则寐(入睡)。如果发生疾病,导...

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